女性心绞痛的位置图片，可以救命的生活小常识都有哪些？
在生活中，了解一些常识是非常必要的。比如在下雨天，如果你是步行，你应该注意这些：
1. 避开落地广告牌、变压器、电线杆等危险区域
夏季雷雨天气较多，这种天气出行，行人更要注意观察，尽量避开路灯杆、信号灯杆、空调室外机、落地广告牌等地区。不要靠近或在架空线和变压器下避雨，因为大风有可能将架空电线刮断，而雷击和暴雨容易引起裸线或变压器短路、放电，对人身安全构成威胁。
如果发现电线断落在水中，千万不要自行处理，应当立即在周围做好标记，及时拨打报警电话报警。一旦电线恰巧断落在离自己很近的地面上，先不要惊慌，更不能撒腿就跑，此时应单腿跳跃离开现场，否则很可能会在跨越电线时触电。如果有人触电倒地，千万不可惊慌，要保持冷静，用干木棍将触电者和电源分开。切记不能自己在没有安全措施的情况下，用手去拉被电击的人，否则会导致自身触电。
2. 选择牢固、地势高的建筑物避雨
如果在暴雨来临前正好在室外，那么尽量先找一个安全的地方停留，直至暴雨结束为止。这个安全的地方必须是牢固的建筑物，或者地势较高的建筑物。如果暴雨已近开始，那么在避雨的同时，尽可能联络家人，告知你的具体位置，让家人放心。在选择避雨地点的时候，要远离建筑工地的临时围墙，还有建在山坡上的围墙。
3. 不要贸然涉水前行，警惕水坑、井盖
由于连续的强降雨，路面容易出现积水，泥沙、垃圾等物体被冲到水中，这个时候行走其中的路人可要千万当心。积水之上的大的悬浮物我们能够看见，可积水之下有什么东西我们就不清楚。所以不要贸然涉水。否则一旦跌入窨井或坑、洞中，将可能引起更大的不安全因素。
4. 注意防雷，不要在树底下避雨、打电话
暴雨伴随雷电时，行人还要注意防雷。尽量呆在安全的建筑物中，保持身体干燥。如果无建筑物可躲避，在马路上淋雨的话，千万不要站树下，电线杆下，手中的雨伞也要扔掉，因为雨伞骨架上的金属也可能导电。另外，雷电天气在室外的话，手机也是绝对不能使用的。
5. 雨天老人、儿童、孕妇尽量不要独自出门
遇有风雨天气尽量减少外出，尤其是老人、儿童、孕妇尽量不要独自外出。如必须外出，则应穿雨衣、雨披等防雨工具。路上注意安全，与前面的车辆及行人保持较大的距离。
如果在户外，要穿橡胶鞋，以免发生触电。雨大时，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑，要注意力集中，看清前面的路况情况。下雨后道路泥泞湿滑，应减慢骑行速度。
如果你是开车，那又得注意一下的问题：
雨天是交通事故的高发天气，因为在雨中司机视野清晰度下降，轮胎与地面的摩擦力减小，路面积水路况复杂，很容易造成交通事故，所以雨天行车安全更要引起警惕。
1. 应当减速慢行，保持车距。
当暴雨来临时，千万不要因为心急回家而开快车，选择可以安全避雨的场所。
如果已经开始下暴雨，在马路上行驶时，要降低车速，并打开车前后雾灯，以免后面的车因视线不好追尾。
在高速公路上会车、超车时要减速慢行，因为会车时溅起的雨水会暂时形成一道雨雾把你的视线全部挡住，在几秒中你会失去方向感和难以看清车外任何物体。
2. 遇到积水的路面，切勿盲目驶进。
与路上行走的行人一样，对于积水下的情况你同样看不到。万不得已必须通过时，要观察前面车辆的通行情况，如果积水超过半个车轮就不要强过了，同时最好严格按照前面车辆的车辙行驶，以避开撞上被冲开的井盖。和前车保持至少10秒钟以上的紧急处理距离空间也是必要的，极端情况下，空间就是时间，时间也就是生命。
遇到大水泡儿时，应先仔细观察一下，有浪花和旋涡的地方很可能有开了盖的下水井，或是一些障碍物在水底，而水面平静的地方一般可能积水很深。
过积水时，下车试一下水深，或看看前车通过时水到车什么位置。水深若超过车轮高的一半或淹没了排气管，就不要再开车进水了。
