石榴的吃了有什么好处和作用，喝石榴汁的好处和坏处？
1、好处：石榴汁通常是新鲜的石榴榨汁制成的，口感比较酸甜，富含多种维生素，尤其是维生素C，还包含有机酸，有利于补充身体所需营养，
2、坏处：每天过量喝石榴汁会导致牙齿出现酸的感觉，并且可能对牙齿的牙釉质存在一定的腐蚀作用。这就是喝石榴汁的好处和坏处了
艾花是什么样的？
如果提问题的宝宝问的是艾花，有以下两种回答：
1、古代汉族端午节妇女头号饰，流行于中原和江南地区。农历五月初五，民间将绸、纸之类剪成艾花；或用真艾，剪贴万蜈蚣、蚰蜒、蛇、蝎、草虫之类及天师形像，刻制石榴、萱草等假花，或用香药作花，妇女将艾花工、簪戴在头上，以为能辟恶祛邪。
2、一种花的种类多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶。
如果提问题的宝宝是因为打错字，想问的是艾草，那就要多说了！
端午插艾草是一大习俗，除了赛龙舟习俗，很多家庭会将艾草绑成一束插在门口驱邪，招百福，身体健康。
艾草，很多地方又称其为：香艾、艾蒿等。“多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶；上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。”——取自《360百科》
小时候只知道艾草可以驱蚊，所以一到夏天，就提起镰刀跑到草丛里割很多艾草，只是为了驱蚊。虽然蚊子没驱走多少，反而叮了一身包，现在回想起来，都感觉自己好搞笑。
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。可全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
为历代医籍的“止血要药”，可治老年慢性支气管炎与哮喘、虚寒性的妇科疾患、煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，可防治哮喘及虚寒胃痛等。
艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。又可作“印泥”的原料。此外全草作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药。嫩芽及幼苗作菜蔬。
16个月宝宝可以吃石榴吗？
石榴当然是可以吃的，可以先将石榴榨成汁给孩子喝。在给孩子吃的时候，应该先从少量开始，让孩子的胃肠道有一个适应的过程，同时还需要判断有没有出现过敏反应。
石榴当中含有丰富的维生素c、蛋白质、有机酸、糖类、脂肪、微量元素等等，可以补充营养，有助于宝宝的正常生长发育。石榴当中的维生素a可以明目养眼提高暗适应的能力，促进良好视力的形成，还可以强健骨骼，维持正常的免疫功能。
糖尿病人可以吃石榴吗？
石榴是这个季节当之不愧的高颜值明星水果了，随着物流的便捷，水果的地域性已不是问题，无法阻止我们享受这个季节口感各异，色彩缤纷的水果。在北方能吃到的石榴品种不再局限于少见的个头不大的当地小石榴，可选择的品种多了，尤其是色泽惊艳口感甜又爆汁的软籽石榴更是石榴界的宠儿。
那就跟我一起来了解一下石榴的营养状况，明明白白做吃货。
石榴的营养特点是含糖量较高，有益的植物化学物含量较高，很多护肤品添加石榴中提取的天然护肤成分——红石榴多酚、花青素、鞣花酸等，它们抗氧化延缓衰老。维生素C含量并不算高，平均8毫克/100克，钾较丰富，含量为231毫克/100克，水分79%，碳水化合物18.5g/100克，含糖量在水果中较高，进而热量也偏高，72千卡/100克。
为了较直观做一个比较，查阅了常见的两种水果——猕猴桃喝苹果，猕猴桃是维生素C较丰富的水果之一，每100克水果含62毫克维生素C，100克含碳水化合物（糖类）约15克，能量61千卡/100克，100克红富士苹果维生素C2毫克，碳水化合物11.7克，钾115毫克，能量49千卡/100克。
石榴无论是从口感，还是那粒粒剔透的果粒都让人爱，但对于糖尿病人来说，石榴糖分确实略高，而且水果中的糖一般都属于比较好消化的简单结构的糖，消化吸收快。
糖尿病人选择水果，尽量选择升糖指数（GL）低的，而且注意食用量，不是哪一样水果绝对不能吃，石榴当然也可以吃，要注意每次选择少量食用，比如一小把石榴，其他水果也一样，每次三四颗冬枣，半个橘子或半个猕猴桃这样的量，而且要根据血糖情况注意全天摄入水果的总量。
作者:王晶 注册营养师 中国营养学会会员 欢迎关注 跟我一起明明白白做吃货！
图片来源于网络 感谢原作者
经常吃山药对身体有什么好处？
别看着普普通通的山药，其实是一位非常好的中药材。有很好的补益作用，山药具有健脾，补肺，固肾，益精的功效。可以用于脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽等症。
山药在很多人的印象里面，其实是常见的一种食材，知道山药具有滋补身体的作用，但山药具体能滋补哪方面，很多人并不了解。
山药对身体有哪些好处，具体有哪些药用价值，我们一起来了解一下。
山药是薯蓣科植物薯蓣的块茎，在《山海经》又称做藷藇、署预，因避讳唐代宗的名字“李豫”，而改成了“薯药”。
后面又因宋英宗名叫“赵曙”，又不得不改为“山药”。
吃山药对身体有哪些好处呢？我们先来了解一下山药的药用价值一.我们先了解从山药本身所具有的营养价值，对身体具有哪些好处？
别看一个小小的山药的营养价值非常丰富，含有丰富的淀粉物质。
1.为身体提供基础热量：山药其中含有丰富的淀粉物质，食用后可以为身体提供热量。
2.维持正常胃肠道的消化吸收功能：山药本身含有不少的多酚氧化酶、淀粉酶等酶类物质，对于食物的消化和吸收有促进作用，维持作用胃肠功能的健康。
二、山药是属于补益类药材，山药具有健脾，补肺，固肾，益精的功效。
1.山药具有健脾补肺的功效
山药具有很好的健脾养胃的作用，在临床上，常用山药来治疗脾胃气虚，如脾胃气虚气所导致的泄泻以及，久痢。
在《圣济总录》山芋丸就记载治脾胃虚弱，不思进饮食的问题，用山药、白术，人参制成丸，饭前温米饮下治疗脾胃虚弱的问题。
另外山药具有健脾补肺的功效，还可以用于治疗虚劳咳嗽症。
2.山药具有补肾涩精的功效
在《纲目》就说到山药：益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。这里就提到山药具有益肾的作用。
山药常用于治疗肾虚导致的遗精、带下、尿频等症状。
山药如何使用呢？1.山药不能生吃
山药为什么不能生吃呢？认识新鲜山药的人都了解，山药对皮肤有刺激作用，皮肤较敏感的人，碰到山药的粘液，就会过敏，皮肤红痒，这是因为山药的粘液里含有植物碱，不仅能刺激皮肤，也会刺激胃肠道粘膜，引起腹痛、腹泻等肠道不适。
但是煮熟之后山药就是美味的食材，非常的好吃，口感很好。
2.山药可以蒸，可炒、可煮着吃，也可以晒干后入药。
也可以麸炒山药用来补脾健胃，用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多等等。
总结山药实在是一种不错的食物，营养丰富，建议常吃，无论是蒸着吃，还常是炒着吃均可。
如果您是想用山药用于治疗疾病的话，请在专业的医生指导下进行使用。
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