乌药的功效与作用及禁忌，抑郁症要不要吃药？
感谢您的邀请，作为一名专业的精神科医生，我来回答您的问题。
抑郁症是一种极易复发的情感性障碍，终身患病率可达17.1%。世界卫生组织(WHO)预计到2020年，抑郁症将成为全世界仅次于心脑血管系统疾病的第二大疾病。抑郁症给患者及其家人、朋友和同事带来苦恼、社交受损和痛苦，最严重时可导致自杀，据估计每年因抑郁自杀的人数高达100万。就您的问题来看，抑郁症的症状现在已经严重的影响了您的生活，但您有强烈摆脱抑郁的意念。想要用最有效的方式摆脱抑郁症，药物治疗是您最好的选择。说说为什么抑郁症患者的服药依从性差药物副作用，让患者对药物望而却步。抑郁症最常见的不良反应有性功能障碍、视力模糊、焦虑、紧张、出汗、震颤、嗜睡及情感麻木，其他副作用还有患者感觉自己不像自己，感觉自己不像自己、积极情绪减少等。更严重的是患者认为药物危险的信念预测了副作用，而副作用的出现又会强化这种信念，这样就会形成恶性循环。题主没用药物时应该就听过已经被“妖魔化”了的药物副作用，在心里已经产生了对药物的恐惧，真的出现了副作用后，题主更加害怕药物副作用，自然就停药了。根据我的经验患者私自停药有很大一部分原因是因为不相信医生，医生和您没有建立信任关系。建议您多和医生沟通，当您折服于医生的能力并完全相信医生时，你也就会遵医嘱服药了。抑郁症的病耻感，可通过抑制求助行为、增加心理困扰、减少治疗的依从性、来影响患者的健康 ，从而影响服药的依从性。患者急于摆脱“精神病的帽子”，所以容易在病情刚刚缓解时停药。题主您首先需要克服影响您服药依从性的原因，从心里接受抑郁症，接受药物。因为患病不是您的错，但既然事情已经发生了，积极面对才是上策。其次，您可能对目前使用的药物过于敏感，您可以咨询您的医生或私信我，调整药物。抑郁症是可治可控的，只要您按时服药，遵医嘱停药，一定可以摆脱病魔。精神疾病的患者最怕停药或私自减药，因为疾病治疗分为紧急治疗期，持续期和巩固期，只有前程治疗才能最好的发挥药效。@头条健康联盟 @头条号 @青云计划
沉香有什么用处？
早期本草对沉香的药性了解甚少，多作作香用，到五代时期才有提及。《名医别录》谓其“微温”，《海药本草》曰“味苦，温，无毒”，吴越所撰《日华子本草》中称“味辛，热，无毒”。可能纯度不同，四气有所不同。《本草纲目》中描述：“辛，微温，无毒…哪香甜者性平，辛辣者性热。”《本草通玄》云“沉香，温而不燥，行而不泄，扶牌而运行不倦，达肾而导火归元”，意为性温，主降，归牌、肾二经。《本草经疏》云“入足阳明、太阴、少阴，兼入手少阴、足厥阴经”，意为主人胃、脾、肾，兼入心、肝经。而《本草经解》又谓其“足少阳胆经、足顺阴肝经、手太阴肺经”，即即入肝、肺经。《雷公炮制药性解》云：“沉香属阳而性沉，多功于下部，命肾之所由入也。”明代贾所学在《药品化义》中称：“沉香，入肺、肾二经。纯阳而升，体重而沉，味辛走散，气雄横行，故有通天彻地之功，…半…且香能温养脏腑，保和卫气。若寒湿滞于下部，以此佐舒经药，善驱逐邪气；若跌扑损伤，以此佐和血药，能散瘀定痛；若怪异诸病，以此佐攻痰药，能能降气安神。”总之，可见沉香性温或热，味辛、苦，归牌、胃、肾、肺经，有行、降气之性，无毒。
入药后的沉香壳片图1
野生沉香图2
现行的中药著作记载也大体相同，如《全国中草药汇编》中记载载“辛、苦，微温。归脾、胃、肾经”。《中药大辞典》记载“辛，苦；温。入肾、牌、胃经”。《中华本草》记载“辛，苦；温。归肾、牌、胃、命门、肺胆、肝经”。2015年版《中国药典》及历代药典也记以“辛、苦，微温。归、胃、肾经”。
综上所述，沉香性温，味辛、苦，主归牌、胃、肾经，兼归肺、胆、肝经。主行主降。无毒。
沉香精油图3