车子在水中行进时应用低挡，并尽可能不停车、不换挡。在积水中开车应低速慢行，可以轻踩几次刹车将渗入制动系统的水排出。
3. 水中熄火，切勿立即点火发动。
水中熄火是雨天时司机朋友们最怕碰到的情况，一旦遇到这种情况，切勿立即点火重新发动。以免发动机进水，导致车辆报废。同时还要密切留意水位，当水漫进车里，有继续上涨的势头时，必须离开车辆，步行至地势较高的地方。
汽车一旦在水中熄火，就不要再试图打火了，还要立即关闭车上所有电路，把车子推到路旁，等到水位退至排气管时再启动，但启车时应先加一脚油门“烘”一会儿。
此外，暴雨中开车有两个地方也是不能去的：一是地下停车场。二是立交桥的底层或下沉式隧道中。因为水是往低处流的。
4. 保持雨刷性能良好、保持良好视线。
保持雨刷性能良好。及时清理风挡玻璃上的雨水，并根据雨量的大小适当调节雨刷档位高低，保持良好视线。行车的时候外面突然下起了雨，温度下降，挡风玻璃的温度也随之下降，而车内的水蒸气遇到挡风玻璃就凝结成雾气，阻挡视线，遇到这种情况，你需要开启空调，并吹向挡风玻璃的方向。
遇有暴雨视线极低时，应当开启前照灯、示廓灯和后位灯，同方向行驶的后车与前车近距离行驶时，不得使用远光灯，并把车辆驶离路面或停在安全的地方。
5. 雨天应与自行车、行人保持足够距离。
雨天穿雨衣的自行车人和行人的视力、听力和反应都不太灵敏，一方面要减速不让水花溅湿行人，另一方面防止出现险情。由于雨天行人、自行车人配戴雨具造成视线不良，加之雨后行人、自行车人急于赶路而产生慌乱，所以极易造成由于观察不周引起的交通事故。
雨天行车，遇撑雨伞和穿雨衣的行人在公路上行走时，应当提前鸣喇叭进行提示，并适当降低车速，注意观察其动态，保持一定的距离通过，同时要随时准备应付突然情况。当驾驶汽车经过有积水的路面时，应特别注意减速慢行，不要从行人身边急速绕过，与其保持一定的安全距离，以免泥水飞溅到道路两侧行人身上。
行人或骑车者因头戴雨帽，致使视线、听觉都受到限制；一手握车把，一手撑伞骑自行车者更是左右摇晃，对交通情况不易看清，车辆临近时，应预防其突然转向或滑倒。
女子健身后晕倒什么原因？
您好！
一般女生运动健身后晕倒的原因主要有三个方面！
第一、低血糖晕倒！ 这种症状女性朋友发生的概率比较多，很多时候饮食不规律！低血糖是很容易导致大家出现晕倒的症状，并且在平时不能过度的进行运动，以免出现缺氧的情况。
第二、心脏疾病，运动的时候 如果心率忽高忽低 突然进行高强度运动，会导致心脏肥厚、变大，心脏肥厚可能会影响到传导系统和供血系统，因此可能会出现各种心律失常、甚至心肌缺血 导致晕倒！
第三、一直有贫血的症状女性朋友！突然运动也会出现晕倒的症状出现。
我们运动的时候必须要注意以下的情况！才能好好的有效锻炼！
一、先做一个简单的体检！看看有没有心脏类的疾病！还有自己有没有说过伤！最好在练习前找一个私人教练！把你的问题告诉他！他会针对你的情况给你训练！ 一段时间后再自己开始运动健身。
二、运动前的热身！ 一个好的热身后面的练习才会事半功倍！才可以进行主要的身体锻炼，健身时最好能配合呼吸，以不剧烈、能持久的健身为宜，避免过度剧烈的健身 。
三、健身的服装 运动过程中需要穿贴身透气能伸展的服装，或者宽松轻便的衣物！这样方面运动时不受衣服的束缚影响自己练习！
四：选择适合自己的运动健身的方式！ 有些人适合跑步！有些人适合器械 有些人适合瑜伽！刚开始运动不要盲目的选择高强度的训练！ 应该由低到强的去训练！
五、运动后做拉伸放松！还要注意保暖！因为出汗后很容易受凉的！ 所以运动后放松和收汗是必要的哦！
这五点 一定要注意哦！最后想要健身有效果的朋友们 一定要有规律的时间 和规律饮食哦！最后希望大家安全健身 有效训练！
谢谢🙏
为何有人手上的青筋凸起？
