年轻人如何养生，为什么现在的年轻人会边熬夜边养生？
熬夜是完全不知不觉的过程，是属于自己的时间里极为放松的状态，都知道熬夜不好，但控制不了，所以养生是一种弥补行为！
牺牲自己的幸福和追求？
都是成年人，既然做出了选择，就不后悔。再说了，后悔也没有用。
事实是客观的，人们的想法是不同的。事情无所谓对错，经历过的人怎么想很重要。
女人为了孩子，是否该放弃事业，我们看看三个闺蜜的故事。小白、小红和小兰从小住在一个楼里，她们是同学加闺蜜，虽然结婚后住得远了，三个人有时间还愿意一起聚聚。
1. 资质平平的小白
小白在药店工作，她嫁了一个区政府的文员，夫妻俩工作都很稳定，生了儿子休完产假，小白就上班了。
孩子由婆婆帮着照顾，她的工作虽然紧张，倒也应付得来。
因为隔代人照顾孩子，免不了娇惯一些，久而久之养成的坏习惯，小白也纠正不过来。
自从儿子上学，小白就陷入了水深火热之中。儿子学习不好，根本不听她的话；她只说一句，儿子有十句话等着。
随着孩子长大，小白越来越无力管教，管他也不听。
等到孩子上了高中，学习成绩已经落在后面，花钱补课也没见太大效果。
无力回天的小白，对儿子已经不抱什么希望了，她只能走一步算一步。
2. 有能力又好强的小红
小红是多才多艺的人，人长得漂亮，上学的时候她是班里的学习委员，写了一手好字。
工作之后，她在办公室也是出类拔萃的，每次搞活动，刷大字块，都离不开她。
后来企业不景气，破产了，她到私企打工，都因为写字漂亮，很被大家重视。
她结婚以后，生了个女儿，婆婆身体不好，孩子没人照顾。她不得不辞职做全职主妇，专心照顾孩子。
小红性格泼辣，做事麻利，嘴一把手一把，把家里家外收拾得井井有条。
她唯一不甘心的是，她只能在家带孩子，不能出去工作。大好年华，她事业上没有任何积累，自然也谈不上有什么成就。
让她欣慰的是，提前两年上学的女儿，在她的培养和陪伴下，一路开挂，提前以优异的成绩大学毕业，顺顺利利地留校当了老师。在就业这么难的时候，女儿有了稳定的工作，让小红长舒了一口气。
有舍才有得，没有付出就没有收获。看着小白的无奈，小红现在不后悔当初的决定。
3. 决定当丁克的小兰
小兰是一个非常有主意的人，她的想法总是不同寻常。
她大学选了英语专业，当时很多人反对，可她义无反顾。
她的丈夫英语也非常好，二人结婚之前就商量好不要小孩——当丁克族。
二人每逢休息或节假日，喜欢去郊游、野餐、钓鱼，各式各样地玩，并乐此不疲。
他们三家有时候约着一起去玩，小白两口子有时能赴约，小红两口子几乎出不来，小红不是陪孩子上课，就是得陪孩子写作业。
每次小红和小兰抱怨孩子拖了她的后腿，小兰总是劝解她：“你要长远看，知道你想要什么。”
小红反问：“我想要什么？我一没有像小白一样的闲，人家婆婆帮着带孩子，职位升到了店长；二没有像你一样的乐，想出去玩就出去玩。我还能要什么？”
小兰说：“你可以要个优秀的孩子。”
小红听了，自言自语地说：“是呀，看看小白的儿子，再看看我闺女，我（不上班）也知足了。”
结语
每个人的想法是不同的，当然做出的决定也会不同，这本无可厚非。
一个成熟的人，既然做出决定，就要为自己的决定负责，也要预判自己的决定会产生的结果，并勇于担当。
这样的人，才能无怨无悔，按照自己的方式过自己喜欢的生活。
如何看待越来越多「90后」「00后」开始练习八段锦？
料之外，也是意料之中——
所谓意料之外，就是年轻人犹如八九点钟的太阳，朝气蓬勃，大汗淋漓的运动快感还现不够刺激，怎么会选择慢悠悠的传统保健功法呢？意料之中，看似和意料之外矛盾，其实还说得过去。现代的年轻人亚健康的越来越多，比如肩颈，用手机电脑多了，长期伏案工作，五十肩，五十岁才有的肩颈不适，二十多岁就有的，大有人在。甚至十几岁的少年，肩颈、腰椎出现了不可逆的问题，这个不是危言耸听，我自己见到过一些——我教 的初高中的孩子还好，尤其高中孩子，南京的中学比较卷，高中孩子家长老师抓的紧。但是中专的孩子，往往有一部分就会放松，手机一旦自由，躺在床上玩个大半天的，玩到后半夜的孩子确实是有的，我也见过，小小年纪，就颈椎、腰椎出了问题，而这些很多是不可逆的。我就建议他们跟我打打八段锦，事实证明，确实有很好的恢复疗效，这个不是自卖自夸，八段锦之类看视频就可以，效果不差的，不要迷信秘传，国体版的就最好不过。