上述这些沉香的药理特性，基本都基于近些年沉香中药饮片级别以及天然野生沉香进行的区分，但市场上也有少部分人工林沉香并不在上述药性之列，尤其是一些劣质沉香的人工林制品尤其如此，目前沉香市场除野生林与人工种植的饮片之外，大多数萃取的沉香精油都还没法达到饮用标准，而假沉香更是没有任何保健和治疗作用，还请大家在购买沉香的过程中仔细甄别，谨防上当，如果大家喜欢我的文章也请关注、点赞或收藏，也可以加我个人微信282810602，大家一起共同探讨收藏之道，下次见。
盆腔炎是怎么回事？
盆腔炎症性疾病是女性内生殖器官、周围结缔组织和盆腔腹膜炎症的总称，是育龄妇女常见的妇科疾病之一。主要致病原因有如下几个方面：
1.性传播疾病——非淋菌性尿道炎/宫颈炎、梅毒、淋病、尖锐湿疣、AIDS、生殖器疱疹、细菌性阴道炎、生殖器念珠菌病、疥疮、阴虱病、乙型肝炎、股藓等；
2.宫腔手术史——人工流产术、宫内节育器、诊断性手术（子宫输卵管疏通术、造影术，诊断性刮宫术等）；
3.产后或流产后感染——经阴道分娩后宫颈口未能很好关闭，导致阴道和宫颈管内菌或外界菌胎盘附着区域侵入子宫腔造成感染；人工流产后阴道流血时间过长、或组织残留与宫腔内，都会引发感染；
4.邻近器官炎症直接蔓延——阑尾炎、结肠憩室炎等炎症均可直接蔓延到达输卵管、卵巢，直接引起盆腔炎；
5.结核——多见于20-40岁女性，继发于身体其他部位结核病灶，或伴侣生殖器结核。
盆腔炎会导致以下几种病理改变：
1.慢性输卵管炎与输卵管积水——包括慢性间质性输卵管炎、峡部结节性输卵管炎、输卵管卵巢囊肿及输卵管积水、慢性输卵管积脓；
（图示输卵管积水）
2.结核性输卵管炎——结核性输卵管间质炎、内膜炎、周围炎；
3.附件炎性包块——慢性输卵管卵巢炎症呈现炎性纤维化增生，形成坚实炎性包块，有时包块与肠管、大网膜、子宫、盆腔腹壁、膀胱粘连导致大包块；
4.宫腔内粘连——刮宫术损伤子宫内膜基底层，使粗糙的子宫肌层暴露，导致互相粘连；
（图示盆腔炎导致子宫周围出现纤维粘连，输卵管流出积水或囊肿液，也有患者会输卵管积脓）
5.慢性盆腔结缔组织炎——炎症蔓延至宫骶韧带处使纤维组织增生、变硬，若蔓延范围广，使子宫固定，宫颈旁组织会增厚。
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慢性胃炎为何久治不愈？
消化道是一个“对外开放”的器官，胃是消化道中接纳食物和消化食物过程中最重要的器官，食物进入胃后，胃内的强酸环境和一些消化酶对食物进行消化，同时通过胃的收缩蠕动把食物进行研磨并有规律地将达到要求的食物送入肠道，在肠道进行吸收营养物质。
胃就像一个对原料进行加工的车间，一些“不三不四”的东西进入后，自然会对它产生不良影响，甚至是损害，这就是胃容易发炎的内在基础。胃工作的时间越长（年龄越大），受损伤的机会就越多，所以，中老年人特别容易患慢性胃炎。
慢性胃炎是生活中常见和多发的一种病症，发病诱因有许多，长期、大量地饮酒和吸烟，饮食无规律、饮食物过冷或过热、过粗糙坚硬，浓茶、咖啡和辛辣刺激性食物等都易诱发或加重病情。
慢性胃炎常见的症状是上腹部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。出现上述症状，需警惕慢性胃炎。
慢性胃炎主要分三种类型：
1. 慢性浅表性胃炎。这是最轻微的病理类型，也是可逆程度最高的。
2. 慢性糜烂性胃炎。以胃黏膜糜烂为特征，也就是说胃黏膜已经遭到破坏，因此出血可能性大一些。
3. 慢性萎缩性胃炎。主要表现为胃黏膜上皮和腺体萎缩或减少，胃黏膜变薄。这一类型的主要特点是可能出现黏膜腺体化生和不典型增生，换句话说，慢性萎缩性胃炎常常出现癌前病变，是胃癌的前奏。
慢性胃炎难治愈的原因
在日常生活中，慢性胃炎是提及次数最多的疾病之一，虽然在人群中的患病率这么高，但所幸胃炎并不如胃溃疡那么折腾人，因而也常常被人们忽视。
