白芸豆的副作用和禁忌，4种食物会加速高尿酸？
随着现代人们的生活水平越来越好，食物对人们的供应也越来越纷繁复杂，因此很多人在暴饮暴食的同时也带来了很多疾病的发生。而尿酸高正是这些病症中的一例，今天，我们就来谈一谈尿酸高吃什么食物好呢。
4种食物会加速“高尿酸”，一定要少吃1、嘌呤高的食物
嘌呤就是尿酸代谢的产物，通常来说，肉类、动物内脏、海鲜、豆类类食物中嘌呤较多，尿酸高的患者，在吃食物的时候，要注意摄入嘌呤的量。
含票量高的食物，一定要少吃！
2、酒
有事没事，喝点啤酒，是多数人的生活状态。然而，酒精，是尿酸的催化剂，还会阻碍尿酸排泄，会导致体内尿酸升高，易诱发急性痛风！
尤其是喝啤酒吃海鲜，对于高尿酸的患者来说，这种吃法简直就是“要命”！
3、甜饮料
饮料里含有的大量果糖，会引起尿酸升高，增加痛风的风险。
并且，喝甜饮料，还会抑制尿酸的排泄，对高尿酸者来说，十分不利。
此外，摄入太多果糖，也会增加肥胖的风险，肥胖也不利于控制尿酸！
4、火锅
一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍！
我们吃火锅时，都喜欢先吃肉后吃青菜，然而，吃肉的时候，火锅上会飘着厚厚的一层嘌呤超高的“油”，吃青菜的时候，这些油又会附着到菜上，被人体吸收。
除此之外，火锅汤本身就是嘌呤超高的食物，其口味较重，会加一些特殊材料。
尿酸高，需谨防这几种并发症1、防痛风
当尿酸在体内累积到一定程度，就会导致痛风。
痛风，就是像一百只老虎，在咬你的关节一样，可谓疼痛难忍。
2、防动脉硬化
当体内的尿酸累积过多，尿酸结晶盐，就很有可能直接沉积于动脉血管壁，进而损伤动脉内膜，刺激血管内皮细胞增生，致使血脂在管壁沉积，导致动脉硬化。
3、防糖尿病
美国的一项研究发现，血液尿酸水平，每增高 60 μmol/ L，新发糖尿病的风险会增加 18%。
尿酸升高，会降低人体，对葡萄糖的利用，影响胰岛素的正常发挥，进而导致血糖上升。
高尿酸者，一定要注意自己的血糖，预防糖尿病的形成。
4、防肾病
尿酸的排泄，主要是经过肾脏，随尿液被代谢出去。
当大量尿酸，沉积在肾脏中，就容易导致肾结石，出现肾绞痛、血尿等，引起痛风性肾病。
而一旦肾脏受损，影响肾脏生理机能，会导致排泄尿酸水平下降，更容易导致体内尿酸多，又进一步危害肾脏，严重时还会导致肾衰竭。
高尿酸，多导致的肾病中，男性要高于女性，所以，男性高尿酸者，更要格外注意保护肾脏健康。
多饮“3水”，多食“3瓜”降尿酸三水1、白开水
白开水中不含对身体有害的任何成分，所以对于高尿酸患者而言日常可以多喝，因为喝水可以促进尿液的生成，也就是说可以促进体内多于的尿酸排出。
针对于痛风患者，每天饮水的量至少要在1500-1700ml。
2、降尿酸茶饮
咖啡草根茶：
咖啡草，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的小植物，被收录的《药典》之中。
现代研究发现，咖啡草根泡水，有很好的利尿消肿之效，有利于增加尿酸随着尿液排泄出体外，进而降低体内尿酸水平，还可抑制尿酸合成过程中次黄嘌呤酶的作用，减少尿酸的合成，改善由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸！
因此，喝水的时候，泡上一点，促进尿酸排泄，效果尤佳。
蒲公英木丹茶：
可以自己动手，用蒲公英根、咖啡草根、木丹、甘葛、百合、桑叶、茯苓，搭配在一起，制成蒲公英木丹茶，每日热水冲泡代茶饮，可降尿酸，预防痛风。
甘葛含有葛根素、葛根皂苷、多种生物碱等成分，具有降低痛风性关节炎、关节肿胀的作用。
百合有利尿作用，并且其含有的秋水仙碱可以降尿酸。
木丹中富含的栀子苷，可通过促进尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。
桑叶，蒲公英根、茯苓均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。
3、苏打水
当尿液中的pH值增高时，尿酸的溶解度随之增加，尿酸也就更容易稀释排出，所以，多喝点苏打水，可以帮助碱化尿液，促进尿酸的排泄。
三瓜1、黄瓜
黄瓜含有丰富的维生素，b与维生素c有效的降低体内尿酸水平，并且对于肾脏有保护的作用！
2、西瓜
西瓜中含有大量的水分，多吃西瓜有助于排尿，而且习惯中含有很多碳水化合物，有利于减少尿酸
3、冬瓜
冬瓜有较好的利尿之效，可帮助体内蓄积的尿酸，随尿液的排出，同时，嘌呤含量也较少，是一种碱性食物，也是尿酸高者较好的选择之一。食用时，建议带皮一起，消肿利尿效果更佳。
想要降尿酸，还要做好这几点1、不憋尿