包括我们武馆里的一些白领，偶尔我也去他们公司分享八段锦、太极拳等健身之类的养生功法，年轻人都表现出极大的热情，开始我以为是他们的职业需要，对人热情，后来发现他们确实需要一些能够随时随地、简单易学的保健功法，站在原地就能进行，甚至坐在办公椅上也能练上一练，无疑，传统的养生保健功法是合适的。还有就是问题中提到的焦虑，现代年轻人的焦虑，已经是常态，要不然也不会有那么多的解压游戏，有那么丰富休闲娱乐活动，恰恰这些特别解压的玩法习惯了，一般的低刺激的玩法，就不觉得解压了，这也是现状。聪明的人，往往反其道而行之，直接用最慢的来对抗最慢的，病去如抽丝，既然如此，八段锦也是慢工出细活，那就以慢治慢，相得益彰。有些年轻人的焦虑是因为想快，升职加薪想快，买房买车想快，正是这些“快”，让人焦虑，因为现实不可能跟上心里想要的“快”，心里想一天发财，可能要半辈子才能买房买车，如果是农村出来白手起家的话，对绝大多数而言，物质的储备都是慢的。加上现在大家接受的信息越来越多，精神得到很大的满足，软件上来了，硬件没跟上，知道了很多，但是物质不允许，知道做不到，烦恼就来了，焦虑开始了，怎么破——心静才是正道，体慢才能心静！体慢才能心静，也是我刚刚偶然打字悟到的，八段锦、太极拳都是体慢的动作，这也是为什么很多都市年轻人选择太极拳、古琴、书法等慢功夫的原因所在。虽然拳击、搏击也是我平时武馆传授的主项，但是术业有专攻，运动也是处方，怎么开运动处方，真的是门大学问。有中医博士跟我学拳，她也学八段锦、太极拳，说实话，我想告诉她，拳击搏击更适合她，为什么？不是什么有，补什么，而是什么缺，补什么，大家说说是不是这个理，本来就静，再玩些静的东西，静上加静，整个人就少了些朝气，年轻人，还是要朝气蓬勃，至于这个朝气蓬勃，是用慢来修，还是用快来补，因人而异了就。关注张安邦，聊聊武林中的事！年轻人养生文案幽默？
1、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
2、生身以养寿为先，养身以却病为急。
3、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
4、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
5、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
有的人到中年为什么越来越不喜欢走亲访友了？
记得小时候我们都特别喜欢去我姑姑家，因为去了可以吃很多好吃的，还有好看的电视剧，直到天黑了才依依不舍的往家走去。
现在却去的少了。自己心中也明白应该要多看看老人家，可是总会有这样或者那样的理由让我们去的越来越少了，这是为什么呢？
第一，通信方式的改变使人们的交流更加方便。随着科技的发展，我们可以足不出户用手机进行交流，打电话，发语音，面对面视频，大大的提高了我们沟通的效率。
我们想念对方，或者有事的时候直接一个电话过去就可以解决问题，方便了许多。
第二，人到中年，生活压力太大，为了挣钱没有时间去走亲访友。随着生活节奏的加快，人们的压力逐渐加大，大多数人不是车贷，房贷就是其他花销，压的人们连喘口气的机会都没有。每天除了工作就是工作，除了正常工作时间外，还有加班，兼职，生怕停下脚步就没有了工作，心里时时刻刻都在想着挣钱。
而人到了中年，真的是上有老下有小，生活花费巨大，于是大家在巨大的经济压力面前，有时候真的没有时间去走亲访友。
第三，为了生活，很多人背井离乡去打工，难有走亲访友的机会。现在，有太多的人去一线的大城市寻找机会，做苦力，做生意，追求更好的生活。而背井离乡后，只有过年时回去走亲访友，这样的机会太少了。
第四，过得不好，不想被人看不起。现在有 太多的人是这样，感觉自己过的不好都不敢去走亲访友，担心遭到别人的耻笑。相比被别人看不起宁愿不去。
而且现在有的人真的很势力，你没权没势，对别人来说“没有用”，那么根本就不会搭理你，真的特别现实。
第五，人到中年，看清了世道，对人情比较淡了。人到中年，经历了太多的风风雨雨，看过了太多的人情世故，他已经看开了这世道，也就慢慢的对人情也淡了。对我有情有义的亲朋，我们继续来往，对我薄情寡义的人，我们也不必再纠缠，没有什么意义。
这是我对这个问题的几点分析，大家觉得对吗？欢迎留言。
