吃鸡蛋能提高男人性功能吗,男人经常食用蜂王浆有什么益处和害处?
首先我得说明,蜂王浆不是女人才能吃,也不是含雌性激素多的物质,是男女都能吃的保健食品。
蜂王浆含有丰富的营养元素和活性物质,能使同样的受精卵长成蜂王,能使蜂王有5---7年的寿命,这也使人类对蜂王浆研究起来。国内外的研究结果和临床证明,蜂王浆有许多功能。
一,蜂王浆能调节内分泌,有促性腺激素,兴奋肾上腺皮质的作用,使失去控制和平衡的内分泌系统恢复活力。所以,无论男女,都会起到一样的作用。并不是补充性激素来恢复性功能,也不是补充雌性激素让男人不合适。
蜂王浆最神奇的功效是调控,而不是单纯的补充营养元素。
二,蜂王浆能够增强组织呼吸,降低耗氧量,促进新陈代谢。能够降低血脂,血糖和胆固醇,调整血压,对心脑血管系统疾病具有的防治作用。蜂王浆能增强氧化酶的活力,促进肝脏机能的恢复,对肝脏有明显的保护作用。
所以对于中老年男士保持活力,延缓衰老是有益的,而且对三高和心血管病也有好的预防保护作用。
三,蜂王浆可使衰老和受损的组织细胞被新生细胞代替,促进受损组织再生和修复,强壮造血系统,提高免疫力,增强体质,增强机体的适应和耐受力,抵御不良因素的损伤,达到保护身体,延长寿命的目的。
所以对于生活压力大,劳累奔波的男士来说,蜂王浆可以让你恢复精力,减少伤害,让身体健康有活力。
四蜂王浆能增进食欲,促进消化,调节神经系统及其他系统的平衡,改善睡眠,恢复大脑皮层的功能活动,增强记忆力。蜂王浆可以促进和增强表皮细胞的生命力,使皮肤保持生理营养平衡,防止老化,使皮肤润滑细腻,延缓皮肤的衰老。这就是大家认为男人吃王浆皮肤细腻了,以为是女性化的结果。实际上不是的,你改变的是皮肤的老化。
所以蜂王浆能让你吃得好,睡得香,防止老年痴呆,真的有点永葆青春的作用。
五,蜂王浆对大肠杆菌,金色葡萄球菌等有明显的抑制和杀灭作用。能抗菌消毒,还有抗病毒的作用。所以临床上对许多炎症引起的疾病有很好疗效,那么男士也是通用的,气管炎,肾炎,前列腺炎等都有很好的辅助疗效。哪里有伤口抹了促进伤口愈合,也使炎症消除。
所以,男人吃王浆是十分好的,不会有任何害处。除非你担心皮肤变好了,不认得自己!
你知道的最有意思最有情趣的打油诗是什么?
我也来凑个趣。
十八新娘八十郎,苍苍白发对红妆;
鸳鸯被里成双夜,一树梨花压海棠。
相传这是苏东坡调侃张先纳妾的作品,但有人考证说并非苏氏所作,当然这并不重要,重要的是好玩、好笑就行。再来一首:
大家去谒陵,强盗装正经;
静默十分钟,各自想拳经。
这是鲁迅先生写的《南京民谣》打油诗。再来一首:
东也湖,西也湖,洪城上下古月胡;南长清,北长清,大街小巷胡长清。
这是民间讽刺原江西省副省长胡长清在南昌城内到处题词的。
以上列举了古代、现代和当代三个例子,体现了打油诗的一些特点,下面再说说打油诗的源起、特点和意义。
一、打油诗的源起清人翟灏在其《通俗编·文学·打油诗》中记载了一首咏雪诗:“江上一笼统,井上黑窟窿;黄狗身上白,白狗身上肿。”相传系唐代一个叫张打油的人写的,打油诗因此而得名。
还有一说,唐朝某官员去祭奠宗祠,见大殿墙壁上被人写了这样一首诗:“六出九天雪飘飘,恰似玉女下琼瑶。有朝一日天晴了,使扫帚的使扫帚,使锹的使锹。”大官读罢很生气,下令缉拿作诗人,手下人就把平常喜欢写这类诗的张打油抓了来。为了证实该诗是否张打油所作,该官员令张再作诗一首。那时正值安禄山叛乱,张打油脱口而出:“百万贼兵困南阳,也无援救也无粮。有朝一日城破了,哭爹的哭爹,哭娘的哭娘。”两首诗如出一辙。大家听了都大笑起来,该官员也被逗笑了,就饶了张打油。张打油从此远近闻名。后来人们就把这类以俚语俗句入诗,不求平仄对仗的诗作,称为“打油诗”。