慢性胃炎最大的特点是消化不良，胃炎患者的胃痛以隐痛和钝痛为主，尤其在进餐时或饱餐后，只有少数严重者才会剧烈绞痛。同时，胃炎患者因为消化能力下降，胃排空速度减慢，也会感觉腹胀、反酸，并造成食欲减退。
个别糜烂性胃炎可能会有上消化道出血，表现为解黑色大便，呕血。萎缩性胃炎患者，可能会有贫血、消瘦等。
这些症状或轻或重，发作不规律，部位不固定，对生活不会产生急性严重影响。所以很多胃炎患者顶多抱怨不舒服，不重视纠正病因，也不坚持治疗，因此胃炎也就迁延反复，不能控制。
哪些原因会导致胃炎?
1.不良的饮食习惯和饮食种类
饮食无规律、无节制，暴饮暴食，过冷或过热饮食都属于不良的饮食习惯。饮烈酒或酗酒，饮浓茶，喝过多咖啡，过多食用辛辣食物如辣椒、花椒、胡椒等会对胃产生刺激或损伤。
饮食中缺乏蛋白质、B 族维生素或铁质也容易诱发胃炎。
2.幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病因素，该菌来源于不洁的水源、手及食物，饮用生水和进食不洁食物后，这种菌可以在胃内长期存活，引起慢性炎症，另外，该菌还可以寄生在牙齿的菌斑中，经唾液吞咽进入胃内，所以，清洁牙齿也有助于预防慢性胃炎。
3.十二指肠液反流
正常情况下十二指肠内的液体是不会反流进入胃内，但在某些情况下是可以的，如剧烈呕吐、胃幽门松弛等。十二指肠液包括胆汁和胰液，是碱性液体，对胃粘膜产生刺激并引起化学性炎症。
4.药物刺激
有的病人需要长期服用阿司匹林、消炎痛、保泰松等药物治疗某些疾病，这些药物可以引起胃粘膜的刺激和损伤，长期服用此类药物者应同时口服一些保护胃粘膜的药物。
5.鼻腔、口腔、咽喉部慢性炎症
这些部位的慢性感染病灶中的细菌或其毒素有机会被吞入胃内，对胃是一种刺激，长期的慢性刺激也可引起胃粘膜炎症。
6.过量吸烟
过量吸烟是慢性胃炎的发病因素，烟草中的尼古丁进入体内后，经过血液循环到达胃部时，可以刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，损伤胃粘膜。
7.神经精神因素
长期处于精神紧张状态或抑郁状态，饮食起居等生活无规律，导致神经和内分泌激素紊乱，引发胃的分泌和运动的紊乱，从而产生炎症。
8.其他。
慢性胃炎的症状和表现有哪些？
慢性胃炎通常包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，两者常常同时存在。主要的临床表现特点有：
1.上腹疼痛
上腹疼痛多为隐痛、钝痛，没有规律性，一年四季均可发病，发病时一般都有一定的诱因，比如疲劳、熬夜、受凉、进食生、冷、硬、辛辣及刺激性的食物。如果上腹疼痛出现规律性，比如夜间、饥饿时，则应警惕是否有溃疡病，应到医院做进一步检查。
2.饭后不适
常常感到难以描述的一种不舒服，有的感到饱胀，有嗳气、恶心、想吐、食欲不好等。
3.反酸、烧心
这是由于胃酸的分泌过多及十二指肠液的反流引起的症状，在溃疡病时也可以出现。
慢性胃炎如何调节和缓解？
既然饮食不当是引起慢性胃炎的主要原因，那么注意饮食调节也就成为慢性胃炎的预防和治疗中最重要方面，如何注意呢？
1﹒要注意饮食的规律，定时定量，避免暴饮暴食，养成细嚼慢咽的习惯。
2﹒避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等，同时避免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物。
3﹒选择新鲜、富有营养、松软而易于消化的食品。多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食品。
