蜂蜜百香果柚子茶的功效与作用,蜂蜜柚子百香果酱怎么做?

1、蜂蜜百香果柚子茶的功效与作用，蜂蜜柚子百香果酱怎么做？

做蜂蜜柚子茶（酱）可以用两种柚子，一种白芯的，一种红芯的，本菜谱用的是红芯柚子

用料

柚子皮 60克（一整个柚子的皮）

柚子果肉 450克（半个柚子）

冰糖 150克

蜂蜜 200克

蜂蜜柚子茶／蜂蜜柚子茶酱的做法步骤

步骤 1把柚子的外皮用盐搓干净，然后把外皮切下来，注意白色的部分很苦，能弄掉尽量弄掉

步骤 2然后加清水浸泡30分钟，不想最后成品很苦柚子皮就需要多次浸泡

步骤 3泡好之后，把水分挤干，切成1毫米左右厚度的细丝。

步骤 4然后加1小把盐，再加清水浸泡一个小时，清水的用量没过柚子皮为佳，同样泡好水份挤干

步骤 5浸泡的时间可以来剥柚子肉，像红心的柚子，外面那层皮一剥，里面的果肉基本都露出来了

步骤 6然后剥小块，注意籽不要丢进去，这样两个配料就都准备好

步骤 7然后要把柚子皮焯一下水，加适量清水（没过柚子皮）

步骤 8中小火，水煮开后盖上盖子，再煮10分钟，这一步是为了让柚子皮变软，同时去除苦涩味

步骤 9然后过滤掉水分备用

步骤 10处理好的果肉，冰糖，柚子皮放大锅里，加入的水同样没过所有材料

步骤 11中大火烧开后转中小火，炖煮一个小时，直至液体大部分蒸发，柚子皮和肉都变透明

步骤 12半个小时的，锅中已经可以感觉少了一大半东西了

步骤 13最后十分钟左右就要一直搅拌了

步骤 14取出放凉

步骤 15常温时加入蜂蜜拌匀

步骤 16然后放入可密封的容器里，放冰箱冷藏，最好三天后再取出泡水，再心急也要一天，这是为了让柚子皮充分吸收蜂蜜的香甜味

2、早晚各喝一杯蜂蜜水有什么好处？

早晚喝蜂蜜水有很多的好处，

一、能够提高人体的免疫力使患者不至于反复的感冒，

二、是能够保持大便通畅，避免便秘的发生与调节肠道菌群，

三、能够护肤养颜对皮肤有补充水分的作用，

四、能够改善血液循环，预防心脑血管疾病的发生。

3、水果茶的做法和配方？

食材清单

金桔 10个 、 蜂蜜 2勺 、 柠檬 1颗 、 凉开水 600ml 、 开水 200ml 、 红茶包 1包 、 养乐多 1瓶 、 薄荷叶冰块 10个

具体步骤

1/10

步骤1

提前把薄荷叶跟凉开水放进冰格里，然后放进冷冻室冷冻。

2/10

步骤2

把红茶包放进杯子里，加入200ml开水，浸泡一会儿。

3/10

步骤3

用盐把柠檬和金桔都搓一遍，然后用水冲洗干净。

4/10

步骤4

再把金桔对半切开，柠檬切成薄片。

5/10

步骤5

做金桔柠檬蜂蜜水，杯子里加入400ml凉开水，再倒入1勺蜂蜜，搅拌均匀。

6/10

步骤6

把金桔、柠檬片和薄荷冰块一起放进蜂蜜水中，搅拌均匀，金桔柠檬蜂蜜水就完成了。

7/10

步骤7

做金桔柠檬多多，杯子里先放入金桔、柠檬片和冰块，再倒入一瓶养乐多。

8/10

步骤8

搅拌均匀，酸酸甜甜的金桔柠檬多多就做好了。

9/10

步骤9

泡红茶的杯子，把红茶包掉，这时确保水是温的而不是烫的，加入一勺蜂蜜。如果水还烫，那要先加入凉开水，再加入蜂蜜。

最后一步

步骤10

往红茶杯中加入金桔、柠檬片和薄荷冰块，搅拌均匀，就做好了

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5、把水果烘干成水果干泡茶？

谢谢邀请。

水果切片、烘干、泡茶。。。看着这几个字我就想到了火山和抖音上那些卖果茶的小视频，他们的标题往往都是“在家创业，月入过万”。

今天咱们来探讨下水果茶的营养价值，关于赚钱的事，呵呵，赚了多少，只有他们自己知道，咱们就不聊了。

对于水果烘干泡茶的问题，一直存在不同的声音，有人说“就是脱裤子放屁，多此一举，还不如吃新鲜水果”，也有人认为“便于储存，而且别有一番风味”。

水果烘干过程中，水分流失，水果中的水溶性维生素（主要是维生素C和B族）会基本丧失。

但是，水果中所含的：矿物质、碳水化合物、蛋白质、纤维素等营养素不会丧失，而且随着水分的流失，其含量比例有所增加，也就是浓度增加。

由于水溶性营养已经随着烘干过程几乎全部流失，剩下的营养都不是水溶性的，泡水也不会挥发出来。所以用水果干泡水喝不吃掉的话，是几乎没有营养的！

相关实验证明，水果干泡过的水中，只含有糖分和水果挥发油（产生水果香气的物质），水中只含有极少的营养元素，所以不要再轻信水果干泡茶的功效。

所以，烘干水果最好的食用方法就是干吃，这样可以把果干中存有的营养素吃到身体里，让它为我们所用。

可以把烘干水果做为一种健康零食，除去游玩也便于携带，营养价值要远远高于那些含有添加剂的零食。

把一些新鲜水果或瓜果，与茶一起，泡至成具有某种特定养生效果的饮料。

例如：

鲜梨去皮切小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。

时代在发展，社会在进步，网络谣言更是随着信息化时代大肆传播，当你无法辨别其真伪的时候，一定不要轻信，多查资料去了解。

关乎健康的问题更是不容儿戏，希望看到这篇文章的你，能在以后的生活中用更加严谨的态度去养生，去面对健康，去保护自己。