体寒湿气重能喝藏红花吗,怀孕初期不能吃什么?
怀孕初期哪些东西不能吃?要注意什么?
答:孕初期有很多食物是不能吃或应慎吃的。
对于孕妇而言,饮食的重要性是不言而喻的,因为饮食的健康与合理,不但关系着自身的健康,更影响着肚子里胎儿的生长发育。
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通常来说,在孕初期由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,因此使胃里的消化酶活性降低,并影响胃肠的消化吸收功能,从而使初孕的孕妇产生恶心欲呕、食欲下降等一些早孕反应症状,于是很多孕妇这时候都喜欢上了醋制品及一些酸味的食物,以增进食欲。可是,有些酸味食物孕期都是不能吃或应慎吃的,比如这几种:
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1、酸菜
很多人都喜欢吃盐制的酸菜,特别是一些初孕妇往往更喜欢吃,其实这是不科学的。殊不知酸菜与一些醋制品里面所含的维生素、蛋白质等多种营养几乎丧失殆尽,这还不说,并且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,因此过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。
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2、山楂
山楂,不但含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,而且还含有黄铜类、蛋白质以及丰富的矿物质,尤其是它所含的解脂酶能促进消化,使胃液分泌和增加胃内酶素等功能,对缓解食欲不振有很好的功效,也因此很初期孕妇的喜欢。但是,山楂还含有较多的有机酸,它虽然保持山楂中的维生素C不被破坏,但就是这种有机酸具收敛及化淤消滞作用,故也有收缩子宫的作用,大量食用山楂及山楂制品,会引起子宫异常收缩,可能造成流产,而此孕早期胚胎发育不稳,所以不能多吃。
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3、大闸蟹
大闸蟹蛋白质丰富,味道鲜美,很多人都爱吃。但老一辈们却说,怀孕时候吃大闸蟹,生出来的孩子喜欢口吐泡泡、流口水,甚至还说孕妇吃了螃蟹,孩子出生后会横着爬,我们知道这种说法是不科学的。
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但是,螃蟹由于丰富的营养,吃多了会消化不良,而且大闸蟹性质寒凉,有活血祛瘀的功效,孕早期准妈妈吃大闸蟹容易使子宫肌肉收缩,引起阴道出血,甚至发生流产,特别是蟹爪的流产作用更为明显。大闸蟹中的胆固醇的含量很高,患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃,否则会加重对血管的损害,日后患上心血管疾病。此外,在孕早期不宜吃大闸蟹,孕中期也要适量少吃。因为其寒性,吃多了会伤脾胃,影响胎儿吸收营养。
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4、罐头食品
我们知道,罐头食品味美、方便,易于家庭保存,但是孕妇常吃罐头食品对健康非常不利。国灰罐头食品在生产过程中,往往为了保持色佳味美而要添加一些辅料,如人工色素、香精、甜味剂,但这都是人工合成的化学物质,对胚胎组织会有一定的影响。
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特别是在孕早期的时候,胚胎的细胞核组织严格按照一定步骤和规律进行繁殖和分化,此时如果受到化学有害物质的影响,往往容易导致胎儿畸形。而且,那些用焊锡封口的鱼肉类罐头食品,在铅的含量颇量可污染食品,也会影响孕妇和胎儿的健康,所以,孕初期罐头食品也一定不能多吃,平时应多吃一些新鲜的蔬菜水果等食物。
养生吃什么最好?
第一菜:莲藕
民间早有"荷莲一身宝,秋藕最补人"的说法。
秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的"当家菜"。
藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。
最佳吃法:七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。
最好搭配:黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
第一坚果:花生
秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有"长寿果"之称的花生。"常吃花生能",花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
最佳吃法:新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,可治疗血小板减少和防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。古籍认为,花生补中益气,盐水煮食养肺。
最好搭配:红枣。搭配红枣,能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效,对女性尤为有益。
第一补:山药
每个季节都讲补,但进补方式不一样,春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药,不仅有"神仙之食"的美誉,还有"食物药"的功效。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效;中医也认为,秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。
最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。
最好搭配:枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。
第一肉:墨鱼
关于吃肉,民间一直有"四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿"的说法。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。秋天吃墨鱼,对女性尤其滋补。 如果这篇回答对你有帮助,请给我点个赞哦,支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手,最新健康资讯抢先看!
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布达拉宫墙面是用什么刷的?
布达拉宫的墙是用牛奶做的,是建筑涂料里添加牛奶、白糖制作、刷漆而成。
牛奶墙、阿嘎土、白玛草,藏族建筑里的三大精粹在藏区随处可见,尤其以代表藏族建筑传统经典和辉煌的布达拉宫最为突出。
这种赭红色的白玛草墙还成为西藏社会等级的标志之一,只有贵族家族或者是寺庙才能用它。布达拉宫特殊的墙体不单结实干燥,透气性强,而且重量相对较轻,也是布达拉宫几百年屹立红山不倒的因素之一。有着庄严肃穆的装饰效果。在藏区,白墙红墙在宫殿、庙宇和藏族民居随处可见,窄小的巷子在高原日光照射下,显得干净漂亮,更是纯粹圣洁。
栀子泡水能祛湿吗?
栀子是一种很实用,可以在家里自己种植的植物,栀子的植株适合做盆景,叶片油绿鲜亮,花朵洁白芬芳,栀子花的香气浓烈,经常随着夏季的风一阵阵飘散,栀子果实橘红色,像没撑开的灯笼,也像没长大的小石榴。栀子摆放在家中,可以吸收硫,达到净化空气的效果,栀子喜欢温暖湿润的环境,但要避免阳光直射,是一种既能观赏又能药用的植物。
«神农本草经»中,记载栀子主五内邪气,胃中热气,面赤,疮疡。«本草纲目»也有记载,栀子治吐血,衄血,血痢,下血,血淋,损伤淤血及热厥头痛,汤火伤。传统中医学认为,栀子能泻火除烦,适用于热扰心神,心胸烦闷,高热烦躁,甚至热厥。能凉血解读,用于血热毒症。能清利湿热,用于肝胆下焦湿热,心烦易怒,胸胁口苦,湿热带下,热淋涩痛等症。现代药理研究表明,栀子水提液中的藏红花素能利胆退黄,可以促进胰腺分泌,而且有杀菌消炎,抗微生物,解热的作用。
栀子因为性质偏寒凉,有些人是建议不要用的。比如脾虚便溏的患者,还有虽然表现出火热炽盛,但里寒甚重,真寒假热的患者不要用栀子,否则只会加重病情。
栀子因为功效中有清热利湿的作用,所以栀子泡水是可以祛湿的。对湿热引起的感冒,风火牙痛,小便不利,黄疸等效果都不错,但是栀子味苦,性寒,最好还是在医生指导下服用,注意禁忌症等。
药事网权威解读,未经授权不得转载,抄袭必究。身体有淤血吃什么能排湿?
多运动,多喝水。
薏米煲粥喝。
每天服用睿德至善大豆肽蛋白片,坚持3个月,疏通血管,净化血液。前提是愿意花点钱。
也可以吃中药,比如丹参,三七,藏红花等等泡水。这些中药难喝也是贵。建议按上面的方法。