憋尿，导致尿液滞留，会损伤肾脏功能。
如果，再加上尿酸高，不及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。
所以，尿酸高的你，一定要记住，不要“憋尿”。
2、迈开腿
运动，有助于减少痛风的发作。
研究显示，每天久坐的时间，超过8小时，痛风发作的概率，就会大大提高。
所以，切莫懒惰，迈开腿，进行适当的有氧运动，十分重要。
3、控制药物
正常来讲，除非医嘱用药，否则不建议尿酸高的患者去吃药，因为是药三分毒。
乱吃药，不仅不会使尿酸降低，还有可能加重肾脏负担，更易引发痛风等症状。
传统的药物，只能起到治标不治本的效果，所以，高尿酸患者，应该找到更为健康科学的方法。
比如常说的，管住嘴，迈开腿；或者通过中药治疗等等。
4、不熬夜
熬夜，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。
此外，睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。
所以，预防痛风，一定要注意休息，不可熬夜。
最后记住，管住嘴，迈开腿，控体重，多喝水，尿酸慢慢降，更健康！
菜豆象的外形特点及感悟？
菜豆象特点是口感软绵，味道甜美，产量很高，价格低廉，生活特征是能够借助被侵染的豆类通过贸易，引种和运输工具等进行传播。
菜豆象是一种鞘翅目昆虫，卵、幼虫、蛹和成虫均可被携带。菜豆象是多种菜豆和其他豆类的重要害虫，幼虫在豆粒内蛀食，对储藏食用豆类造成严重危害。
在生长的过从不会受到害虫犯，从不受害，有异于其他的豆类，而且口感软绵，味道甜美，产量很高，价格低廉，所以比人们誉为“植物性的肉”、“穷人的点心”，“上帝赐福的豆子”。
但在其故乡，有一种叫菜豆象的昆虫却在蚕食其成熟后并晒干的豆荚，吃得颗粒不剩，像一场天祸降临。
菜豆象主要寄主于：大莱豆、白皮菜豆、紫皮菜豆、小白芸豆、中白芸豆、大白芸豆、大理花芸豆、深红芸豆、淡红芸豆、黑花豇豆、小黑花豇豆、黄花豇豆、眉豆、金甲豆、雪白扁豆、红扁豆、绿豆等，对其造成危害。
芸豆和菜豆可以重茬吗？
不可以
芸豆重茬的危害
重茬种植豆角的地块，土壤中的病原菌数量会不断积累，导致土壤中的某些营养元素缺乏，土壤恶化，在没有及时补充的情况下，导致病害的发生逐年加重，影响豆角的正常生长。
从芸豆的整体长势来看，重茬种植地块相比正常地块的芸豆，长势较弱，病虫害增多，同时还容易出现早衰、死棵等现象，严重影响芸豆的产量，进而降低农户的收益。
四季豆苗期病害有哪些？
苗期病害
1.虫害
芸豆的虫害主要有有根线虫、根蛆、蛞蝓、蚜虫、红蜘蛛、白粉虱、斑潜蝇等，它们会危害芸豆植株的根系、叶片、茎蔓以及荚果，在虫害爆发期，轻则减产，重则绝收。
防治方法：在收获后结合清园，翻耕土壤，减少虫源，也可用药剂拌细土后撒在土壤毒杀，也可喷洒噻唑磷、四聚乙醛颗粒防治。
2.炭疽病
芸豆炭疽病在多雨季节发病较严重，不仅影响到产量，还会降低芸豆的商品价值，此病在整个生育期即可分辨，主要危害茎叶以及叶荚。叶片发病时出现褐色的圆形病斑，严重时病斑开裂或穿孔，最后叶片枯死；豆荚发病时出现褐色小斑点，逐渐扩散为圆形的病斑，在湿度较大时还会溢出粉红色的粘稠物。
防治方法：合理轮作，选择抗病力强的品种，选出无病害的种植播种，在播种前可用多菌灵拌种消毒处理。在发病时可喷洒甲基托布津和炭疽福美防治。
3.细菌性疫病
又称为火烧病，在高温多雨的时期发病严重，此病主要危害茎蔓、叶片、豆荚以及种子。幼苗发病时叶片出现水渍状病斑，逐渐变为红褐色的溃疡状，病斑会围绕茎蔓一圈，最后导致幼苗折断枯死。成株发病时，叶尖或叶缘出现水渍状的暗绿色病斑，逐渐扩大为不规则的褐色病斑，最后病斑连和导致全叶枯死。
防治方法：合理轮作，选择抗病力强的优良品种，在播种前用硫酸链霉素浸种后，再用福美双拌种后在播种。发病时可用农用链霉素喷洒防治，每7-10天一次，连续2-3次，效果较好。
4.菌核病
菌核病时主要危害茎叶、豆荚、以及分枝，首先侵染主茎和叶腋出，出现浅绿色病斑，然后逐渐变大，最后形成水渍状病斑，病斑表面较黏滑，然后变干，呈灰棕色和白色。
防治方法：合理轮作，不宜与豆科作物、油菜、芥菜、向日葵等作物一起轮作，在花初期可喷洒菌核净预防。
吃生芸豆能死人不？
不会的。
因为芸豆中含有的草酸钙可以与人体内的钙离子结合形成难溶的草酸钙盐，防止其被吸收，同时草酸钙还会与人体内的铁、锌等矿物质结合，影响了矿物质的吸收。
但只要在烹调过程中加热煮沸，草酸钙就会被破坏，不会对人体造成危害。
此外，芸豆富含植物蛋白、膳食纤维、维生素和微量元素，是营养丰富的食物，适量食用有益健康。
