白木耳吃了有什么好处，银耳是生痰的还是化痰的？
药食同源的银耳，具有滋阴润肺润肠作用。
首先中医认为痰为阴邪素之物，痰又分有形与无形。
第二，银耳的化痰作用不大。如果说银耳有化痰性，那是由银耳的滋阴润肺功能本质引起所产生的一些辅助性“化痰止咳"作用的。
1.银耳，味甘，性平仰偏凉，主归肺、胃肠、肾经。其滋阴润肺作用具备对阴虚咳嗽者的止咳作用，银耳常常用来缓解虚劳阴虚型咳嗽，及对痰中带血敛阴作用。适合于缓解津少口渴、病后体虚阴亏、气短乏力等病症。
注意事项：阳虚痰多、或痰湿为阴邪者都不宜食用银耳。
所以具上述症状和特色情况者的痰多患者食用容易滋生痰液浊阴，并加重咳嗽、咳痰等不适的。
2.中医调理治疗，纠偏扶正祛邪的法则以“阴阳属性制约"为应用，即“寒者热之，热者寒之"为其总法则之一。
银耳是生痰的还是化痰的？
银耳在药食同源和正常适用范围之内，是能调理对阴虚咳嗽的止咳作用的，但对
痰湿体质属寒凉者，或阳气不足的脾胃运化功能弱的人群者，却是容易生痰生湿的。
3.中医调理治疗疾病，是以“辨证论治”为大法为根本性，有适用症和不适合应用内容因素特色的，不是“见痰”治痰，无论寒热、虚实的整体及体质的乱用，是有禁忌和注意事项等要求的。
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银耳汤每天什么时候吃效果最好？
1.每天晚上食用效果最佳。
2.因为银耳有安神的作用，睡前食用能够帮助人安然入睡，同时吸收也更容易。
3.如果你想增强其营养作用，还可以在汤中添加其他食材，比如红枣、桂圆等，提高银耳的功效。
天天喝银耳羹有什么好处？
银耳的功效很多，毕竟有“平民燕窝”之称。每天来碗银耳羹可以滋阴润肺，还能美容祛斑，真的是最好不过了。每天坚持喝，脸色会变得红润。最近在喝金燕耳银耳，每天只需煮20分钟就可以出胶了，或者焖烧杯一个钟头搞定，很方便哦！
长期喝银耳汤的好处和坏处？
长期喝银耳羹可以起到一个止咳化痰的作用。还可以护肤美容。使你的皮肤滑滑嫩嫩。它的坏处就是不可以间断，要天天一杯哟。
吃银耳有什么好处和坏处？
常吃银耳有很多益处，银耳有充分的胶原蛋白，常吃银耳，改善人体需要的多种元素，能护肤美颜，达到美容健身的作用，坏处是常吃的话对呼吸道有害
