鼻炎怎么治 小窍门，如何提高听力？
提高听力主要分两块：真正意义上的提高和考试分数的提高。
真正意义上的提高主要分为两块：精听和泛听。
泛听要做到每天听10~30分钟的广播，磁带，带字幕英文视频等等来磨自己的耳朵，让自己对英文内容有足够的熟练度，每天接触一点英文，慢慢养成英文思考的方式，这样减少中英互换的时间更有利于听力的提高。
精听主要是听写，你可以从最简单的VOA special开始， 然后课文听写，VOA之后可以挑战一些高难度的听写像BBCNEWS,BBCBiz,APNews等等，不仅可以练到听力还可以学习生词，强化语法，是很不错的学习选择也可以借助字幕软件，我们老师说用字幕学英语是一个非常好的方法。
考试分数的提高的话，不用下这么多的功夫，掌握一些小技巧外加多多做题就好了，小技巧就是记住试听一致，差不多你听到的和看到的一样或是同义互换就可以选了，还有就是一般不会跨段出题，不要返回去改答案。
还要注意涂卡和看题的时间
以上就是一样提高听力的小技巧，各自对号入座吧，希望对你们有用~
黑眼圈如何快速去除？
现在大家生活压力都挺大的，所以很多朋友都黑眼圈很严重，黑眼圈如果不及时应对，就会变成眼袋和黑色素黑眼圈，那样就没那么容易去除了，所以当你发现有黑眼圈的时候，一定要及时用眼霜来应对，其实对付黑眼圈主要就是2点，第一注意休息，第二就是用对眼霜，就可以了。注意休息，就要靠自己了，至于好用的去黑眼圈眼霜，我们下面给大家介绍几款，都非常好用。
1 SK-II肌源修护焕彩眼霜
好用指数：★★★★★
内含核心成分PITERA、烟酰胺、维生素E及其他植物提取物，除了具有提拉紧致的眼部保养功效外，对去除水肿效果显著，在淡化黑眼圈方面也有一定的效果。
2 宣致蜗牛原液眼霜
好用指数：★★★★★
这是一款来自河南黄河故道的天然原液眼霜，是全球2大天然蜗牛原液产地，原料出口韩国伊思和法国，天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，紧致眼周，去黑眼圈眼袋淡化细纹效果特别好，这款眼霜很多演员在微博也有晒过，可以说是国内最好的一款眼霜了，效果堪比大牌，因为掌握了核心的蜗牛原液原料。
3 玉兰油智能光感双重精华眼霜
好用指数：★★★★★
它富含双重精华，深入滋润眼周肌肤，螺旋状精华蕴含智能光感微粒，能瞬时修正眼部暗哑疲倦的外观，透明精华啫哩含专利葡萄糖皙白复合物，可减淡细纹，改善肌肤底层色素沉着。
4 馥蕾诗莲花眼霜
好用指数：★★★★
眼霜中的睡莲成分能够有效帮助仙女们去除眼部浮肿，肿眼泡星人必备。另外它淡化黑眼圈的效果也不错，有正在被黑眼圈困扰的小仙女们可以考虑盘它试试。
5 资生堂悦薇眼霜
好用指数：★★★★
这款眼霜的主要功效是去除眼部皱纹，同时对于黑眼圈也有着非常明显的缓解淡化作用，配合金属头的按摩效果更加明显。
6 雪花秀滋阴生人参紧致修护眼霜
好用指数：★★★★
雪花秀滋盈生人参紧致修护眼霜紧紧呵护干燥薄弱的眼周肌肤，紧实质地给肌肤带来水润亮泽和弹性，改善眼周细纹、弹性、肌肤厚度等老化的肌肤形态，重现年轻光彩美眸。
眼睛有问题一定要及时的用眼霜，可不要不当回事，要不然眼睛老了，要都难看有多难看，上面这几款眼霜效果都非常好，经过群众的口碑认可的眼霜。
怎么养肠胃？
3种零食“偷走”孩子脾胃的健康，孩子哭闹也不能给
孩子小时候，健康最被家长看中了，每个家长都希望孩子能健健康康的成长，所以很多家长都很注意孩子的饮食。可是据调查统计，80%的家长还在让孩子把零食当饭吃，所以导致很多孩子脾虚积食，容易生病，体质变差，这也都是由于“吃零食”造成的。
前段时间我的闺蜜就在和我抱怨说，让她家闺女吃个饭实在是太不容易了，老是动不动就积食，整个人都病恹恹的，而且老是不喜欢吃饭，喜欢吃零食，闺蜜觉得零食也能管饱，所以就没太在意，可是，就是因为孩子老是吃零食，才会脾胃虚弱，加上体内的食物无法消化，逐渐累积，就会让孩子变得爱生病，发育困难。
一、3种零食“偷走”孩子脾胃的健康
1、蜜饯
虽然说蜜饯是由水果腌制而成的，但是水果在腌制的过程中，已经发生了营养流失了，而且进入肠胃还会加大维生素的消耗，加重了孩子的脾胃负担，最后就会造成孩子积食、脾虚，容易生病了。
2、方便面
虽然方便面煮起来很方便，可是里面含有各种添加剂和防腐剂，吃多了会增加孩子肠胃负担，无法及时消化，所以就会导致消化不良、积食等问题出现了。
3、碳酸饮料
