北京个人养生信息，有哪些你一直坚持的好习惯？
1.从来不穿蕾丝内裤，我知道蕾丝丁字很好看，但那种穿着真的很不透气，所以平时我都是穿纯棉的、白色的内裤（别问为什么要白色的，懂得都懂），一天一洗也是不会少的。
手感超好
2.去健身房、游泳馆锻炼的时候，我每次在换上紧身衣、泳衣之前，里面一定要垫层内衣，我实在受不了那些SL的流氓眼神了。
我寻思我这身材也不怎么样啊！！
3.洗完澡后马上穿衣服，别在屋里瞎晃悠，更不要站在镜子前“自我欣赏”，不然很有可能你在欣赏自己的同时，别人也在欣赏你。
4.和男生吃饭时不抢着买单，等各回各家的时候再发红包给他。不抢着买单是为了照顾男生面子，发红包是分摊账单。
5.出门住酒店的时候，先关灯拉窗帘，打开手机摄像头，照下浴室、花洒、床头、抱枕，屋顶的烟雾报警器，如果看到红点就有可能是摄像头了！一定要注意，不然没准乃天就能在国产精品专区看见你了！
这点很重要，特别是女生，要好好保护自己。
挡住的是插头，盖住的是电视机
6.发微信首选文字，既能准确表达出自己的自已，还能让对方最短时间内看懂。
别为了自己舒服，发一大长溜语音，夹杂着半生不熟的普通话，谁受得了啊？
万一人家一看一段语音1分多钟，直接转文字了，系统还不一定能完全识别出来你说的话。
7.不想去的局就直接拒绝，上周我大学同学婚礼叫我过去，我直接就说了没时间，毕业之后都没说过3句话，现在想起让我随份子了！！
有时候果断一点，总比心里一直不上不下要好。
8.白天一定要做好防晒，紫外线是皮肤变差变老的元凶，是细纹的头号贡献者。
之前试了试朋友推荐的那种防晒口罩，简直太好用了，懒妹子的福音啊，素颜也可以出门。
不过硬防晒归硬防晒，防晒霜也不能少，我之前一直在用的安耐晒真的好油，每次出门头发都黏在脸上，我就扔给我妈用了，自己换了一个新牌子蒂娜尼的试试看。用起来还不错，最起码满足了我不油的需求了，涂上去是偏哑光的，混油皮表示很喜欢！！
因为我是很爱出汗的体质，所以夏天底妆涂完防晒霜我还会再铺一层散粉，这样就算满头大汗也不会把防晒霜冲花，也算是我的一个小心得吧。
9.出门必备五件套：手机、钥匙、钱包、纸巾、口香糖。
10.洗衣服前，我总是习惯把所有口袋的地方都摸一遍，不仅能防止证件泡水，没准还会有意外惊喜。
11.我从来不会全凭印象去判断一个人。你第一眼认为友善的人，有可能在背后打你的小报告；你认为脾气不好的人，却能在关键时刻帮了自己。
多观察他平时的行为，别人对他的平价，比自己的直觉要准确的多。
12.每周我都要看一本书，借用著名作家三毛的一段话，告诉你答案：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”
读过的书，走过的路，都算数。这些会成为你身体的一部分，岁月漫长，历史弥香。
这些都是我看过的，你们看看对哪本感兴趣！
13.手机、钥匙、钱包那些贵重物品，我从来不会放在后裤袋，不然别人顺手一掏......
