黑芝麻的功效与作用生吃好还是熟吃好，儿童吃熟的芝麻好还是生的好？
熟芝麻好吸收营养
芝麻是可以生吃，但是生吃芝麻不如炒熟之后再食用更香一些。芝麻中还含有丰富的油脂和蛋白质，也含有丰富的维生素，经常吃芝麻可以起到补肝肾，滋养五脏，益精血，润肠燥的功效，所以芝麻被称为滋补圣品。
多吃芝麻还可以补钙，降血压，也能起到乌发、润发的作用。经常吃黑芝麻，还能够养颜润肤，并且能够提高生育能力。因为黑芝麻中富含维生素e，而维生素e除了具有良好的抗氧化作用以外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用。
生的白芝麻可以直接吃吗？
白芝麻可以生吃，也可以熟吃，其实营养成分都差不多，不过这边建议炒熟了吃，直接生吃的话口感并不好，而且有一股酸酸的味道。白芝麻炒一下的话，香气更容易挥发出来，也更容易消化吸收。而且平时做菜的话，不管是洒在菜肴上作为装饰，还是说做成芝麻酱，都是炒熟了吃，香味更浓。
生芝麻和熟芝麻哪个更有营养？
生吃和煮熟时芝麻的营养相同，但是生吃可能会伤胃。
黑芝麻含有高质量的蛋白质和胆固醇，其中包含的油是健康的植物油，不饱和脂肪酸和高矿物质含量，在煮熟或生吃时都可以很好地吸收。老年人最好吃熟的，如果是生吃的，很容易影响消化吸收， 即使想吃生的，也应将其磨碎，可以将其与花生和核桃混合，以获得更好的口味，很多人经常吃整个黑芝麻，但不利于身体吸收。
白芝麻喂金鱼生好还是炒熟好？
炒熟好
可以给金鱼喂熟的芝麻，给鱼喂鸡蛋白和黑芝麻，营养好，鱼体颜色也好，水也清。杂食性热金鱼为杂食性鱼类，喜食水蚤、水蚯蚓等活饵。但活饵料的来源有限，有的根本就买不到，故一般均用干鱼虫代替，若有营养成分齐全的人工合成饵料投喂也可，一般人喜欢用芝麻，但不要给它吃太多，而且要喂熟的为好，因金鱼较贪食，所以投饵时只能让它吃八、九成饱。
投喂活饵以10～15分钟吃完为准，鱼虫干及配合饲料以20～30分钟吃完为准。
水温20℃以上时每天投喂1～2次，低于19℃每天只投喂1次。
鱼粪呈绿色、棕色或黑色者，表明金鱼摄食适度，消化吸收良好，鱼粪呈白色、黄色时，则表明鱼摄食过饱，不可再投饵。
芝麻可以生吃吗？
芝麻虽然在家里可以生吃，但是它有股很重的味道，生吃的话，而且口感也不好，吃起来也不是很香，主要是他没有炒过而已
