蛋清的作用与功效(蛋白质的主要作用是什么) 1、蛋清的作用与功效,蛋白质的主要作用是什么?1、蛋白质应该如何摄入?单从营养摄入来说增肌人群要保证每天每公斤蛋白质摄入量在两克蛋白质。就是一公斤两克蛋白质。普通人群一公斤零点八克每公斤。想要保持肌肉一公斤一点五克蛋... 泥洼号 游戏常识 2023-07-29 13 阅读 0 评论