怎么判断自己得肾炎，请问中医单诊脉和看舌苔可以诊断肾病吗？
中医单诊脉和看舌苔只能初步判断为肾病。接下来还应去医院进行尿常规和肾功能等的检查。
肾病还可以通过以下几种方法检查:
1.血常规检查。检查血液中的红细胞，白细胞以及血小板数量的变化及形态分布。
2.免疫学检查。肾脏功能检查，尿酸等。
3.影像学检查。Ct检查，X线，肾脏ECT功能检测等。
日常生活怎么做可以改善？
肾虚，是一个很宽泛的概念！
平常腰酸、燥热、头晕，四肢发冷，畏寒，甚至有些水肿，这些可能都是肾虚的表现，这些现象都会对身体健康产生影响！
具体如何判断自己是否肾虚了，这里探讨如下。
什么是肾虚？如何判断自己是否肾虚？
首先肾虚是中医的概念，跟西医的肾是没关系的。也就是说跟肾炎、肾衰竭、肾结石等疾病说的那个在我们身体起排泄分泌作用的器官肾脏是没有关系的。中医的“肾”范围及其广泛，它是“先天之本”、“生命之源”，统管全身的阴阳。
《内经》云：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。腰者，肾之府”，“肾者水脏，主津液”，“肾主骨、生髓充于脑、其华在发”，“肾主纳气”等等。是不是有点晕？
简单点说，中医意义的肾包含了精神、泌尿系统、呼吸系统、运动、生殖系统等等多系统的功能，只是一个抽象的概念。
在中医中很多症状，比如精神萎靡、腰酸腰痛，易疲劳，失眠、多梦、嗜睡、性功能减退、遗精、尿量多、头晕、耳鸣、耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等等都可以算肾虚的症状。
所以，世界卫生组织把它列为“文化特定性障碍”，是一种民族概念疾病，划在心理障碍的分类下。
日常生活怎么改善？
如果在日常生活中出现了以上不适的症状，最关键的是去正规的医院查明原因。不要听信一些广告和宣传的影响自己买药吃。如果真的是肾脏器官出了问题，乱吃药是会加重病情的。那除了去医院查明原因对症治疗之外，还有一些几个建议：
（1）多喝水，戒酒戒烟
无论是西医还是中医，肾病也好肾虚也好，除非出现水肿、少尿、无尿等医生医嘱少喝水的情况，平时多补充水分都是有利于身体，可以让身体的代谢废物跟着尿液排出体外。酒精和香烟对身体的损害，特别是肝脏、肾脏等重要器官的伤害，大家也是耳熟能详的了。
（2）少熬夜，规律作息
现代人生活压力大，以至于作息不规律，经常熬夜。要养好肾，就要规律作息，不熬夜。
（3）适当运动，合理饮食
健康的饮食和运动对身体的好处都众所周知，就不多加赘述了。
（4）放松心情，不乱吃药
良好的心态也是治疗和调理的关键，特别要再次强调的是不要乱吃药，很多药物都是会伤害肾脏器官的，千万不要因为对肾虚的恐惧而乱投医。
结语
肾虚听起来很可怕，其实只是中医对人体的状态的一个描述，并不一定是疾病。出现疑似“肾虚”的症状，也要引起重视，去正规医院检查。很多“肾虚”最重要的改善方式是健康的生活方式，而不是靠所谓的“补肾良药”。
得了肾炎能活多少年啊？
你好，谢邀！
大家好，我是一名肾内科医生，今天就肾炎患者寿命的问题给大家做一个解答。
首先我们来看一下肾炎的定义：慢性肾小球肾炎也叫慢性肾炎，概括讲是因多种肾脏病病理损害所致的以蛋白尿、血尿及相应的一组临床表现。
慢性肾炎不是以存活时间来判断疾病程度的，不像癌症手术后一般是以5年存活率来计量，慢性肾炎治疗虽然有一定的难度，但是控制病情，延缓加重，改善病情，积极治疗都是可以做到的。有很多的肾炎患者经过规范的治疗可以过正常人的生活，对于寿命是没有太大影响的。
但是确实也有一部分病人进展到肾功能衰竭、尿毒症，但是随着现代医学快速发展发展，肾脏替代治疗，特别是血液透析的不断进步，即使到达尿毒症终末期的肾脏病人能够活几十年的都不罕见了。