4﹒对于中、重度萎缩性胃炎的病人，由于常有胃酸缺乏，可以多吃山楂、橘子、苹果等能够刺激胃酸分泌的食品，以提高胃酸浓度，进食时可加少量醋以助消化。
5.祛除病因是关键
治疗慢性胃炎的关键是祛除发炎的原因。
1）尽量不要大量饮用咖啡、酒、浓茶、辛辣等刺激性食物。
2）如果要服用阿司匹林等抗炎药，应选择肠溶片，且饭后服用，并加服胃黏膜保护剂和抑制胃酸药，才能减少胃肠道的不适反应。
3）每餐不宜过饱，要定时定量。
4）精神压力要自我调节好，不能长期处于紧张状态，要适当地运动。
5）痰液、鼻涕带着细菌，不要把它们回吸吞入肚子里。
慢性胃炎患者的饮食有哪些禁忌？
1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。
饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
2、应忌阿司匹林、四环素、红霉素等药物，尤其在慢性胃炎活动期。
3、胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。
饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。
4、胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物。如浓味香料、酒精、酸味剂等。
5、忌烟酒。
吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。
6、避免精神紧张。
心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。
7、忌生活无规律及过度劳累。
注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
8、患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。
另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康复也是十分重要的。
中医是如何辩证论治慢性胃炎的？
中医上将慢性胃炎分为以下几个类型，辨证施治。
1.肝胃不和证
（1）主要症候：①胃脘胀痛或痛窜两胁。②嗳气频繁。③嘈杂泛酸。④脉弦。
（2）次要症候：①胃黏膜急性活动性炎症。②胆汁反流。③舌质淡红，苔薄白。
（3）证型确定：具备主证2项加次证1次，或主证第1项加次证2项。
治则：疏肝理气，和胃解郁
方药：柴胡疏肝散，加减（柴胡、白芍、枳壳、川芎、香附、陈皮、佛手、苏梗、延胡 索、甘草）
加减：偏寒者加高良姜或乌药；偏热者加川黄连或山栀子；胀甚者加广木香、砂仁；吞 酸者加锻乌贼骨、瓦楞子、浙贝母；痛甚者加川楝子。
2.脾胃虚弱（含虚寒）证
（1）主要症候：①胃脘隐痛。②喜按喜暖。③食后脘闷。④纳呆少食。⑤便溏腹泻。⑥四肢乏力。⑦舌质淡红，有齿印，苔薄白或白。
（2）次要症候：①胃黏膜可见红斑或粗糙不平。②粘液稀薄而多。③胃酸偏低。④脉 沉细。
（3）证型确定：具备主证3项加次证1项，或主证2项加次证2项。
治则：温中健脾，益气和胃
方药：香砂六君子汤合黄芪建中汤，加减（党参、茯苓、白术、陈皮、广木香、砂仁、黄 芪、桂枝、白芍、生姜、甘草）
加减：腹胀便溏者加炒扁豆、薏苡仁、莲子肉；食后腹胀、嗳气者加香椽、佛手、炒三仙；泛吐清水者加姜半夏、草豆蔻；寒气盛者加良附丸或干姜、肉桂。
3.脾胃湿热证
（1）主要症候：①胃脘灼热胀痛。②口苦口臭。③脘腹痞闷，渴不欲饮。④舌质红， 边尖深红，苔黄厚或腻。
（2）次要症候：①胃黏膜急性活动性炎症，充血糜烂明显。②小便黄。③脉滑或濡 数。