孩子都是喜欢喝碳酸饮料的，特别是可乐、雪碧等，甜滋滋的，孩子可爱喝了，可是碳酸饮料里面含有大量的磷酸，会阻碍孩子对钙的吸收，而且还会加重脾胃运化水湿的负担，导致孩子脾虚，严重的还会影响孩子的智力发育。
二、孩子脾虚的症状有哪些？
1、孩子常说：“肚子胀，肚子疼”；
2、睡眠不安稳；
3、口臭、舌苔白且厚；
4、食欲不振，胃口小；
5、手脚出汗；
6、烦躁易哭、精神不好；
7、免疫力低，反复感冒、咳嗽。
如果你家孩子占上述症状1-2条，就要开始着手给孩子调理脾胃了，拖得太久，就会给孩子的身体造成不可逆的影响。
三、日常坚持3件事解决预防孩子脾虚
1、清淡饮食
因为家长们工作的原因，很多家庭的正餐一般都在晚上，而且吃的很丰富，鸡鸭鱼肉供应不断，不过值得注意的是，晚餐最好是清淡一点，这样子才比较有助于孩子的消化，清淡是第一要素，而且七分饱即可。
2、坚持饮食调理
孩子积食通过饮食来调理，化积消食，是比较直接有效的，营养师中流传着一个经典有效健脾消食方“猴菇蛋白锌”，里面是由猴头菇、山药和柠檬粉按照科学配比混合而成，可以消除孩子体内的积食，帮助孩子调整脾胃功能，让孩子胃口好，营养吸收棒！每天坚持吃，不仅可以提高食物，促进消化，里面还有生物蛋白锌，补充身体的锌元素，还能提高孩子身体免疫力，加强肠胃对病菌的抵抗力。即使后面隔三差五的吃一点也可以起到预防积食的作用。
3、荤菜肉食以熬汤为主
孩子脾胃虚弱，对于肉类难以消化，所以孩子积食了，家长又想给孩子补从营养就可以采用炖汤的方式，方便孩子肠胃消化。
那请问用什么小妙招治好？
经常打喷嚏、流鼻涕，没有什么小妙招可以治好。需要考虑是否为过敏性鼻炎，因为引起过敏性鼻炎的因素有很多，像遗传、环境，有过敏性鼻炎的人基本都有一定的家族史。当然和周围的环境也有一定的关系，有些过敏性鼻炎的人在变换环境时症状会减轻或者没有症状。
鼻炎为什么会导致痰多？
谢谢邀请！从您的叙述看，应该鼻炎及鼻窦炎症引起鼻腔炎性分泌物倒流，经后鼻孔流入鼻咽部、口咽部、下咽部，对咽部黏膜造成刺激，引发咽部不适，也就是痰液增多。就表现出口腔黏液附着、咽部发痒、有异物感或“浆糊黏着咽喉”的感觉等。也就是您说的白色粘稠分泌，痰液增多。
在解释这个问题之前，首先介绍一下鼻腔粘膜膜功能，鼻腔粘膜有很多纤毛系统，它担负着重要的防御功能，通过纤毛有规律的摆动，将表面的黏液痰输送至鼻咽部，以清除外来的致病微生物及其他颗粒性物质，鼻腔黏液它里有很多溶菌酶和黏蛋白，可以沾住微生物，溶菌酶杀灭微生物。当鼻腔疾病，损伤鼻腔粘膜，鼻粘膜纤毛功能受损，正常摆动及排出功能受限(而鼻黏膜的纤毛输送功能一般在8周左右方能完全恢复)。鼻腔炎症刺激，分泌物增多，在就是上呼吸道分泌物增多、倒流滴入到咽喉部或下呼吸道。
引起鼻后滴漏综合征鼻腔疾病很多，鼻炎就是一大类，但鼻炎有很多类型，鼻炎有感染性鼻炎、过敏性鼻炎、血管运动型鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎等等。常见就像感染性鼻炎及过敏性鼻炎，鼻腔炎症，堵塞鼻窦口引起鼻窦引流不畅，引起鼻窦炎，尤其后组鼻窦时引起鼻涕倒流。鼻涕倒流现象，应该鼻腔粘膜没有完全恢复正常，在就是鼻腔还有炎症。
怎么根治和保养？首先彻底治疗鼻腔炎症，促进粘膜修复，这是关键，建议首先到正规医院耳鼻喉详细检查一下，明确那一类鼻炎，针对性治疗。各个鼻炎规范性治疗效果挺好的，尤其急性鼻炎，通俗说法就是感冒，需要积极治疗，以免治疗不彻底，发展慢性鼻炎及鼻窦炎炎症，就很容易引起的。鼻腔粘膜恢复需要过程，生理盐水(浓度非常关键，不能过高，也不能过低，过高及过低都可以损伤鼻腔粘膜)冲洗鼻腔，效果挺好的，需要耐心及坚持。平时只能建议锻炼身体，增强抵抗力，减少鼻炎发作。过敏性鼻炎只能建议避免接触过敏源，在就是检查过敏源，考虑脱敏疗法。图片来源网络(鼻腔冲洗非常关键)
本身鼻腔疾病，鼻塞可以引起鼻腔通气差，刚睡着可能被闷醒 ，可以引起患者烦躁，烦躁情绪及愤怒的情绪又影响睡眠，所以引起神经衰弱，所以鼻漏综合征很多症状比较厉害，尤其个人心理状态影响下，它的感受比实际症状明显。还有很多患者，由于痰多，又比较注重自己个人形象，由于痰液增多，不由吐痰及痰液留在口腔里，患者比较焦急，焦急及紧张情绪可以引起植物神经紊乱，鼻腔及咽部分泌物增多，反而痰液更多了！很多人估计跟这些脱不了关系。所以鼻后滴漏综合征，正确认识这个疾病，良好形态对待，更重要的需要心理调节，自我心理暗示等。调整情绪，保持愉悦放松的心态有很重要的作用。
