菠菜怎么吃最有营养,海带丝拌菠菜既营养又有价值? 1、菠菜怎么吃最有营养,海带丝拌菠菜既营养又有价值?众所周知,海带含有多种氨基酸和无机盐,它可以减少饥饿感,是一种低热量、高纤维素食物,是肥胖者较为理想的减肥食品。而菠菜富含胡萝卜素、维生素C等,它是标准的“营养模范... 泥洼号游戏生活2023-08-0863 阅读0 评论