更年期失眠能自愈吗,失眠怎么了 1、更年期失眠能自愈吗，失眠怎么了？我失眠是因为肝郁，调理了一下，睡眠好多了，脸上疙瘩也没了。还有就是要坚持必须每天运动（广场舞是不错的选择），睡前泡脚。2、更年期睡不着怎么办？更年期由于雌激素下降，引起体内的激素水... 泥洼号 电竞知识 2023-08-13 17 阅读 0 评论