（3）证型确定：具备主证2项加次证1项。
治则：清热化湿，和中醒脾
方药：三仁汤合连朴饮，加减（黄连、黄芩、白蔻仁、蒲公英、生薏苡仁、法半夏、茯 芩、厚朴、甘草）
加减：胃痛甚者加延胡索、川楝子、郁金；大便不爽者加大黄、枳实；恶心、呕吐者加 竹茹、生姜、佩兰；纳呆者加鸡内金、谷芽、麦芽。
4.胃阴不足证
（1）主要症候：①胃脘灼热疼痛。②口干舌燥。③大便干燥。④舌红少津无苔或剥苔或有裂纹。
（2）次要症候：①胃黏膜呈颗粒状或血管显露。②胃黏膜干燥，黏液少或胃酸偏低。③黏膜充血水肿或小糜烂。④脉细数或弦细。（3）证型确定：具备主证2项加次证1项，或主证1项加次证2项。
治则：养阴益胃，和络止痛
方药：一贯煎合芍药甘草汤，加减（北沙参、太子参、麦冬、生地、栀子、当归、金铃 子、白芍、甘草、绿萼梅、八月扎、香椽皮、鸡内金）
加减：口干甚、舌红赤者加天花粉、石斛；大便干结者加玄参、火麻仁；纳呆者加谷 芽、麦芽、乌梅、山楂。
5.胃络瘀阻证
（1）主要症候：①胃脘痛有定处，不喜按或拒按。②大便潜血阳性或黑便。③舌质暗 红或紫暗，有瘀点。
（2）次要症候：①胃痛日久不愈。②胃黏膜充血肿胀，伴瘀斑或出血点。③脉弦涩。
（3）证型确定：具备主证2项，或主证第1项加次证2项。
治则：活血化瘀，行气止痛
方药：失笑散合丹参饮，加减〔五灵脂、蒲黄、丹参、檀香（后下）、砂仁、三七粉（冲 服）、延胡索、郁金、枳壳、炒莪术〕
加减：偏实热者可加大黄、金川楝；偏寒者加肉桂、乌药；兼气虚者加黄芪、党参；阴 虚者加生地、白芍、百合；黑便者加血余炭、阿胶（烊化）。
6.脾虚气滞证
（1）主要症候：①胃脘胀满或胀痛，胃有沉重感。②食欲不振，食后腹胀。③嗳气频发。
（2）次要症候：①大便时溏时结。②面色萎黄。③神疲乏力。④舌体胖、质淡红、苔 薄白。⑤脉沉缓或沉细。
（3）证型确定：具备主证2项加次证1项，或主证第1项加次证2项。
治则：健脾理气，活血化瘀
方药：四君子汤合四逆散，加减（柴胡、白芍、枳壳、党参、白术、茯苓、郁金、蒲黄、 五灵脂、九香虫、丹参、甘草）
加减：痛甚加延胡索、皂角刺；偏寒者加肉桂、乌药；空腹痛伴泛酸者加乌贼骨、浙贝 母；腹胀疼满，嗳气频繁者加厚朴、苏梗、香附；大便稀溏者加桂枝、炮姜。
中医慢性胃炎常用中成药，十大最好的药
1.胃舒宁胶囊
组成：甘草、海螵蛸、白芍、白术、延胡索、党参
功效：镇痛，健胃，制酸
主治：用于胃脘疼痛，胃酸过多，胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎。
2.参梅养胃颗粒
组成：北沙参、山楂、乌梅、红花、莪术、土木香、蒲公英、丹参、甘草、白芍、当归
功效：养阴和胃
主治：用于胃痛灼热，嘈杂似饥，口咽干燥，大便干结；浅表性胃炎，胃阴不足型慢性胃炎。及各种胃部不适症。
3.荆花胃康胶丸
组成：土荆芥、水团花。
功效：理气散寒、清热化瘀
主治：用于寒热错杂证，气滞血瘀证所致的胃脘胀闷疼痛、暧气、返酸，嘈杂、口苦，十二脂肠溃疡见于以上证候者。
4.胃散
组成：碳酸氢钠、碳酸镁、木香、砂仁（姜汁炒）、豆蔻、薄荷脑、肉桂、小茴香(炒)、甘草、熟面粉
功效：制酸收效
主治：用于胃酸过多引起的胃痛，以及消化不良属气滞证者。
5.祛瘀益胃片
组成：黄芪、丹心、黄柏、甘草、莪术、三七、虎杖、白花蛇舌草、鸡内金、白术、白及
功效：健脾和胃，化瘀止痛
主治：用于脾虚气滞血瘀所致辞的急、慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎。
6.养胃颗粒
组成：炙黄芪、党参、陈皮、香附、白芍、山药、乌梅、甘草
功效：养胃健脾，理气和中
主治：用于脾虚气滞所致的胃痛；症见胃脘胀痛，嗳气不舒，纳呆食少，神疲乏力；慢性萎缩性胃炎见上述证候者。