小时候，父亲身体瘦削，我时常看见父亲双手手臂上青筋凸起，纵横交错，活像一颗“生气的树”。其实不仅是我的父亲，其他大多数较瘦的人手臂都会有明显的青筋凸起。尽管如此，在现实生活之中，仍有一部分人总是会担心明显的青筋凸起与自身体质差有着密不可分的联系。
确实，明显的青筋凸起除了生理性原因，也有着某些病理方面的原因。从这个角度来说，我们不能一概而论地去认为明显的青筋凸起是正常的现象，也不能绝对地认为明显的青筋凸起属于病理状态。其实，这是有待于我们结合自身多方面的因素，进行综合判断的。接下来，我给大家详细说一说青筋凸起这个事情。
什么是“青筋”？说说人体静脉这回事在老百姓的眼里，总是习惯将皮下浅静脉称之为“筋”。一般碰到自家小孩因利刃划伤了某个地方，出了一些血，只要没有伤到“筋”，就没有什么大问题。确实，皮下浅静脉因为处于皮下浅表，是比较容易受到损伤，从而导致出血的。 然而，正因为皮下浅静脉的特殊位置，在临床上也为医护人员给我们采血、输液、输血提供了便利条件。
我们每一个人的身体内都会有位于皮肤下脂肪层的浅静脉和位于肌肉和骨骼的深静脉。也就是所有的静脉共同将血液从各个器官回流到心脏，心脏才会源源不断地工作。深静脉是平行于大动脉的，因此血管解剖动静脉名称大多数是相同的，比如肺动脉、肺静脉等。我们人体中的许多静脉，尤其是手臂和腿部中的静脉，都是具有单向阀的。
▲自己绘制，比较丑正是因为单向阀的存在，所以血液回流至心脏，不会产生倒流的现象。单向阀其实是由类似于心脏瓣膜的两个瓣片组成，就相当于一对单向“摆动的门”。如果重力或肌肉收缩，试图让血液倒流，那么单向阀就会关闭，以阻止血液倒流。
虽说皮下浅静脉也有与深静脉类似的单向阀，但是它周边因为没有肌肉包绕，所以它里面的血液不会因为肌肉挤压作用而回流到心脏，而且浅静脉的血液流动速度要比深静脉的血液流动速度慢。其实，许多浅静脉的血液一般都是通过连接静脉进入深静脉。
为何有人手上会有明显的“青筋凸起”？在现实生活之中，我们在用力抓握时，双手手臂都会看起来青筋凸起。此外，体内脂肪含量低和肌肉质量高也可能是青筋凸起的直接原因，尤其是体内脂肪含量低的朋友。有些人天生具有半透明的皮肤，使他们的静脉更加清晰可见，特别是经常运动，它们会更加明显。而且锻炼的类型也会影响我们的皮下浅静脉。
一般而言，与传统的有氧锻炼相比，力量训练引起更多的压力，会导致肌肉充盈和血浆膨胀，从而将皮下浅静脉推向表面。这样一来，我们就会看到明显的青筋凸起，尤其是在皮肤苍白的人群身上更容易出现。在力量训练运动之外，那些涉及将重物推到头顶或头顶之上的运动，例如卧推、肩部推举、挺举、抓举等，也将导致更大的血管反应。
总的来说，运动次数或强度越高，肌肉膨胀的程度就越大，并且静脉显现越大。即使我们看不到明显的静脉跳动，我们的静脉也很可能更大，肌肉很可能会更肿胀和更硬。
当我们血压会升高，会使我们的静脉扩张，增强静脉的清晰度。此外，我们在日常工作中，承受的压力增加，会导致压力激素皮质醇水平升高而引起血管形成，这也是会增加皮下浅静脉的可见度。在老年人中，明显的青筋凸起也是比较容易看到的，这是因为老年人皮肤变薄、血管较薄、弹性较小所致。
存在明显的“青筋凸起”，就一定说明身体差？其实，我们每一个人从出生到成长，无论是思想、兴趣、品质等等，还是身体健康程度，本来就是与众不同的。有些人天生浅静脉粗大，青筋凸起明显，你能说他身体差？显然不能。其实，在真实的临床之中，并不会将青筋凸起与身体差划上等号，更多的还是归因于皮下脂肪含量低，也正是老百姓形容某个人很瘦，经常所用的名词“皮包骨”。
在现实生活之中，对于健身的朋友来说，随着更多可见的静脉凸起，周围的皮肤看起来很薄，从而增强了一定的视觉吸引力。而这背后的大部分原因是皮下脂肪含量低。从这方面来说，明显的“青筋凸起”显然不是身体差的原因所致。又比如年近花甲的老年人，他们青筋凸起明显，也不能说明他们的身体就差了。