二、打油诗的特点打油诗是一种富于趣味性的俚俗诗体,是人们对生活感受和社会批判的一种表达形式,其内容和词句通俗诙谐﹑不拘于平仄韵律,要求的文学知识和格律不高,创作起来比较容易,便于广大人民群众接受,于是便口口相传流传开来。打油诗的魅力在于它的趣味性、通俗性和故事性,诗作不仅呈现出俚俗幽默讽刺的一面,而且还包含了一定的文史知识和思想情感,深受普通人民群众的喜爱。
三、打油诗的意义从本文列举的一些例子可以看出,打油诗诞生之初只是表达人们对生活的感受,主要体现了幽默、搞笑的一面,后来发展演变成人们对现实社会、现实生活假丑恶的批判和讽刺。打油诗是典型的民间文学,历来不被上层文化人士所接受和重视,名不见于经传,但其作为一种民俗文学形式,却展现出了强大的生命力,历朝历代均创作出了不少脍炙人口的诗篇歌谣,经过口口相传,在民间得到广泛流传。文化名人周作人说:“思想文艺上的旁门往往比正统更有意思,因为更有勇气和生命。”这是对打油诗的充分肯定。
胆固醇高和吃鸡蛋有无关系?
胆固醇高和吃鸡蛋有无关系?
大家好,我是营养师纤云,我的回答是:胆固醇高和吃鸡蛋并不存在必然联系。
虽然鸡蛋的胆固醇含量较高,每百克鸡蛋含有585mg胆固醇,一个鸡蛋大约50克左右,含胆固醇接近300mg。但是有研究结果认为:每天额外摄入100mg膳食胆固醇(相当于每周摄入3-4鸡蛋),仅使血浆胆固醇水平升高约为0.056mmol/L。也有研究发现对一般人群而言,与从不吃鸡蛋或者每周吃少于一个鸡蛋(≤1个周或从不吃)相比,每天吃一个鸡蛋或者更多(≥1个/天)与心血管疾病的发病风险无关联。近年也有研究表明膳食胆固醇摄入量即使高达768mg/d,也没有发现胆固醇摄入量与冠心病发病和死亡风险有关。而且鸡蛋是一种营养成分比较全面的食物,其蛋黄中所含丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,可以使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,能顺利通过血管壁被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。其实,胆固醇对身体而言也是重要的营养素,是细胞膜的组成成分,在形成胆酸以及合成体内各种激素方面都有着重要的生理功能。每个人都是需要胆固醇的。只有当每天摄入的胆固醇过量形成高胆固醇血症时,它才会危害健康。所以“适量”是关键。 与其纠结于高胆固醇的鸡蛋能不能吃,更应该值得人们关注的应该是胆固醇的另外一个来源。人体内的胆固醇主要有两个来源:一是内源性的,主要是由肝脏利用醋酸及其前体合成,人体内每天合成的胆固醇约1-1.2g,是人体内胆固醇的主要来源;二是外源性的,也就是通过食物摄入的胆固醇,这部分大概占体内合成胆固醇的1/7~1/3。由此可见食物胆固醇对于血胆固醇升高的影响并不是主要原因。大多数胆固醇是人体自身合成的,因此,仅仅依靠减少胆固醇的饮食摄入,并不能从根本上降低高胆固醇。更重要的是应该避免人体自身合成过量的胆固醇。那么生活中哪些因素会促进人体过量胆固醇的合成呢?不良的饮食行为暴饮暴食、三餐不规律、爱吃高温油炸食物、过多的糖摄入等等都容易促进肝脏大量合成胆固醇。
如过多的饱和脂肪摄入。近年有研究表明脂肪酸的性质对胆固醇合成速率和血中脂质水平的影响更明显,特别是饱和脂肪酸。
在日常生活中,饱和脂肪酸主要来自动物性油脂以及棕榈油、椰子油等制作的加工食物。
而且,动物性食物不但脂肪含量高,其部分食物胆固醇含量也都是比较高的。所以,高胆固醇的人,要尽量少摄入这些食物。
不良的生活习惯抽烟喝酒会作息不规律、熬夜等不良的生活方式均会增加肝脏的负担,对于降低胆固醇是极其不利的引