7.仙人掌胃康胶囊
组成：仙人掌、木香、蜘蛛香、陈皮、刺梨、枯萝卜
功效：清热养胃,行气止痛
主治：用于胃热气滞所致的脘腹热痛；胸胁胀满,食欲不振,嗳气吞酸,以及慢性浅表性胃炎见上述证候者。
8.脾胃舒丸
组成：鳖甲(制)、黄芪(蜜炙)、陈皮、枳实、白芍、白术(麸炒)、香附(醋制)、草果、乌梅(炒)、川芎、槟榔(炒焦)、厚朴
功效：舒肝理气，健脾和胃，消积化食
主治：用于消化不良，不思饮食，胃脘嘈杂，腹胀肠鸣，恶心呕吐，大便溏泻，胁肋胀痛，急躁易怒，头晕乏力，失眠多梦，对慢性胃炎，出现上述症候者有效。
9.丹桂香胶囊
组成：炙黄芪、桂枝、吴茱萸、肉桂、细辛、桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、丹参、牡丹皮、延胡索、片姜黄、三棱、莪术、水蛭、木香、枳壳、乌药、黄连、地黄、炙甘草
功效：益气温胃，散寒行气，活血止痛
主治：用于脾胃虚寒，气滞血瘀所致的胃脘痞满疼痛、食少纳差、嘈杂嗳气、腹胀；慢性萎缩性胃炎见上诉症候者。
10.陈香露白露片
组成：陈皮、川木香、大黄、石菖蒲、甘草、次硝酸铋、碳酸氢钠、碳酸镁、氧化镁。
功效：健胃和中，理气止痛
主治：用于胃酸过多，及慢性胃炎引起的胃脘痛。
慢性胃炎的饮食有哪些禁忌？
胃病患者应当遵循的饮食禁忌可归纳为以下十二条：
1.忌烟戒酒至关重要
烟草中含有烟碱，可随唾液咽下，刺激消化道粘膜，引起慢性炎症，并可引起胃酸分泌，松弛幽门括约肌，导致胆汁反流，加重胃病症状。
饮酒对胃的刺激更为明显，酒精可以直接刺激胃黏膜引起的胃炎，甚至于导致急性胃黏膜病变而呕血便血。据统计，一次较大量饮酒于6小时内100%发生急性浅表性胃炎。而在慢性酒精中毒患者中，慢性胃炎的发病率高达80%以上。酒精还可以松弛油门括约肌和烟草一样导致胆汁反流，引起溃疡或胃病。
因此，有吸烟及饮酒习惯的胃病患者，必须下决心忌烟戒酒，若一边治疗，一边吸烟饮酒，胃病是治不好的，就是灵丹妙药也无济于事。
2.忌牛奶、浓茶和咖啡
牛奶营养丰富，以往被认为是溃疡病患者的理想饮料，但研究表明，牛奶（包括乳制品）虽然能够一过性稀释胃酸，减轻疼痛，但是，由于牛奶还有丰富的钙，被吸收以后，反过来可刺激胃酸分泌的作用，可加重胃病症状。因而，凡处于溃疡病活动期及胃炎活动期的病人，不宜饮牛奶，咖啡及浓茶。
3.忌高脂肪食品及油腻食品
诸如肉类、煎炸食品、花生米、奶油等脂肪含量高，在胃内停留时间长，可延迟胃排空，并且，不宜消化而加重上腹胀痛、嗳气等症状，所以，慢性胃病患者的饮食应以低脂肪，高蛋白质为主，不要吃太荤、太油腻的食物。
4.忌粗粮、坚硬食物
这主要是为了避免食物对胃黏膜的机械摩擦及刺激作用，以保护胃黏膜保护屏障。慢性胃病患者的饮食应当软、烂、易于消化。
5.忌过热、过凉的食物及饮料
饮料及食品的温度过高，可引起胃黏膜充血、水肿，有人观察发现喜欢喝热茶者，其慢性萎缩性胃炎的发病率高。相反，太凉的饮料或食品又可引起胃壁毛细血管收缩。不利于粘膜的血液供应。对胃病的康复有害。所以，患了胃病之后，必须注意饮食温度，不可过热或过凉。
6.忌过酸、过甜、过咸的食物
这类食物如食醋、巧克力、各种咸菜或腌菜，以及糖果等，可刺激胃酸分泌，加重胃病症状。
7.忌辛辣、刺激性食物及调味品
凡大蒜、生姜、元葱、辣椒及花椒、大料、五香面等调料品均对胃有刺激作用，含有多种佐料的火锅汤及菜汤亦不例外，胃病患者不可贪食。
8.忌喝产气的饮料及易发酵产气的食物
汽水如可口可乐等饮料可产生气体，引起胃胀气，严重者可导致胃溃疡穿孔，故应列为禁忌，食物中的地瓜也易发酵产气，亦不应贪食。
9.忌粘性大的食品
糯米食品如元宵、粽子等粘性大，在胃内滞留时间长，难以消化，会引起胃胀满。
10.忌不成熟的水果
