便秘最好的办法,便秘的人吃什么通便最快 1、便秘最好的办法,便秘的人吃什么通便最快?我自己吃出来的经验,仅供大家参考哈[呲牙]1.紫甘蓝紫甘蓝里面的膳食纤维比较多,青花素也比较多。我平常都是直接清炒了吃。2.香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,... 泥洼号 游戏资讯 2023-09-02 19 阅读 0 评论