总结蛋类具有的营养成分较全面,适量的吃鸡蛋与高胆固醇不存在必然联系,但是不排除个体差异。降低胆固醇,更应该注意的是不良的饮食方式和生活方式。
中国居民膳食指南推荐:每天吃40-50克蛋类食物(约1个鸡蛋),吃鸡蛋不弃蛋黄。
吃蛋小贴士:如煎蛋、炒蛋等高温高油的烹饪方式更容易让肝脏制造出更多的坏胆固醇(LDL)。而低温烹饪也就是简单的水煮蛋,是最安全的。
我是营养师纤云,一个想要营养健康又要美味的营养师,如果您看完这篇文章觉得还比较有帮助,希望您能给纤云点一个赞或者关注“纤云营养师”,我会为您分享更多的营养知识和美食搭配。
(本文部分图片来自头条免费正版图片)
男性怎么备孕成功的几率比较高?
随着现在人们对健康看的越来越重,相信越来越多的人都想生一个健康正常的宝宝,如果想要生一个健康的宝宝,那么在备孕的时候一定要下功夫,管住自己。而现在的优生优育也是人们重点提倡的事情。说到备孕,相信很多人第一反应就是女性需要备孕,男性不需要,其实这种观点是错误的。女性备孕是重要的,那么男性备孕也同样是非常的重要。因为生孩子是两个人的事情,并不是一个人的事情,两者缺一不可。
在备孕期间,备受关注的往往都是准孕妈妈们。在备孕期间,不让女性干这儿,也不让干那儿,巴不得完全“限制”住我们女性朋友们。男性备孕往往是人们比较忽视的一个环节,想要有一个健康的宝宝,男性备孕切不可忽视!
第一、在备孕前做一个全面的孕检怀孕是一个家庭中比较重要的事情,所以一定要有一个合理的计划。在准备怀孕之前,无论是男性还是女性都要做一个有必要的孕前检查。男性孕检主要就是检查自己肝肾功能、血糖、血脂情况,还要做一个精液的常规检查,甚至还要有一个染色体方面的检查,这也是为了优生的考虑。如果各项检查都正常的话,就可以开始进入备孕的状态了。
第二、在备孕期间也要补充叶酸很多人认为吃叶酸只是女性的事情,而男性补充叶酸对生育同样的有很重要的作用。我们都知道,当一个男性精子活力不强的时候,是很难受孕的。当男性体内的叶酸不足时,会降低精液的浓度,也会降低精子的活力,严重时还会导致染色体异常。所以从一个优生方面的考虑,在受精卵的时候,就需要让它健康的发育。在服用之前也一定要听从医生的指导。
第三、有一个良好的生活习惯抽烟、喝酒是在备孕中的大禁忌。相信抽烟的人都听说过抽烟杀精的事情,精子在怀孕中起着非常重要的作用。抽烟就会直接影响到精子的成活率、精子的活力以及精子的畸形。所以说烟在孕期是一定要戒掉的。喝酒会直接影响到以后宝宝的中枢神经,当宝宝出生以后有可能会存在免疫力低下,畸形的可能,喝酒也会降低怀孕的概率。如果是工作在一个高温的环境中也要注意,如果男性长期在高温的环境中,精子也会受到很大的影响。在备孕期间要减少去蒸桑拿泡温泉的地方。
第四、合理的饮食饮食在备孕中也起到了非常重要的作用。有些人习惯喝咖啡,有些人喜欢吃烧烤,可以说为了自己的饮食欲望什么东西都想尝尝。尤其是在备孕的时候,对于性功能及精子没有好处的食物还是少吃为好。腌制品、辛辣食物、猪脑、兔肉、黑木耳等等还有很多都是平时应该不吃或者是少吃的。
第五、多运动、不熬夜、减少辐射多运动对于男性而言,肯定是非常简单的,但是在备孕期间的运动一个要不能激烈。经常不运动、缺乏锻炼的男性精子质量肯定会下降,所以在孕期一定要记得活动。比如:慢跑、打篮球、游泳、俯卧撑、太极拳等等,这些运动都可以在备孕期间去做。在备孕期间减少熬夜,因为熬夜会影响到身体的新陈代谢,对于身体的伤害是非常大的。在备孕期间也要注意减少去辐射的地方,不要久坐在电脑旁边,在体检的时候也要提醒医生你在备孕,这样胸透、X光就不会让你去做了。
在备孕的时候一定要坚持的去做这些事情,要有三个月的备孕期,这样的精子才会更加的优质。为家庭负责,为自己负责,也为了自己的下一代负责。
女生狠起来有多可怕?