当然，在临床之中，也不乏存在青筋凸起明显的疾病，比如比较常见的浅静脉曲张、慢性静脉功能不全等等。就拿浅静脉曲张来说，它是由于浅静脉中的单向阀损坏或静脉壁变弱，使得血液出现倒流，这个时候我们的皮肤表面的浅静脉就会明显肿胀，我们看起来自然就会“青筋凸起”。如果是这些疾病状态引起的“青筋凸起”，我们可以说某人身体不好。
实际上，我们要想判断自己的“青筋凸起”是否是正常情况？这需要有赖于我们身体的综合因素，比如症状、锻炼类型、身体脂肪百分比、肌肉量、遗传学、年龄等等，如果并没有什么不舒服的症状，我们一般只会考虑那是正常生理现象。如果存在某些不适的症状，比如肿胀、压痛、瘙痒、灼痛等等，那就需要进一步检查了。
结束语：皮下静脉突出明显，并不是身体不健康的标志，临床上更多将其归因于皮下脂肪含量低和运动锻炼的长期结果。相反，更多时候它会自然发生，而且不伴随任何疾病，尤其是随着年龄的逐渐增长。也就是说，有些人拥有非常明显凸起的皮下静脉，他们也是非常健康的。如果是皮下浅静脉发生了病变，我们也是会有所感觉的，并不会毫无察觉。
牙疼可能是心脏病捣鬼？
明明有一口好牙，却总是牙痛，这是为什么？
俗话说：“牙痛不是病，痛起来真要命。”意思是牙痛是小病，但是痛起来却特别剧烈和难受。
偏偏这小病，却有很多人连病因都找不到，对于这些患者，我想说：您也许和王大爷一样，遇到“假”牙病了！
62岁的王大爷是位退休工人，近五个月来时常感到左侧上下磨牙疼痛难忍，到职工医院就诊，先后被拔掉三颗痛牙，可是牙痛依然没有缓解的迹象，而且有愈演愈烈的趋势，无奈之下，只得前往市中心医院口腔专科就诊。
口腔医生一番检查后，发现王大爷牙齿、牙龈都挺不错的，并没有明显口腔疾病，于是请了神经外科会诊，这才找到了牙痛的病因。原来王大爷的牙痛并不是牙病导致的，而是“三叉神经痛”所致，经过神经外科手术治疗，牙痛终于消失了。
反复牙痛，却没有口腔问题，哪您一定要注意这些“假牙病”！
心源性牙痛：据统计，18%的冠心病疼痛部位可以在牙齿上。特点：自觉牙痛，叩击痛牙却无明显疼痛；无法明确具体是哪颗牙疼痛；疼痛一般呈间歇性，持续时间不会太长，休息、服药后可能缓解。
心因性牙痛：好发于18~30岁，女性多于男性，情绪波动时间越长，牙痛发病率越高。
三叉神经痛：它是第五对脑神经，在脑外有三根大分支，它们管辖着面部的感觉功能，当相应的分支发病时，就会出现牙痛。这种牙痛相当剧烈，反反复复，严重影响患者生活，有些患者可能因此病自杀。此牙痛常在刷牙、洗脸、吃饭时发作。
月经期牙痛：它是由经期体内雌激素浓度变化导致的牙痛，呈一过性发作，随月经过去而消失。
身体会出现1热？
心梗，是心血管病中，最危急的疾病，一年四季均可发病。
但是，季节交替，发病较多，特别是气候变化剧烈，气温变化较大时。
因此，在季节交替之时，一定要提防心梗“偷袭”，切莫忽视。
身体出现3处“疼痛”，可能是心梗要发生，尽早检查心梗的发生，男女症状，略有不同。
女性心梗特征，多出在头上、脸上，和心脏的氧耗量增加有关。
需要警惕，病在心上，疼在别处。
1、牙痛
心梗，很可能引起牙痛，叫做“心源性牙痛”。
患者正是因为忽视了这一个症状，才导致心梗突发，险些送命。
心脏上面，分布着交感神经，和副交感神经。
如果，心肌某个部位发生梗塞，那么，就会反射到躯体的不同部位。
此时，就会出现疼痛的表现，被叫做放射痛。
前壁心肌梗死，会出现放射性牙痛。
因此，生活中，如果突然牙痛，止痛药无效，那么，一定要警惕心梗。
2、咽喉痛心梗的放射痛，还可至颈部、咽部。
如果，咽部有紧缩感，喉咙不适，就像被一根绳勒住了脖子的感觉。
并且，喘不上气，并伴有出汗。
这种感觉，是较为典型的心肌梗死，引起的嗓子痛的症状，一定不要忽视。
3、双下肢痛
心梗的发生，也可能会导致双下肢疼痛。
此时，往往是越动越痛，休息一下就会有所好转。