诸如桔子、李子、杏、草莓等水果，在未成熟的情况下，含有较多的草酸和安息香酸，对胃有刺激作用。另外，草酸、安息香酸被人体吸收后难以氧化，其代谢产物亦多呈酸性，可干扰人体酸碱平衡，有害于健康。
11.忌黑枣、柿饼或柿子
这类水果中含有较多的鞣酸和果胶，若空腹和经常吃，这二种物质与胃酸凝固在胃内形成胃石症，故正常人不宜多吃，胃病患者则应列为禁忌。
12.忌汤泡饭
汤泡饭就是汤与饭混在一起吃，这种吃饭有害无益，一方面食物在口腔中停留时间短，可影响唾液分泌，另一方面较多的液体进入胃腔可冲淡消化液，不利于食物的消化。因此，不论健康人还是胃病患者，有这种饮食习惯着，都应当纠正。一般主张先吃固态食物，过1-2小时之后有口渴感再饮水。另外，餐前1小时不要喝水或饮料。
慢性胃炎吃什么好？建议：常吃这九种食物，或有助养胃健胃
1、猪肚
猪肚是一种非常美味的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种人体所需的营养素，有健胃养胃的功效。
但由于猪肚中含有脂肪，不易被消化吸收，经常吃的话需要分泌更多的胃酸去消化它，会给胃加重负担，因此慢性胃炎不适合经常吃。
2、红薯
红薯在超市中是一种常见的食物，可烤着吃，可熬粥喝，非常美味。而且红薯还可以养胃去积。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。
3、南瓜
在日常生活中，几乎每家每户基本都会熬粥喝。南瓜性温可入脾、胃二经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。南瓜具有护胃的功能，这也与南瓜中含有丰富的维生素A有关，维生素A可以保护胃黏膜不受损害。
南瓜中含有较多的胡萝卜素，如果吃多了导致胡萝卜素沉积，面色就会发黄，建议喜欢南瓜的朋友食用时还需适量。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。
4、苹果
苹果是日常生活中非常大众的一种水果，营养价值丰富，而且保健功效也特别的好。苹果性质温和，对肠胃不太好的人而言特别适合，无论是腹泻还是便秘，吃苹果都能够得到一个很好的改善，如果经常腹泻的话，每天可以吃上一个蒸熟的苹果，还能预防感冒，增强抵抗力。
5、葡萄
葡萄是一种营养价值比较高的水果，其性平味甘，富含果酸和酒石酸等帮助消化的物质，有助于肠胃较弱的人消化体内积存的食物，减轻慢性胃炎患者的肠胃压力。
但是需要注意的是葡萄含糖量较高，对于慢性胃炎患者处于孕期或同时患有糖尿病的人来说，应该尽量少食。
6、桃子
桃子中含有丰富的果胶物质，这类物质到大肠中能够吸收大量的水分，能够有效的防止便秘的效果。所以桃子还可以促进肠道的蠕动，对于一些慢性的胃炎患者，会有便秘或者是大便干结的情况，可以吃桃子。
而且桃子中还含有丰富的碳水化合物，能够构成了机体的重要物质，储存和提供热量维持，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪的代谢，提供膳食纤维，所以无论是对于有胃炎的人还是正常人来说，多吃一些桃子都是非常不错的选择。
7、紫甘蓝
紫甘蓝是一种非常受人们欢迎的蔬菜，素有“自然界抗生素”的美称，具有消炎、杀菌的作用，能够抑制胃部细菌的繁殖生长，达到养胃的作用。
紫甘蓝中还含有一种生胃酮的化学物质，具有刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，让胃酸和胃粘膜隔离起来，达到保护胃粘膜的作用，避免一系列胃病。
8、大蒜
大蒜具有健胃消食、行气化痰、祛毒杀虫等多种效用，为去腥味之佳品。李时珍认为“大蒜入太阴、阳明经，其气薰烈，能通五脏，达诸窍，消肿痛，化症积”。