张艺被彻底惹怒了,她指着婆婆破口大骂:“这世上真的没有像你这样的恶毒婆婆,我嫁进你们家,没有要你们一分的彩礼钱,我们连酒席都不摆了。为了照顾你们,我白天上班,晚上回去洗衣、做饭,伺候你们一家子。这也就算了,你对我半点好感也没有,反而是处处刁难,我处处忍让,现在还挑起我们夫妻的矛盾,想让我们离婚?没门。”
张艺把她的婆婆赶回了老家,不让她带孩子,并扬言道:“从此以后你我各过各的,我不会阻碍你的儿子回去看你,但是以后即使是逢年过节,我也不会再回你那个家。”
张艺和她的老公是大学同学,两人从校园开始谈恋爱,到出到社会工作,在一起的时间都超过十年了,两人的工作稳定后,便到了谈婚论嫁的地步。
母亲从第一眼看到张艺就不喜欢她,说她“额头尖窄,双眼无神,不是一个有福之人”。
母亲曾多次劝阻儿子离开她,但是他们两人的感情已经经历了十多年,感情很稳固。
最后母亲无奈,只好默许张艺入门。
张艺的爸爸妈妈是学校的退休老师,为人善良,淳朴,大方。
当他们知道女婿的家庭经济环境并不好的时候,他们只问男方要了100元作为结婚彩礼钱,只是过了一下结婚流程。
至于婚礼,也遵循女儿和女婿的意见,没有摆结婚酒席,而是一家人平平淡淡吃顿饭,就领了结婚证。
自从儿媳妇进门后,婆婆非但没有体会到儿媳妇的善良和体贴,反而使出各种方法刁难她。
公公身体不太好,平时都是在家里看看书,写写字,还有到附近公园跟人下下围棋,到点吃饭就回家里来。
婆婆平日喜欢看剧和跳舞,白天可以在家看一天的电视,晚上就到外面跳舞。
儿媳妇有自己的工作,婆婆却要求她,每天下班回来去菜市场买菜,回家做饭给一家人吃。
晚上还得把一家人的衣服洗好,晾好,才能去休息。
婆婆喜欢吃素,儿媳妇也会考虑到她的饮食习惯,每天都会做一些素菜,婆婆却很喜欢挑剔:“今天的菜放多了盐,昨天的菜放多了油,这个青菜我不爱吃,你不记得了吗?”
张艺很难过,婆婆终会找到理由来训斥自己一番,但是她没有放弃。
其实从谈论婚事的时候,张艺就知道她的婆婆一直都不喜欢她,她却天真地以为只要自己付出真心,好好照顾她,终会被婆婆感动而接纳她。
丈夫做的是销售,经常要出差,家里就剩自己和公婆。
有一次,张艺在网上买了一箱苹果,因为网上买便宜,谁知快递送来家里的时候,婆婆一打开,发现里面有一半的苹果是烂的。
便开始对儿媳妇冷言冷语:“给我们两个老头就买便宜的烂苹果吃啊,你的心真黑。就不怕我们生病,拉肚子吗?”
