吃苹果的3个最佳时间，睡前吃了一个苹果和一片荞麦面包？
有影响的，睡前吃食物会增加胃肠负担，还会导致食物不容易消化吸收。晚上人体代谢和吸收比白天慢，这个时候增加食物会让消耗减慢，胃肠超负荷工作。还很容易让消耗不了的食物转化成脂肪堆积在体内，既影响减肥进度又影响身体健康。
为什么临睡前吃苹果和一片荞麦面包对减脂有影响？苹果富含维生素和矿物质对减肥是有辅助帮助，不过临睡前吃苹果就显得食用的不是时候，苹果虽然热量低，但是晚上人体消化和吸收及代谢都比较慢，这个时候食用苹果会增加胃肠负担，很容易让摄入的食物转化成脂肪堆积起来。
而荞麦面包虽然是粗粮食物但是荞麦面包属于二次加工的食物，含有一定的碳水化合物和额外添加的糖分，食用多了很容易增加胰岛素抵抗，晚上本身消化和吸收就比较弱，而胰岛素细胞就会不断把大部分糖分合成脂肪，会越来越胖。
所以，临睡前吃苹果和荞麦面包既不能减脂又会损害你的身体健康。
怎样避免减肥期间太饿？1，增加蛋白质摄入。
蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间食用足量的蛋白质既能达到饱腹感的作用，又能起到避免减肥以后皮肤松弛和下垂的作用。同时蛋白质还能提升代谢和促进脂肪燃烧的作用。富含蛋白质的食物，如鱼虾海鲜类，牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等食物。
2，增加膳食纤维摄入量。
膳食纤维能清油脂和清除肠道内的垃圾和毒素的作用。减肥期间每天食用25~30克左右的膳食纤维，既能增加饱腹感又能起到减轻体重的作用，同时还能避免便秘的发生。富含膳食纤维丰富的食物，如蔬菜，粗粮等食物。
3，两餐之间增加一份食物。
可以采取少食多餐的饮食结构来就餐，在两餐之间增加一份低热量食物，既能补充能量和增加饱腹感，又能避免减肥期间挨饿。如水果一份，或者全麦面包一片，或者酸奶一只等食物。
红枣配什么茶比较好？
红枣茶的泡制方法很多，配方各异，疗效也不一样。不能说红枣配什么茶比较好，还是因人而异、因地制宜。根据需要而配制红枣茶比较好。
现代人都知道红枣对健康有好处，如泡水，煲汤，炖鸡、炖肉。煮粥，都是人们常用的生活补品。红枣也叫大枣，其维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣性温、味甘，调和百药、益气养脾、中满休嚼。红枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人体的免疫力。特别是年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老；若是上班族食用，能增强食欲、还有健胃消食作用，缓解紧张情绪。如果晚上泡一杯红枣茶，可有效治疗失眠。红枣蜂蜜茶人人都可以服用。可根据自身需要加配其他药或食物。
冬季特别适合服用红枣茶。因为红枣有增强体力，加强肌力的功效。而且红枣含糖量高，产生热量大，所以最适合冬天食用。下面介绍几种红枣茶的配制与功效，共条友参考服用。
一、补气养血红枣茶：大枣七枚，切开，加黄芪5克、枸杞10克，泡水服用，能起到补气养血功效，还能补充元气，提高免疫力。
二、养血安神红枣茶：红枣五枚、甘草3克、五味子5克，泡水服用，能起到养血安神，宁神益智之功效，适用于烦躁不安，心气不足，失眠多梦等症。
三、益胃健脾红枣茶：红枣七枚、白术5克、党参5克，泡水服用，能补中益气，健脾强胃，达到增加食欲的作用。适用于脾胃虚弱，腹泻、疲倦无力等。
四、红枣枸杞茶：红枣七枚、枸杞10克、红糖适量、做法：锅中放入清水，把红枣切半，与枸杞放入锅中煎煮5分钟后，加入适量红糖搅均，功效可补气添精，还能防止高血压。还有很多红枣茶的配制方法就不一一介绍。
注：本文图片来自网络，如涉及版权请与作者联系删除。
请关注本人的头条号，有更多的中医养生知识分享。欢迎评论留言。