一旦发现此类痛疼，一定要引起注意，切莫忽视！
此外，心梗的发生，还有这几种表现：
1、大汗淋漓，全身大量出冷汗，出汗面积更大，程度重，反反复复。
2、上吐下泻，伴随剑突痛，称之为心梗前综合征。
3、上腹痛，伴有呼吸困难、发绀（皮肤、手指、嘴唇）、心律不齐等。
4、胸痛，心绞痛发作频繁，并且比较剧烈。
5、头晕，伴随着虚弱，无力。
6、低血压、休克、呕吐等
7、面色苍白、烦躁不安。
9大危险因素，是心梗发生的“帮凶”研究显示，以下9项因素，会增加急性心梗几率：
1、血脂异常；
2、吸烟；
3、糖尿病；
4、高血压；
5、腹型肥胖；
6、缺少运动；
7、缺少蔬菜水果；
8、紧张心理；
9、酗酒。
保护心脏，预防心梗，坚持做好四件事1、茶水“代替”烟酒
吸烟，喝酒，都会增加心梗风险。
生活中，一定要注意，少烟少酒，能戒掉，是最好。
养成喝茶，代替烟酒的习惯，对于心脏健康，十分有益。
老虎姜茶。具有降血脂的作用，可显著降低高脂血症人群中血清 TC、TG、LDL-C值，能降低动脉硬化指数，对全血黏度、血沉有降低作用。
经常饮用老虎姜茶，可帮助抑制动脉粥样硬化形成和消退脉粥样硬化斑块，也能更好地预防心梗，脑梗发生。
2、多补α-亚麻酸，护心脏
心脏的健康，离不开营养的滋补。
补充心脏所需营养，给心脏添动力，保护心脏健康。
α-亚麻酸：是ω-3脂肪酸的母体，是一种人体的必需脂肪酸，α-亚麻酸在人体中可转化成一种叫做EPA的物质。
EPA是体内三烯前列腺素的前体，被称为"血管清道夫"。
α-亚麻酸在体内参与活动很多，它既是人体细胞的组成部分，又参与身体的糖代谢和脂肪代谢等等。
经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。
日常想要补充，可以用5毫升的：黄苏籽油，拌酸奶食用。
黄苏籽油是目前发现的含有α-亚麻酸最高的食物，可达66%以上，是最佳的营养补充剂。
补充镁
镁，有助于降低神经和肌肉的兴奋性，维持心脏弹性，预防中风和心脏病突发。
食物来源，主要是坚果，松子、榛子等。
坚果中，含有大量的镁，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于心血管健康。
此外，还富含膳食纤维、各种矿物质元素、蛋白质等， 都有助于保护心脏健康。
3、管理情绪，少激动
保护心脏，一定要注意管理好自己的情绪。
生气、抑郁，大喜大悲等情绪，都会加重心脏负担，诱发心脏疾病。
稳定的情绪，有利于心脏健康。
一旦，情绪过于激动，起伏较大，十分容易诱发急性心梗，甚至猝死。
所以，要管理好情绪，保持稳定平和的情绪，十分重要。
4、劳逸结合，减压力
保护心脏，还要注意减压力，劳逸结合。
如果，长期熬夜，睡眠不足，比较疲惫的话，会导致自主神经功能紊乱，心脏自然的节律，会被打破，容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。
而巨大的高压，如工作、生活中的压力，也会为心脏健康，埋下“炸弹”。
因此，养心，要保证足够的休息，减少压力，不要让自己太累了。
最后，学会正确的“心肺复苏”，十分重要心梗，最佳救治时间为，发病后2小时，俗称“黄金120分钟”。
有效的心肺复苏，这样做：
手掌根部，放在两乳头连线中点。
另一手掌，放在此手背上，两手平行重叠，且手指交叉互握稍抬起，使手指脱离胸壁，两臂垂直，用身体重量向下压。
最少下压5厘米或使胸部下陷1/3。
每分钟至少按压100次，按压30次后进行口对口吹气。
一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气两次。如此周而复始。
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