喝绞股蓝的好处和坏处，有时候一整天都口苦是怎么回事啊？
看到这个问题，不禁想起我自己，有一段时间确实也感到口干口苦。
首先我个人认为早晨起来口干口苦，有时候一整天都口干口苦，或许是不正常的。
但是这种症状至少要持续一周才能确定，否则，不能说明问题。
因为早上起来出现口干口苦，既可能与环境因素有关，也可能与生活习惯或疾病的表现有关，具体如下，仅供参考。
环境和睡眠因素导致的口干口苦1.如果你的睡眠的环境比较干燥，或者空气当中不够湿润，并且也没有补充足够的水分，那么，你睡觉起来，可能会觉得嘴巴特别的干、苦。
2.有些人，由于下巴短小或存在睡眠呼吸暂停综合征，出现夜间张口呼吸，空气没有经过鼻腔的湿润，直接进入到呼吸道，晨起的时候可能会觉得嘴巴又干又苦。
这种情况属于是睡眠因素导致的口苦口干。
口腔和呼吸道疾病导致口苦口干1.如果你的口腔发生了慢性炎症，牙龈、牙周发生了慢性炎症，都可能会导致嘴巴出现干、苦、臭的表现。
2.由于我们的口腔与呼吸道相连，因此呼吸道的病变，也可能引起口腔异样的感觉。
比如我们会出现急性呼吸道的感染；还有慢性支气管炎的病人，经常地咳嗽、咳痰，可能会导致晨起嘴巴又苦又臭。
消化道或其他疾病导致口苦口干1.由于我们口腔与消化道是连通的，因此消化道的病变，比如慢性胃炎、消化不良或者存在幽门螺杆菌感染，均可能会导致嘴巴的异味；
2.如果我们有了其他系统和的疾病，比如干燥综合征累及到唾液腺，可以表现嘴巴发干、发涩，甚至有些苦、臭的异味。
总结；早晨起来口干口苦，有时一整天都口苦，如果持续时间超过一周，建议及时就医检查确诊，以免耽误病情。你同意我的观点吗？
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轻微的脂肪肝要注意什么？
首先感谢邀请。
这个问题其实还是比较好解答的，您是轻度的脂肪肝，并且您已经开始意识到需要注意一些事情了，这样的话就会好办的多。解决办法也是非常简单粗暴，总的来说就是，科学管理体重，吃动保持平衡。而具体怎么做，下边我会告诉您答案。
首先来看，您的体重和身高的数值都是一样的，那么您一定是偏胖的，而肥胖到达一定的程度，我们的皮下脂肪没有多余的地方堆积了，自然就会来到内脏里。体重长期超标带来的危害不仅仅是轻度脂肪肝这么简单，包括血脂异常，高血压，心血管疾病，糖尿病等等慢性疾病都和肥胖有直接关系，因此，首先需要做的就是把体重降下来，把脂肪减下去。
这个道理您应该也明白，只是具体到每天应该吃什么，做什么，会有一定程度上的困惑，那么下边我就具体来跟您列举一下一些细节以及您或许没有注意到的一些地方。
从小调整开始，切忌大破大立。我们知道，罗马不是一天建成的，想要减肥已不可能是几天就成功的，要想科学减肥并且长期使体重处于合理范围内，我们需要从一些小事开始做起。如果一开始就严格按照某某减肥食谱来安排饮食，身体短时间之内会受不了，也容易让大脑认为您已经处于饥荒时期，从而降低基础代谢来维持生命。这样做的结果就是，效果越来越差，并且容易反弹。
从不经意间就可以减肥，积少成多。比如，早餐如果您习惯喝一杯鲜榨果汁，那么我建议您改成直接吃一个水果，因为这样就无形中减少了2个左右的水果的摄入，健康饮食固然重要，然而量还是要掌握好；午饭如果您习惯点大份的套餐，那么换成中份或者小份，饮料从一杯减到半杯，再到用白开水代替；下午茶的选择由奶茶甜饮料点心蛋糕更换为少量水果坚果和清茶；晚餐把饭馆里的大鱼大肉改为清蒸鱼自制炖肉等等。这样算下来，每天其实也没受多少罪，但是热量降下来了，而且吃得更健康了。有则戒之，无责保持。没错，说的就是酒。酒精的代谢必需要经过肝部，因此，如果您有饮酒习惯的话，一定要慢慢地减少，最好是戒掉酒精。最近一段时间，英国医学杂志《柳叶刀》曾经发表过一篇文章，研究显示，在全球范围内， 风华正茂的男性(15-49岁)中，每8个死亡者中就有一个与喝酒有关。虽然适度饮酒有益健康，但是这个度其实是很难掌握的，也就是说很容易就会超标，况且，这对于脂肪出现问题的人来说，是毫无意义的，最好的办法就是不喝。适量运动，量力而行。运动是解决脂肪肝最直接的办法，也是配合饮食最好的办法。