薄荷叶的功效，薄荷哪些人不宜吃？
薄荷哪些人不宜吃
脾胃虚寒、体虚多汗者不宜吃薄荷。
薄荷性凉，芳香辛散，发汗耗气，故脾胃虚寒、体虚多汗者不宜服用。另外薄荷也不宜过量或长期服用，以免引起胃痛、肢体发凉等不良反应。此外，薄荷含有大量挥发油，煎煮时宜后下。
薄荷是唇形科薄荷属植物薄荷的茎和叶，味辛，性凉，归肝、肺经。具有清利头目、疏肝行气、透疹、利咽、疏散风热的功效，对头痛、目赤、风热感冒、胸胁胀闷、口腔溃疡、喉痹、麻疹、风疹等有治疗作用。
现代研究发现，薄荷含有挥发油、黄酮类、酚酸类、醌类、萜类、氨基酸和微量元素等成分，有抗炎镇痛、利胆、抗肿瘤、解痉、抗病原微生物等作用。目前，薄荷还被用于治疗类风湿关节炎、应激性亚健康抑郁状态等。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
点这里，查看医生回答详情
薄荷有什么保健药用价值？
薄荷，传统中草药之一，可入药，达到治疗、保健的作用，也可泡水、可为调味料以及配制饮品或甜品菜品装饰等等，同时提炼的芳香化合物可用于药品、食品、生活用品（牙膏、空气清新剂等），用处多样，香气特别。
薄荷的保健药用价值：1、清火明目，薄荷辛凉。有清热解毒、利尿的作用，夏天喝点薄荷茶或熬薄荷粥，可以起到清热去火，缓解烦热的效果。同时薄荷含有的胡萝卜素和维生素A特别丰富，对于视力保护和养护眼睛健康有益处。
2、清咽利喉、消炎镇痛。对于咽喉肿痛、牙龈肿痛、咳嗽等有一定的缓解和治疗作用，这因为薄荷中含有的柠檬烯具有镇咳祛痰、消炎杀菌的作用，复方柠檬烯也会用于药物，起到利胆、溶石的功效。
3、提神醒脑。薄荷特殊特殊气味可刺激中枢神经兴奋，达到提神的效果，午后犯困，来杯薄荷茶也是不错的选择。
4、抗菌杀菌的作用。咀嚼薄荷可以清新口气，同时含有的樟烯可以达到抑制口腔细菌的作用，对于口腔健康、预防龋齿有益处。薄荷也可外用于皮肤瘙痒、肿痛、蚊虫叮咬、皮疹等。
5、薄荷还有一定的促进消化的作用，可以刺激胃酸分泌，帮助消化。晕车恶心呕吐时，薄荷也有一定的缓解作用。
喜欢薄荷的味道，可以在家里养一盆，即装饰又可以清新空气，多晒太阳记得浇水就好，它的适应能力还是很强的，用起来也方便很多。
谢谢阅读，希望对您有所帮助。
荆芥和薄荷的区别？
和薄荷是完全不同的两种植物，从科属上就有明显的区别。其中荆芥是唇形科荆芥属的多年生植物，而薄荷是唇形科、薄荷属植物。
二、株高不同荆芥和薄荷从植株高度上也可区分开，荆芥高40-150厘米，而薄荷的高度在30-60厘米之间，也就是薄荷更低矮一些，从植株高度上就能进行区分。
三、叶片不同荆芥的叶片为卵状至三角状心脏形，边缘有粗锯齿，草质，上面黄绿色，有短的硬毛，下面叶色略微发白。薄荷叶片披针形、椭圆形或者卵状披针形，上面绿色、下面淡绿色。
四、花朵不同荆芥和薄荷的花朵不同，荆芥开花时花冠为白色，下唇有紫色点。薄荷开花时花朵为淡紫色，从花色上也能区分开。
五、口感不同荆芥和薄荷的口感也存在明显的差别，荆芥吃起来带有苦辣味道，且只能吃它的叶片。薄荷的口感则很清凉，食用价值高，特别适合在夏季的时候食用。



薄荷叶泡茶是新鲜叶子好还是晒干好？
薄荷叶泡茶叶子新鲜和晒干都可以泡茶。并无区别。薄荷叶泡茶能够清热解毒，能够有效地促进中枢神经兴奋，同时也可以使周围的毛细血管进行扩张，能够加快散热的效果。薄荷叶泡茶还有消炎杀菌的作用。
薄荷的营养价值有哪些？
大家好，我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的梨梨。
这个问题我要发言，我家里种有薄荷，经常在饮料里加薄荷叶，薄荷的好处多多~
薄荷可以提神醒脑，缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来。
还能够能够帮助身体消炎止痛，有助消化，改善消化不良、便秘。
薄荷叶有清利咽喉，消风散热等作用。可以帮助身体促进血液通常，同时还能强身健脾，帮助体质得以提高，可以让薄荷叶用作茶饮。
看看薄荷可以怎么做茶饮吧~
薄荷饮百香薄荷茶食材：
百香果1个，薄荷叶、水、白糖适量
做法：
1、百香果切开，取果肉，薄荷叶剪成细丝；
2、冲入60度左右的水，加少许白糖调味即可。
薄荷青柠檬水食材：
薄荷、青柠檬、蜂蜜
做法：
1、薄荷叶洗净后放入搅拌机，倒入一点清水打成薄荷汁；
2、打好的薄荷汁通过过滤网倒入容器中，滤掉沫子和渣子；
3、青柠檬切成薄片；
4、在容器中加入1.5升纯净水并放入薄荷，倒入蜂蜜搅拌均匀即可。
薄荷绿豆汤食材：
绿豆40g，薄荷叶少量
做法：
1、绿豆洗净浸泡到豆胀，薄荷叶洗净；
2、泡胀的绿豆和薄荷叶一起放入豆浆机中，加适量纯净水；
3、启动豆浆机，使绿豆和薄荷叶充分搅拌，制成绿豆汤即可。
薄荷绿豆汤放入冰箱冷藏一会儿，更加清凉可口哦。
我是专注吃和研究食疗养生的梨梨，分享吃出健康好气色的美食，欢迎关注！
