吃苹果的3个最佳时间,睡前吃了一个苹果和一片荞麦面包? 1、吃苹果的3个最佳时间,睡前吃了一个苹果和一片荞麦面包?有影响的,睡前吃食物会增加胃肠负担,还会导致食物不容易消化吸收。晚上人体代谢和吸收比白天慢,这个时候增加食物会让消耗减慢,胃肠超负荷工作。还很容易让消耗不了的... 泥洼号 游戏生活 2023-08-15 8 阅读 0 评论