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湿气如何自测？
“湿气”却是个中医概念，在现代医学里，并没有“湿气”这个概念。
而本篇文章，也将更多从传统中医的角度来阐释“湿气”，希望对大家正确认知“湿气”有所帮助。图源网络，侵删1、什么是“湿气”中医理论说：湿为阴邪，重浊黏腻，易阻遏气机，损伤阳气。
翻译一下，就是人体内由于水液代谢失常（小便不利、泄泻水肿等）或者外界湿气（雨水、潮湿等）入侵，导致的一系列人体功能失常。
湿气是水，不过是多余的水。多余的水在体内时间久，慢慢地就变成了垃圾堆积在身体里。
古人则认为：风、寒、暑、湿、燥、火构成自然界气候，六气正常情况下不致病，出现偏差异常的时候，就变成致病邪气，中医称之为“六淫”
其中，湿气最为调皮，它可以分别跟另外几股邪气纠缠不清，让你痛苦不堪，让你一年四季都在跟湿气作斗争！
图源网络，侵删在中医里，湿气分为体内、体外两种：①体外湿气：主要由于气候潮湿、淋雨、长期在水中作业等外部因素所致。可能会出现头胀胸闷、身重而痛、发热乏力、关节酸楚沉重等症状。
②体内湿气：主要由饮食不当、过食生冷寒凉、作息不规律、缺乏运动等因素致脾运化水湿功能减弱所引起的。可能会出现腹胀腹痛、胸闷脘痞、食欲不振、大便不成形、恶心呕吐、浮肿尿少等症状。
图源网络，侵删怎么自测体内有没有湿气？①看大便：中医认为大便黏腻、浑浊是湿气重的表现。
大便颜色发青，不成形，老有一些黏在马桶上很难冲下去；同时伴有便秘现象，就说明体内的湿气已经很严重了。
另外，女性白带呈黄色也是湿气重的表现。
②看身体状态：如果你经常有身子沉重、浑身乏力、头很重的感觉；
到饭点没一点儿饿的感觉，稍吃点东西胃里就胀胀的，甚至还隐隐有些恶心感，说明你体内湿气重。
还有突然变胖、手脚冰冷、鼻炎发作、血压血糖升高，血脂异常等也可能是湿气重所致。
图源网络，侵删③看舌苔：健康的舌头淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清净干湿适中，不滑不燥。
如果舌苔上有一层白膜一样的东西，舌头比较胖大，甚至两侧有齿痕，这也是体内有湿气的表现。而且白舌苔厚得越厉害，说明湿邪越严重。
所以，湿气肉眼可见的典型症状有三个：齿痕舌、舌苔厚腻、大便溏稀。
图源网络，侵删肾功能正常是不是没有肾炎？
上上周，一个病人病人，拿了血液、尿液等化验单结果来就诊，问到底是不是肾炎？我一看化验单，有蛋白尿、镜下血尿、下肢没有水肿，但是测血压是升高的。
我告诉他，根据这些资料，肾炎的诊断基本可以确定。但他说血肌酐是正常的，有医生告诉他，血肌酐正常，说明肾功能是正常的。肾功能正常，怎么是肾炎呢？
这真是一个天大的误区。其实，肾炎的表现主要包括蛋白尿、血尿、水肿、高血压及可能出现肾功能下降等。
其中，蛋白尿是病理性的，肾小球蛋白尿，血尿是肾小球性血尿。
严格来说，肾炎，实际上就是肾小球肾炎。从发病时间区分为，急性肾炎、急进性肾炎和慢性肾炎；从发病原因区分为原发性肾炎和继发性肾炎；
因为肾小球的组成有肾小球毛细血管，毛细血管之间的系膜。所以从肾小球病理区分为系膜增生性肾炎、膜增值性肾炎、膜性肾小球肾炎、局灶性节段性肾小球硬化、系膜毛细血管性肾炎、增值硬化性肾小球肾炎等等。
当然，肾小球与肾小球之间是由间质填充。这又是另一个话题。上述的肾小球病理改变，主要是针对慢性肾炎而言。
为了更好的描述肾炎及其他肾脏病的发展过程，我们常常把慢性肾脏病分为五个时期：分别为慢性肾脏病1期到5期。其分期标准主要根据肾功能程度，也就是肌酐清除率而定。慢性肾脏病1期的时候，肌酐清除率，也就是肾功能是正常的。
因此，虽然肾功能正常，但是有蛋白尿，血尿，水肿，高血压等等情况，就有可能是肾小球肾炎。