科学饮食和合理运动缺少哪一个都会让效果大打折扣。运动的时候也需要注意，不要一上来就“用力过猛”，和饮食一样，运动也需要循序渐进，细水长流。我个人建议先从简单的运动比如快走或者慢跑开始，然后逐渐过渡到养成锻炼习惯，最后再去进行科学系统地常规训练。注意作息，减少熬夜。同样，熬夜对肝功能的损伤也是非常大的，你休息的时候，你的肝也同样需要休息，并且，熬夜还容易产生饥饿感，从而摄入更多的热量引起肥胖。最好的办法是，调整自己的生物钟，早睡早起，到点就上床，不要把工作都留在睡前去完成，在睡觉前把手机换成一本你最不喜欢读的书，我可以向你保证你的睡眠质量会有很大提升。总之，通过一些小细节来慢慢调整，并且坚持健康的生活方式，经过一段时间再去检查，我相信无论是您的体重还是轻度脂肪肝，都会变成您想要的结果。
希望可以帮到您。
谁能来给讲解一番吗？
感谢茶友的邀请。
现在请大家跟随我的脚步一起略读一下茶文化以及茶历史。
中国茶历史20世纪以前，中国是世界上唯一一个可以集生产加工于一身的国家。
中国茶从神农氏开始被发现，闻名于鲁周公，而后在唐朝被兴期，宋朝达到喝茶的鼎盛时期，一直发展到我们现在的泡茶、煮茶、点茶、十八道茶艺。
经过数千年时间的洗礼，中国茶也形成了自己独特的茶类和工艺，同时兴起了一条延绵半个地球的茶路——万里茶路
万里茶路是继丝绸之路后兴起的一条亚欧国际商业道路。茶叶是常年以肉类为主食的游牧民族不可或缺的茶饮，有“宁可一日无食，不可一日无茶”之说。
随着游牧民族的迁移，他们也将饮茶的习惯逐渐扩散开来，由着亚欧大陆慢慢延伸到欧洲大陆上去。
随着贸易交流往来的频繁中国茶也在慢慢步入欧洲国家人民的家庭中，自此万里茶路也逐渐形成雏形，从18世纪开始成为一条成熟的贸易路线。
从他的发源地中国武夷山（崇安县）——经江西九江——至湖北汉口——穿越蒙古国——抵达中俄通商口岸恰克图——最后抵达俄罗斯的圣彼得堡
再由俄罗斯商人的贸易往来传入欧洲国家，至此中国茶成为了欧洲贸易往来的重要枢纽，成为近代商贸重要的桥梁，为东西方文化融合交流做出了贡献。
为后续的中国茶走向北半球做出铺垫，自此中国茶走向世界舞台。
成为全世界人民不可或缺的重要生活品，也成为了世界前三的饮料之一。
中国茶品类中国地大物博，五千年文化不仅造就了四大发明，淡然处世的中国先民用他们伟大的劳动智慧成就了中国不同茶类的产生和特殊的工艺，从神农尝百草时发现了神奇的树叶，到现在形成了我们现在所看到的六大茶类以及第七种茶再加工茶。
六大茶类分为：绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶
以及第七种茶再加工茶：茉莉茶茶等
绿茶是中国茶类里历史最为悠久的茶品，被大家所熟悉的名优茶代表有：西湖龙井、黄山毛峰、安吉白茶、碧螺春等。
白茶因其成品茶中多带有白毫的芽头所得名白茶，其中被大家所熟悉的名优茶代表有：福鼎白茶、政和白茶等。
黄茶是绿茶制作稍出现偏差后“意外”产生的茶品，因其黄汤黄底的特征得名黄茶，其中被大家所熟悉的名优茶代表有：君山银针、霍山黄芽等。
青茶在六大茶类中属于最多变的茶品，其复杂的工艺和多样化的品种也使得青茶成为六大茶类里的“百变星君”其中被大家所熟悉的名优茶代表有：大红袍、肉桂、安溪铁观音、凤凰单枞等。
红茶在六大茶类里属初制阶段发酵度最高的一款茶品，其拥有其他茶类没有的茶红素，其中被大家所熟悉的名优茶代表有：正山小种、金骏眉、祁门红茶等。
黑茶在六大茶类中和其他茶类不一样的是他需要经过一定的后发酵，在旧时黑茶是一款需要一定时间等待的茶品，而现代茶叶科学的进步也替黑茶解决了长时间后发酵的问题，其中被大家所熟悉的名优茶代表有：普洱、六堡茶、茯茶等。
茉莉花茶是再加工茶的代表，其特殊的窨制工艺使得茶品吸香拥有特殊的花香，其发源地福州茉莉更是响彻中外。
茶为何物茶树喜温喜湿，集中分布在南纬16至北纬30度之间的城市，而中国茶区也主要分布在其中，被分为四大茶区，分别是江北茶区、江南茶区、华南茶区和西南茶区。
茶叶是一种神奇的树叶，其叶片主脉明显，背部有白毫，叶肉突出，与普通树叶光滑的边缘不一同。如果说树叶是一片叶子，那茶叶就是一片身披毫毛的叶片，落入丛中也是与众不同的。
