高笋营养价值,一个茭白等于多少碳水? 1、高笋营养价值,一个茭白等于多少碳水?茭白的营养价值很高。茭白中水分含量占92.1%,每100克茭白含蛋白质1.5克、脂肪0.1克,碳水化合物4.6克,钙4毫克,磷43毫克,铁0.3毫克,维生素B10.04毫克,维... 泥洼号 游戏生活 2023-07-14 11 阅读 0 评论