张艺急忙解释:“不是的,网上买的水果,运输途中磕磕碰碰,会有烂果的情况,我已经申请理赔了,会赔我钱,你们就挑好的吃。”
婆婆听了,心里并不想理解,反而是让她更有理由挑出她的毛病。
丈夫在外出差回来,婆婆和丈夫在房间的对话,不小心被张艺听到。
大概的话语是 “她啊,就喜欢买一些烂水果我们吃,做的饭菜一点也不合我们的胃口,最近我们吃得不好,她还说,我们爱吃不吃,不吃拉倒。哎,当初就让你不要娶她,偏不听我的。”
善良的张艺,听了之后,伤心了一地。她一直坚持着贤妻良母的形象,努力照顾公婆,怎么也没想到自己还是不被婆婆接纳。
她知道继续在这里生活下去,只会有越来越多的矛盾,便向丈夫提出,搬出去住。
张艺把自己的想法也跟自己的父母商量了,父母很能体谅女儿的做法。
她的的爸爸妈妈便提出,让他们买房子,组建一个家属于他们自己的家。
同时也体恤到女儿和女婿生活的困难,便借了20万给女婿作为房子首付。
不过,岳父母有一个要求,等到自己儿子结婚的时候,需要归还10万给回张艺弟弟买房,另外十万就当作给女儿的嫁妆。
女婿感激不已,答应会按照承诺归还10万给到弟弟。
据张艺说:“他们结婚之前,丈夫每个月大部分的工资都是打到了母亲的账户上,自己只留了小部分的生活费,所以丈夫的存款很少。”
自从两人结婚以后,丈夫的工资就转到了自己名下。
也正因为这个原因,婚后,婆婆一直刁难她,把她当作抢走了儿子的坏人。
搬出来新房子住了以后,张艺很快了怀孕,并生了一个女儿。
由于两人各自都有工作,丈夫便请来了自己的母亲来帮忙照顾孩子。
有一天,婆婆在给孩子喂奶的时候,竟然把奶瓶拿起来,喝一点点来测试牛奶的温度是否适合孩子,然而这一幕却被刚刚进门的儿媳妇看到。
儿媳妇生气地把包一扔在柜子里,大声呼喝婆婆:“别动,把那牛奶瓶放下。”
接着大步跑向女儿身边,“原来你平时都是这样喂孩子的?你不知道这样很不卫生,里面有很多细菌吗?”
婆婆愣在原地,还死活不认同这个说法,觉得自己很委屈,心里对于这个儿媳妇更加怨恨。
当自己的儿子下班回到家里,婆婆便偷偷向他控诉儿媳对自己的态度恶劣。
刚开始,儿子还会有些耐性去了解事情的来龙去脉。
后来,婆婆的控诉越来越多,每一件事都是针对自己的儿媳,婆婆甚至劝说儿子放弃这个妻子,再找一个门当户对。
儿子这时候也受不了,大喊 “为什么你们两个就不会好好相处?”他骂了一顿母亲,也与妻子大吵了一架。
妻子生气把房门关上,任由丈夫在外。丈夫生气地离开了家里,走了出门。
婆婆见状,便张开她的大嗓门,一边敲房门一边责骂儿媳:“你这样子的女人,怎么做人老婆…………”
婆婆在门外骂了儿媳足足半个小时,唠唠叨叨,没完没了。
这时,张艺彻底被惹怒了,她忘掉了贤妻良母、懦弱的性格。
她指着婆婆破口大骂:“我嫁进你们家,没有要你们一分的彩礼钱,因为你们家穷,我们连酒席都不摆了。为了照顾你们,我白天上班,晚上回去洗衣、做饭,伺候你们一家子。这也就算了,你对我半点好感也没有,反而是处处刁难,我处处忍让,不是因为我怕你,也是因为我跟你儿子相爱,不想让他难做,这世界上真的没有像你这样的恶毒婆婆。”
说完,张艺让婆婆把钥匙留下,让她明天收拾好回到自己的家,孩子让她的妈妈照顾,以后都不劳烦她。
“从此以后你我各过各的,我不会阻碍你的儿子回去看你,但是以后我再也不会回你那个家。”张艺最后说道,接着“啪”一声,换上了房门。
女人狠起来有多怕?
女人一般都是被逼得无法忍受,才会狠心起来。
张艺已经对婆婆百般忍耐,花光了所有的耐性,才会说出那边决绝的话语。
女人狠起来,真的会做到不顾一切。