茶叶中含有大量的多酚物质和化和物质，包括人体所需的氨基酸、蛋白质、茶多酚、维生素等物质。（在一定程度上长期饮茶对人体具有一定的优化能力，当然每个人的体质不一也建议茶友们可以根据自己的口感喜好以及体质来选择不同的茶品）
而茶叶的多样化口感同样来自于茶叶本身的内含物质。
例如：茶多酚给口感带来了苦涩味、氨基酸给茶叶提供了鲜爽度、芳香物质给茶叶带来了香气、茶叶中的色素给茶汤和干茶带来了颜色的来源
中国茶品类众多，其特有的茶文化也是耐人寻味，希望爱茶的你经过茶人陈馨的文章可以让你更好的解决这个问题。
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为何要春季养肝？
肝脏是人体最大的排毒器官，从中医五行上说，肝属五行之木，因此春天是养肝护肝的季节，春季养好肝，益阳壮体，增加人体的抵抗力，是健康的根本。下面小编来介绍几个养肝护肝的方法。
1、养血护肝
春天天气不稳定，倒春寒都会损伤肝气。血气足才好护肝，因此养肝要先养血，食物的营养通过血液循环才能输送到全身各个器官。
闲暇时候多揉搓自己的手心和脚心，可以活血通经络。
2、菊花清肝
菊花茶对于是清肝明目极好的，可以用菊花加枸杞、菊花加山楂片、菊花加普洱茶等一起冲泡，都可以起到清肝排毒的效果。
春天天气比较干燥，要多喝水、补充身体的水分、促进新陈代谢，排出身体内的毒素。
3、饮食养肝
日常饮食中多吃红枣、番茄、动物肝脏、菠菜、猴头菇、银耳、黑木耳、豆类等都已益肝养肝的食物。
饮食保持营养均衡，不挑食、偏食，不暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。
4、少量饮酒
少量饮酒可以活血通经、促进血液循环，但是大量饮酒会加重肝脏代谢负担，损伤肝脏。
可以适量饮些红酒、黄酒，白酒是最爱伤肝的。
5、适量运动
春季万物生发，吐故纳新，适合户外运动，可以去踏青、打球、放风筝、瑜伽、练太极，呼吸一下新鲜空气，有助于强身健体，使人体的气血顺畅，也有养肝护肝的效果。
运动时穿衣最好宽松舒适，有利于身体舒展、血液循环、经络通畅。
6、心平气和
俗话说“怒伤肝”，生气发火都会使肝气郁结，保持心平气和，不要大喜大怒，才能平衡五脏之气，肝气顺畅。
要学会调节自己的情绪，遇到不快乐的事要排解，保持乐观豁达的心情。
高血压患者吃药好还是不吃药好？
这个问题其实没有问到点上，为什么呢？高血压的治疗目标是把血压控制在目标水平，防止各种并发症的发生，而降低血压的方法有很多，服用降压药只是其中的一种，问题的关键是需不需要服用，而非服药好与不好。
《中国高血压防治指南》明确指出，明确诊断的高血压，应对全身体状况做评估，重点是了解是否因高血压导致了心、脑、眼、肾等靶器官的损害，如果明确存在以下一些情况，应立即服用降压药，及时将血压控制好是当务之急。
中老年人 尽管随年龄的增长，机体各项功能的退化，血压会有所上升，但研究表现尽可能将血压控制在正常水平，有助于身体健康的老化，而中老年人自身调节血压的能力不足，通过服用降压药给予帮助利大于弊。
患有糖尿病，糖尿病与高血压共同之处在于对血管的损害，两都同时存在的危害会成倍增加，且两者之间相互影响，服用降压药将血压降下来，更有利于血糖的控制。
发生心脑血管病及肾脏疾病，这是长期血压控制不佳导致的结果，病根在于血压升高及血压的波动不稳定，这种情况下把血压降下来是必须的，且要保持一定的稳定性，服用降压药是最有效的方法。
当然，如果经评估没有发生靶器官的损害，且血压不起过160/100mmHg，则可先不服用降压药，通过生活方式干预治疗的方法观察3-6个月，降不下来也应及时服用降压药。干预措施主要有：
限盐少油，多吃蔬菜水果，适当控制主食的摄入，全天饮食不过量
加强运动，每天坚持30分钟以上可出汗的运动，最好天天不中断，至少每周不少于5天
平和心态，遇到少冲动，避免生气、劳累、熬夜，按时作息，生活规律
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