大蒜可促进消化，对四季胃肠道疾病皆有预防效应。对胃寒所致的疼痛，可取大蒜7瓣，用盐，醋加水煮熟治疗，胃脘疼痛1～3次多可缓解。
9、山药
山药是属于药食两用，可以当作食物来吃，也可以当作药物来吃，可以是新鲜的山药做成蔬菜来吃，也可以做成山药羹或者是山药粥等来进行吃，它具有一定的养胃的作用。结语：以上所说的慢性胃炎患者可以选择以上食物来养护胃部。
本回答指导专家：诚顺和中医馆脾胃病专家 张林茂 主任医师
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吃当归有什么好处？
“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”
——宋代陈承《本草别说》
“当归调血，为女人要药”
“有思夫之意，故有当归之名”
——明代李时珍《本草纲目》
由此可见，当归，是一份让女性朋友们在健康靓颜的补血活血中赢得心上人喜爱的一味药。
【当归→身份密码】当归，别名干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、土当归，为多年生草本植物，在中国南北均有分布。
当归的主产地原在甘肃岷县。岷县在唐朝时为“当州”，因唐以前这一带为“烧当羌”的族居地。那时，当地的特产中就有一种叫“蕲”的香草，这就是当归，因古人发音“蕲”与“归”相同，所以叫当归。
当归味甘而重，故专能补血，为补血羹主药，尤其适合女性使用，有补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功效。
【当归→栽培技巧】种子处理：
1.选籽粒饱满的上年新种，确保无霉变、无病虫害，发芽率在70%以上。
2.将种子放入30℃的温水中浸泡24小时，取出晒干。
栽培技巧：
宜在6月播种，气温稍高的低海拔地区宜于8月中旬至9月上句播种。
1.深翻20~25厘米，宜用撒播法。
2.取出晾干后的种子，均匀地播入沟内。
3.最后在种子上盖草，厚约3厘米。
【当归→养护要点】水需指数★：
1.鲜当归生长前期要少浇水，土壤干早时适量浇水，以保持土壤湿润为好。
2.忌用大水灌溉，不能积水，注意其排水情况，不积水，防止烂根。
土壤营养：
土壤以微酸性至中性、土层深厚、疏松肥沃、排水良好的沙质壤土或腐殖质壤土为好。
存储保鲜：
1.当归的末端易吸潮变软，易遭虫蛀、发霉泛油。可任由其任意弯曲。
2.温度在28℃以下，相对湿度为70%~75%，安全水分为13%~15%。
3.要注意定期检查，发现吸潮或轻度霉变、虫蛀，要及时晾晒或用60℃的温度烘干。
台长提示：
栽培当归宜选半阴半阳处，发现没有，当归种植条件跟苔藓比较像哦。
【当归→食疗】适用人群：月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、便秘者。
台长提示：热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者及孕妇慎服。
【当归→偏方】当归的偏方1：当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于芦后血虚的调治。
当归的偏方2：与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。
【当归→鲜药房】1.当归属甘温润补之品，所以冬天吃尤其好，煎汤、浸酒、入菜肴都可以。
2.将炒熟的黑芝麻和当归粉各250克混合好，装入大口瓶里，每次饭后吃一匙，有滋补肝肾、养血润肤的作用。
3.其他：当归血补汤、当归鸡粥
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