更年期失眠能自愈吗,失眠怎么了 1、更年期失眠能自愈吗,失眠怎么了?我失眠是因为肝郁,调理了一下,睡眠好多了,脸上疙瘩也没了。还有就是要坚持必须每天运动(广场舞是不错的选择),睡前泡脚。2、更年期睡不着怎么办?更年期由于雌激素下降,引起体内的激素水... 泥洼号电竞知识2023-08-1354 阅读0 评论