吃不了东西了，找不到工作怎么办？
失业久了，就会陷入自我否认的魔障
心理学家研究发现: 当人得知自己得了绝症，内心一般会经过五个阶段，这跟在疫情下失业的心理状态是一样的。
1、否认期:这怎么可能呢?我不相信，公司真的会裁员么?我很差吗？
2、愤怒期:为什么要裁我?想少发工资，那怎么可能?我要打官司！或者，我怎么会失业呢？
3、协商反抗期:到处找办法，希望能解决防范，然而一直没有有效方式
4、抑郁期:找不到有效的解决办法，无助无力，信用卡，花呗开始崩盘。
5、接受期:算了，认命吧，万念俱灰，开始颓废。但是麻烦丝毫不会因为你的停止而停止
算了，认命吧，万念俱灰，开始颓废。但是麻烦丝毫不会因为你的停止而停止!
如果你符合以上的情况，就要开始注意自己的心理状况了，人的心理一旦进入后半阶段(第四、第五期)，会出现严重的身心问题。甚至观念、人格都会改变，如果不能及时调整，疫情结束后，对以后的生活、工作负面影响非常大。
如果不走出这种状态，直接带给你的是职业倦怠,；当你形成习惯的时候，即便有新机会，惯性也会让你做不好。
其实我们可以先想想:为什么会失业?我想大致有这么三个原因吧?1、是很悲催，你们公司干黄了，你根本没有选择的机会；
2、是你怎么也不同意公司的降薪要求，无奈，将你踢出局了，剩下的人一起玩；
3、是你存在的价值并不大，停掉工作也没影响，直接分包出去更便宜，看看哪些裁员的公司，很多老板已经下决心做坏人了，听起来很残酷，有什么办法呢?
而那些有本事的人，可以以一挡百，单挑项目的人，性价比超高的人，恰恰是被重用的!
其实任何的裁员、35岁现象，本质上都是你失去了性价比。把自己活成了标准接口，分分钟可以替代，后面大量比你年轻的人，也能做你的事情，他们要吃饭、公司要考虑成本，只能让你让位。
怎样才能走出失业的焦虑?失业后第一步就是保持住自信，继续对生活有憧憬，这样才不会焦虑。
每一次的失业和辞职，其实都是对自己职业生涯的一次审视，如果只把原因归咎在上家单位里，而急匆匆的去寻找下ー家，一定不会有太顺利的结果，因为这个过程中普遍都忘记了修正自己。被辞退并不是因为你的失败，而是整个行业不再给你们机会，在这种环境下，你继续在整个行业里寻找，你觉得机会会多吗?甚至还有很多人在想:“我可以降低要求，从最基层开始。”别闹了，还没看明白吗？
什么是自信?就是想办法找到自己的下一条路，每个人的路都不一样，很难拿出普适的办法，如果你找不到，来找我，我给你精准的职业定位！
不知道自己适合什么工作？职业规划、方向该怎么确定？可以联系我。
失业后的第二步是要清晰的知道外面的发展趋势，及时找出自己身上的问题，用明确的方向建立起来的安全感，永远都不会有焦虑。
不管是转行还是向上发展其实是有条件的，你至少要能够让对方看起来觉得你能驾驭这份工作，你有没有想过，你用什么来告诉对方你能够给他们带来价值?
很多人不知道机会在哪里找?强烈建议各位跳出你的小圈子，放眼整个行业，趋势往往就是一层窗户纸，看不懂的人永远戳不破，戳破的人会觉得无非就如此，形式乱花渐欲迷人眼，内核稳稳不动一条线。只有离开井底跳入海中，オ是一只自由的青蛙。
失业后的第三步就是戒掉所有的急切与焦虑，找到变化下的内核，用清晰的能力画像去寻找突破点，你看到的全是机会!
尤其每天焦虑着，不如时刻准备着，可以赚到钱的路子其实有很多。生活就像一面镜子，你对它哭，它就对你哭，你对它笑，它就对你笑，它对你的一切态度完全取决你。但机会可不是一种运气，它归功于咬定的方向，当机立断，敢打敢拼和坚持不懈。
我们都在这个时代苦逼的活着，哪有什么一帆风顺的人，只是内心强大好治愈而已。
关于我：
商业管理顾问、500强首席人才官
专注：求职、定位、规划、晋升、转型
有好看的俄剧日剧韩剧英剧推荐吗？
我推荐几部韩剧吧
1.《芝加哥打字机》
主演是刘亚仁和林秀晶，刘亚仁曾经拿过韩国青龙电影奖的最佳男主角；单说林秀晶你可能不知道她是谁，但如果你是资深韩剧迷，那么你就一定听说过那部虐的不行不行的《对不起，我爱你》，当年与苏志燮合作的这部剧不知道虐哭了多少人。所以演技绝对有保障。
算是一部穿越剧吧，也有灵魂这种东西存在。几百年前的灵魂因为遗愿未了而附身到打字机上，被转世成为知名作家的好友遇到，并完成遗愿，解开心结的故事。
前世的故事讲了一些当时韩国起义的事情，男主为了保护国家最终还是牺牲了自己。还好他们转世之后又遇到了。
看的时候真的是觉得和平真好，爱的人就在身边，想见的人就在眼前。
2.《青春时代》
不知道大家都知不知道《欢乐颂》这部国产剧，这部剧的剧情就和《欢乐颂》类似。
韩国大学更流行的是合宿。五个性格迥异的女生住在同一个屋檐下，拥有各自的秘密，不断碰撞出火花，却又在碰撞中加深感情。
这部剧我真的特别推荐，里边的一些东西真的特别特别特别真实，如果你住过宿舍，就一定会理解一些，那些剧情就一定有可以触动你的地方。