栽苹果树苗什么时间栽最好？
仔细看了前面所有的回答，我再说一下我的看法和做法吧
1-时间
种植时间肯定不能固定，要按地区和节气'温度等因素分别对待，我们在山东临沂，这几年都是清明之前种完，但是今年提前十天，因为今年回温略快了。
2-品种
如果你是种几棵的话，无所谓品种，但是如果是大面积种植，请一定慎重选择品种！红富士系列种植量在国内已经超出市场需求了。你也可以留意一下，是不是每年滞销的苹果都属于红富士系列？除了颜色 口有因素外，抗病能力也一定要考虑！
3-苗源
大面积种植选定品种后，请一定选择靠谱的苗源！讲真，国内育苗界水太深了，选苗源一定考虑这几个因素：纯度 ？是否疫区？是否重茬地？能否签保证合同？因为苹果进入丰产的等待期太长，所以一定要有保证才行。
4-种法
如果你是平原大块地，强烈建议你采用矮化密植的方式，机械化'见果早'易管理'产量大'品质好，因为矮化的透气透光都好一些。
如果是山地，机械化程度不高的话，建议乔化种植，也就是老种法，我就不细说了。
5-底肥
尽量一次多投入有机肥做底肥，虽然以后可以撒施或沟施，但是根下肥，是不可逆的，只有一次机会！
6-方向
一定要向有机方向努力，先保安全 再塑口感 再求外观，这三点，兼得最好，如果不能，就按照上面顺序来吧！
普通的或者说只求外观好看的产品，已经慢慢被市场和消费者抛弃了。安全且好吃的有差异化的果子，才有溢价空间扺抗越来越高的成本，也只有这样的果子，才能走的更远。
暂说这些，欢迎交流！
纯手工打字，全部是自己的经历和经验，杀望对你有帮助！
2022年苹果13mini最佳入手时间？
iPhone13mini是苹果公司在2021年9月发布的一款手机，属于iPhone系列的迷你版本，电池容量小点，内存小1g，尺寸小点，其他功能都一样，目前已经上市了快一年，今年最佳的入手时间应该是618年中大促销的时候，这时候最合适入手。当然了数码产品越久越便宜，但是第一时间入手也能第一时间享受！
打农药最好是选择一天中哪个时间最佳？
一般来说，如果你是在作物上施药，是应该避开高温时段的。因为这一时段内作物毛孔等往往张合到最大，加之药液容易蒸发，所以容易造成药害。
但是这并不是绝对的，还应该根据施药季节、天气状况、叶面结露状况、病虫害活动规律等来综合考虑打药时间。
其一，需要在中午前后等温度较高时用药的情形：冬春棚室内温度较低时，不利于药剂产生优秀的防治效果。一般来说，用药时的气温在20-25摄氏度时，大多数农药品种防效较好。如抗蚜威等对温度敏感药剂，温度越高防效越好。所以冬春等低温时期应避免使用低温防效差的农药品种，如吡虫啉、啶虫脒、抗蚜威等，优先选择非感温型农药。
其二，在叶片结露情况下也并非完全不能喷施药剂和叶面肥，关键要看是什么药剂。比如矿物油在高温时易产生药害，但在低温时则不易产生药害。如果用矿物油辅助防治白粉虱等虫害时，因白粉虱成虫在低温、有露水时迁飞性差，矿物油可窒息死部分白粉虱。
再如美洲斑潜蝇一般在上午十点后活动，所以适宜在上午十点前进行喷药。
而蓟马呢，一般在夜间活动，所以适宜在早晚防治。
大部分鳞翅目害虫幼虫也适宜在早晚防治，可直接触杀部分活动昆虫。
还有蜗牛、蛞蝓，也适宜在早晚防治。
其三，一般来说，用诱杀法或熏蒸法来防治病虫害的，一般在晴天傍晚进行。比如用敌敌畏熏蒸防治棉伏蚜，用食饵诱杀蝼蛄等昆虫等。
其四，根据喷施药剂需要选择用药时间，比如辛硫磷易光解，所以用药时宜选在光照条件差的阴天和晴天傍晚用药。如果你所选用的药剂是微生物制剂，如苏云金杆菌、木霉菌、枯草芽孢杆菌等，应在晴天傍晚和阴天用药，防止光晒失效。
其五，如果你喷施除草剂，则应根据药剂使用说明选择在适宜条件下用药，尤其是要注意施用温度要求、气候条件等等，以免影响药效发挥。
总之，打农药也并非一定选在早晚进行，而是要根据气温、药剂特性等各个方面进行综合考虑，以便提高施药效果。
