乳糖不耐受的解决方法，有推荐的比较好的牛奶吗？
许多人应该熟悉“乳糖不耐受”这个词。研究表明，亚洲乳糖不耐受患者的比例在全世界最高，高于90%。根据10万份中国基因样本的大数据统计，遗传样本种99.25%的人出生时患有乳糖不耐受，其中只有0.74%的人是乳糖耐受者。是什么原因导致90%以上的中国人乳糖不耐受？从遗传角度来看，乳糖耐受与遗传基因有关。乳糖耐受者体内存在乳糖酶。乳糖进入小肠后，会分解成单糖，被小肠吸收。对乳糖不耐受的人来说，它不能被肠道细菌直接吸收。婴儿正常情况下可以合成乳糖酶，消化吸收母乳中的乳糖。断奶后（一般2岁），体内乳糖酶的合成会减少。乳糖不耐受主要发生在成人，较少发生在婴幼儿哺乳期。人们在四岁时会失去90%的乳糖消化率。乳糖酶基因在断奶后仍能继续表达，表现出乳糖耐受性。一般2岁情况下，体内乳糖酶的合成便会逐渐减少。
牛奶包装中一般不显示乳糖的含量。牛奶中的碳水化合物基本上是指乳糖。营养表中每100克含碳水化合物多少，其实就是乳糖含量。对于乳糖不难受的人一般推荐如舒化奶、新养道等，这些经过特殊工艺处理的牛奶，但因为处理工艺成本较高，这类产品处在中高端消费线，供小众消费。对大众消费的牛奶产品来说，做乳糖处理是需要成本的，而且不低，所以乳糖不难受的可以考虑这些。
还有一种方法乳糖不难受的人可以尝试一下，在喝牛奶时将牛奶加热一下，一般乳糖不耐受者多为体寒体质，加热一下牛奶可以避免体质偏寒凉的群体饮用后造成胃部不适，或是消化不良。
可以喝雀巢超级能恩一段奶粉吗？
建议喝雀巢能恩无乳糖配方奶粉AL110，这个是针对乳糖不耐受宝宝研制的特殊医学用途婴儿配方奶粉。110奶粉配方是根据腹泻及恢复期婴儿的特殊营养要求设计的。配方中无乳糖、不添加蔗糖，有助于减轻肠道负担。
婴儿腹泻时消化乳糖的酶活性下降，甚至停止分泌。若此时继续喂普通婴儿配方奶粉，可能出现乳糖不耐受，使腹泻加重。因而建议喂无乳糖配方奶粉你的宝宝具体要看不耐受程度，如果轻的话试着添加米粉来调节下肠胃，症状如果消除的话那就可以继续通过添加米粉伟宝宝了。而超级能恩配方不是针对乳糖不耐受宝宝的，所以起不到抑制腹泻的作用，不建议喝这个奶粉。
乳糖不耐受情况非常常见，不只是婴幼儿，即使大人也时常有这种情况。因此不必担心，这个也很好治。
针对乳糖不耐受情况市面上有不少特殊配方奶粉可以食用，三元公司有一种豆基粉对于腹泻也非常有效。
医生说是乳糖不耐受引起的尿布疹？
治疗宝宝尿布疹的3个对策
1.勤清洗宝贝的臀部
每次排尿排便后都要用温水清洗宝贝的臀部，擦上薄薄的润臀油；或用湿棉球蘸取具有清洁作用的润肤露从前向后擦拭干净。但不可过度清洗和擦拭，以免损伤皮肤。也最好不要扑粉，扑粉结成块反而刺激宝贝的皮肤。
2.及时换纸尿裤或布尿布
每次为宝贝清洗臀部后，要及时换上干净的纸尿裤或布尿布，这是减少尿布疹发生的重要因素之一。但要注意为宝贝购买质量可靠的布尿片或纸尿裤，如果质量不能保证，即使换得勤也还会有可能诱发尿布疹。
3.臀红时注意恰当处理
如果宝贝臀部发红，已经患上尿布疹，一定要勤换尿布，并在每次换尿布时用清水清洗尿布垫过的皮肤。然后，轻轻吸干臀部皮肤上的水分，不要擦干，让该部位充分风干。可在皮疹部位涂上一层防护膏或霜(含有矿脂或氧化锌)，形成皮肤的一道屏障，缓解皮肤的过分潮湿，下次换尿布时无需除去这层膏或霜。要记住，动作要轻柔，用力会加重皮肤的损害。
a、如果宝贝皮肤上有水疱或有脓，48-72小时内不消失或更严重，就应去看儿科医生。
b、只要在儿科医生认为有必要时才使用类固醇霜剂，不可自行随意使用，以免产生肾上腺抑制。
c、尿布疹并发白色念珠菌感染后，与先前的尿布疹很难区分。因此，尿布疹经久不愈时最好及早带宝贝去看医生，不要自行用药，这样容易加重感染，使病情变得复杂化。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
宝宝乳糖不耐受多久会好？
对于轻度乳糖不耐受的婴儿，父母可以采取少量母乳喂养的方法，每次不超过50ml，每天喝一次以上，仍可达到婴儿所需的奶量;如果宝宝添加了辅食，可以先用酸奶、豆奶来代替乳制品，或在牛奶或牛奶前添加乳糖酶，或一般改为专业的无乳糖配方，3周后，宝宝肠道内乳糖酶会逐渐增加，乳糖不耐症会消失。
小孩乳糖不耐受应该怎么办？
乳糖不耐受的小孩有以下几种方法去缓解症状。
1.改喝酸奶 牛奶在发酵变成酸奶时，其中部分的乳糖会转变为乳酸，这样乳糖不耐受者在食用酸奶的时候就不会有大量的乳糖进入体内。
2.喝低乳糖牛奶，如舒化奶，低乳糖牛奶是在生产加工的时候直接向里面加入乳糖酶，将牛奶中的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，因此，喝这种牛奶也不会引发乳糖不耐受的症状。
3.在喝牛奶之前先吃些主食，吃主食后再饮用牛奶，不耐受的症状会有所减轻，或制作成含牛奶的菜肴。
4.少量多次，然后分次饮用，即使乳糖不耐受的人，每天也能消化十克左右的乳糖，每100毫升牛奶中含3.4克乳糖，所以每天饮用300毫升牛奶问题不大，但要注意，少量多次饮用，这样每次喝下的牛奶中，乳糖的含量变少，就不会引起不适症状。同时，这种方法还可以逐渐增加乳糖不耐受者体内乳糖酶的含量，慢慢的，这类人群
也可以正常的饮用牛奶了。