这部剧后来出了第二部，不过因为换了演员我觉得不太适应就没有看下去，但是评价还不错。我觉得作为一部韩剧，能出第二季就已经证明它是真的很不错了。
3.《只是相爱的关系》
丧到极致是治愈。这是一部丧到极致却又温暖到极致的电视剧！据说是由三丰百货店倒塌事件改编，讲了倒塌事件下的幸存者，受害者家属之间互相温暖的故事。
男主梦想成为足球选手却因为当年的事故伤了右腿，女主也因为当年的事故而有一些心理障碍。后来男主成为了一个普通的建筑工，女主成为了一名建筑模型设计师。算是互相温暖的故事。
这个世界上哪有那么多的灰姑娘与王子的故事！更多的都是一些平凡的小人物。特别喜欢里边的一句台词：这世上哪有什么容易事啊，光是活着就已经很废力气了。
再给大家分享一下里边的经典台词吧：
世上根本不存在不幸中的万幸，不幸，就是不幸而已。
他心里舒不舒服你怎么知道啊，不是哭的声音越大就越疼。
别人的建议是最没用的东西，不要因为怕别人的眼睛就做不了自己想做的事，别到后来才痛苦后悔，一定要为所欲为的生活。
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有没有突然对什么都没有兴趣了？
谢谢邀请！
本人真心的有过这种体验，记得那时上大学的时候，学校在大连，有一回和几个朋友（三男四女）忽然来了兴致，要一起去蹦迪，由于本人不是大连人也不太熟悉，我们就跟着一个本地的女孩来到了一家叫芒果的迪吧，不知道这个地方是否还在了，那也是自己第一次去迪吧。
记得刚刚进去就给我吓到了，门口的保安穿的是军装，而且身高肯定在185以上，从头到脚搜索了一下，然后把身子侧过来，示意你可以进去了，当时我们进去的时候是10点30左右，后来才知道一般都是这个时候进场，刚进去的时候很不适应，说什么都听不到，我们也有一点拘束，就大连的那个朋还好一点，毕竟他是常客，后来点了很多的酒，大家就一边喝一边随着音乐晃动了起来，后来现场气氛越来越好，前面美女领舞，后面帅哥激光舞，现场的整个气氛一下High，大家酒劲也上来了，没有人再拘束了，都开始热舞起来，现场DJ的节奏也配合的越来越好，一直跳到凌晨2点多，才意犹未尽的离去，就这样我们接二连三的去了好几次。
后来记得大三的时候大家又要约，和往常一样，穿上最帅气的衣服，整理好最酷炫的发型，来到了迪吧，刚进去的时候还好，和往常一样，但是玩着玩着感觉忽然有点累了，然后回到位置上点上了一根烟，看着这里的形形色色的人，舞动着自己的身体，还有男女身体相互的摩擦，忽然那一刻我不知道是为了什么，我忽然失去的兴致，真的是忽然一下，把烟放进烟灰缸里，吐出嘴里的烟，穿上衣服，和朋友打完招呼自己就出来了，从那以后就再也没有进过迪吧了，现在我都不知道为什么，为什么忽然一下失去了兴趣，有经验的朋友可以告诉告诉我，你是否也像我这样。
妈妈去世了？
月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福！特别是生老病死是我们每一个人左右不了的，不管是哪个亲人去世了，都是感觉像塌天了，既然去世了，我们要学会坚强，至少给其他的亲人做出榜样！我永远也忘不了九六年的农历正月十八，我的父亲就因为鼻咽癌，虽然经过了长达半年的医治，最终父亲还是永远离开了人世！当父亲闭眼的那一刻，我感觉天塌地陷了一般，虽然在父亲病重的时候，心理上已经做了最坏的打算，但是在父亲去世的一刹那，还是感觉非常无助！那个时间我刚刚二十六岁，还有一个妹妹没有出嫁，母亲也都快六十了，感觉一下子不知道前方的路怎么走了？办完父亲的后事，我也沉闷了几天，此时此刻方才意识到自己的肩上的压力了，上有老下有小，还有一个尚未出嫁的妹妹，我必须学会坚强我不能垮下，母亲、妹妹、还有妻子、儿子都需要我，虽然父亲走了，但是我必须扛起家庭的重担，让家人们不能迷茫！这么多年过去了，不管经历了什么苦难，这一路走来真的是不容易。孩子你母亲去世了，不要崩溃要擦干眼泪，学会坚强，路在脚下跌倒了爬起来！！
但是现在还上不了班？
随着今年的情况，上半年基本上是已经快完了。其实，也别是对餐饮行业的冲击是很大的。从2月份到现在，基本上是没有怎么营业的，即使是现在营业，也不一定能达到最好的效果，很多门店甚至都关闭或者转让。
老板是亏了的，所以，连带着厨师、服务员都失去了工作，接着就是供货商什么的，这应该算是一个连锁反应了。
我不知道你做厨师多久了，如果有一定的资历，那找工作应该也算可以的。不过据我所知，现在所连锁餐饮的，招厨师团队的很少，因为很多投资餐饮的都还在观望，而且很慎重，也基本上不招一个人，是找一个团队。
但是，厨师呢，还有另外的处理，比如自己开一个小店，或者做私房菜，这要一定的功底。
另外了，就是自己做美食，做自媒体，做一些视频或者介绍之类的，然后再慢慢找一些副业做。
我们始终要相信，美好的明天是会到来的，最后，祝福所有餐饮行业的人们，都能够顺利发财，展望未来！