万一人家只是想偷个东西，结果失误摸了一下！
14.和同事一起讨论计划时，不要随意插嘴，一定要等别人把话说完，自己再发表看法，这样别人会觉得你很有礼貌，会倾向于理解你的观点。
要不然你打断别人说话的时候，人家指定也不会让着你，就算你说的是对的，他也会忍不住挑你刺。
15.不要带着情绪做任何决策，人愤怒的时候智商为0！
16.每天晚上洗完澡我都会再抹一遍身体乳，美不美白的不重要，它保湿留香啊！
我每次涂完都想闻闻自己的脚丫子，看看哪个味更冲一点！！
但明显身体乳更胜一筹，奶香奶香的简直不要太喜欢。
保湿效果也可，夏天不怎么明显，冬天最明显了，下班回到家，秋裤一扒都没有白屑飞了。
17.时不时的给家里打个电话，要是做不到每天打电话回家，就每周打一次，也不聊什么中美关系啥的，就聊聊“哪道菜怎么做？”这类小问题好了，很多时候父母想要的只是参与感。
可不要心疼电话费，现在微信这么方便，家家又必备WiFi，根本花不了钱的好吗！！
18.定期体检真的非常重要，要是难受超过一天的，记得去医院检查一下。
以前我也觉得动不动检查很矫情，但自从20年，闺蜜的姐姐婚检查出了乳腺癌，我现在就是不难受，也会定期去体验。
19.遇见心仪的人，大大方方的去要微信，比通过别人拿到联系方式要加分不少。
20.我有办理一张单独的银行卡，无论我这个月的奖金是多是少，我都会存进去20%，也不用每个月都去看存了多少，可以把它当做每个月要还的贷款，等你真正需要它的时候，你会惊讶于它的数字的。
所谓的好习惯就是把简单的事情做好并坚持下去，期间你会遇到不一样的自己！一起加油吧！
大道居产品可靠吗？
当然可靠的北京大道居科技有限公司办公室地址位于 北京市西城区平安里西大街8号2层203室，于2018年01月04日在工商局注册成立，注册资本为200（万元），在公司发展壮大的4年里，我们始终为客户提供好的产品、良好的技术支持、健全的售后服务，
我公司主要经营技术服务、技术转让、技术开发、技术推广、技术咨询、经济贸易咨询；销售日用品、文化用品、化妆品、新鲜蔬菜、新鲜水果、家用电器、电子产品；健康咨询（须经审批的诊疗活动除外）；健康管理（须经审批的诊疗活动除外）。
日常生活中还有那些方法预防宫颈癌等妇科疾病？
如何预防宫颈癌，所以癌症都不是突发的，包括女性现在高发的宫颈癌，卵巢癌，子宫癌，乳腺癌。所谓的癌都是病积如山，由小及大，积累到了一定程度控制不住爆发出来的。
宫颈癌的前期是hpv病毒感染，hpv病毒可由性爱传播，性爱传播使用避孕套是不管用的，因为hpv病毒非常小，可以穿透避孕套。还是那句话，洁身自好，少一点性伴侣，多一份健康。
接触传播，hpv病毒可以在空气中存活20多个小时，公共场所，澡堂，泡池，游泳池，包括座椅，养身馆，美容院的美容床，自身免疫功能弱的女性，去到这样的场所，在之前有hpv患者使用过，那恭喜你就“中奖“了。
另外就是宫颈糜烂3度的患者，这已经距离hpv病毒和宫颈癌只有一步之遥。
妇科万病起于炎，最初的瘙痒异味白带异常很常见，但得不到有效控制，就会一步步发展恶化，就会上行感染宫颈，接着盆腔，然后是子宫到卵巢。
所以，不以炎轻而不治，防微于然，是最好的预防宫颈癌的方法。每个女同胞，30岁后每年至少做一次妇检，35岁后一年尽可能做两次妇检，定期做hpv筛查。
一品足道正规吗？
一品足道是正规公司。
北京一品足道美容美发有限公司是2015-04-23在北京市丰台区注册成立的有限责任公司，注册地址位于北京市丰台区华源四里甲21层12#-F09，企业法人马丽娜。
北京一品足道美容美发有限公司的经营范围是：美容美发；器械健身。
北京第一次去女方家买什么礼物？
第一次去女方家带什么礼物？传统礼品：包括茶叶、高档酒水等一些传统的送礼物品；根据女方父母的喜好选择：提前打听对方的喜好，根据喜好挑选送礼物，喜欢钓鱼可以送钓鱼设备、喜欢写字可以送文房四宝等；健康养生礼品：例如按摩器、足浴盆等等；普通礼品：水果、牛奶等。
第一次去女方家带什么礼物
1、传统礼品
第一次去女方家，传统的见面礼是最合适最保险的礼物之选。上好的茶叶、高档酒、精美的燕窝、阿胶糕等等，这些礼物高端、大气、上档次，是许多人送礼的不二之选。
2、女方父母的喜好
可以通过儿女去打听对方家庭的喜好，这样礼品的选择有了针对性，父母喜欢钓鱼可以送钓鱼设备、父母喜欢写字可以送文房四宝。这样选出来的礼品一定是女方父母最喜欢的，是能够体现出你良苦用心的好礼物。
3、健康养身礼品
健康养生礼品作为见面礼，比如按摩垫、足浴盆、保健枕等等，可以让对方觉得你是一个很会生活的人，从而留下很好的第一印象。
4、普通礼品
普通的礼品如水果、牛奶等也是不错的选择。在选择水果上，可以选择像苹果、火龙果、芒果、荔枝等，最好不要有梨、李子之类的，因为名字的寓意不好。
