柠檬蜂蜜水的功效，柠檬和蜂蜜一起食用可以吗？
当然可以啊。
君不见，大街小巷哪里没有卖蜂蜜柠檬水的，并且蜂蜜柠檬一起吃还有很多好处。
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的功效。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。
蜂蜜柠檬水可以美白，常喝可以减少得黑斑、晒斑的几率，保持肌肤光滑有弹性。此外，喝蜂蜜柠檬水还有补钙、减肥等功效。
但是关于蜂蜜和柠檬的选购确有一定技巧，特别是蜂蜜，一定要注意不要买到假蜜或者浓缩蜜，不仅没有效果，反而有可能致病。
柠檬泡在蜂蜜里能存放多久？
1个多月的时间左右，时间久了柠檬会变黑的，那样说明柠檬已经坏了，蜂蜜也会跟着变质的，建议最好就是用少量的蜂蜜和柠檬来泡制，一般情况下腌制2-3天就可以喝了，少量的腌制是最好的，而且应该放置于冰箱当中保鲜，这样才能保质。1、柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。2、蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善。一般建议蜂蜜泡柠檬当天泡，当天吃，一般几小时后皆可很好融合，这样营养是最充分的。一般冰箱密封保存可以7天。3、蜂蜜泡柠檬做好后，如果不是在冬天气温很低的情况下，一般需要放冰箱冷藏保存。4、如果没有冰箱，建议每次用少量的蜂蜜和柠檬腌泡，最好能在一周时间内喝完。因为蜂蜜会稀释柠檬片中的水分，即使蜂蜜的品质再高，一旦沾了水就会产生发酵，蜂蜜的保质期会大大的缩短，从而导致泡的蜂蜜柠檬发酵起泡泡，并产生气体。建议大家用浓度高的成熟蜜泡柠檬，这样在常温是可以存放更久一些。5、如果泡的蜂蜜柠檬闻着没有怪味，必须尽快用温开水泡蜂蜜柠檬水喝掉。如果柠檬也发霉了，说明蜂蜜柠檬滋生了菌类，已经变质，不可再食用了。扩展资料除了美容瘦身，蜂蜜柠檬水作用：1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。2、强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。3、消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。4、增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。5、杀菌。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
用蜂蜜水还是盐水？
一般分开服用，淡盐水早上服用，蜂蜜水白天服用即可。
建议在以上方法的同时注意清淡饮食，避免辛辣油腻之物，适当的活动增强体质和减肥。
冲蜂蜜水时加入水中几片柠檬，泡5分钟就OK了！柠檬蜂蜜水养颜又养生。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
在家可以多泡一些柠檬盐水来喝，多补充维C，治感冒效果最好了，完全不用吃药了。
1、柠檬先用沸水冲泡，洗去表面的蜡质，2-3次。冲洗后的柠檬用粗盐搓洗一下，彻底去除表面的脏物。
2、将柠檬切薄片，不要全切，用多少就切多少。
3、同时往杯里冲入开水，加入适量的海盐，搅拌深化后，加入柠檬片，趁热饮用。提升香气还可以加薄荷叶或迷迭香。
柠檬加蜂蜜敷脸的好处和坏处？
柠檬加蜂蜜敷脸有好处，但也有坏处。柠檬加蜂蜜敷脸可以有一定的美容效果，但要小心使用。柠檬富含维生素C，具有美白、收缩毛孔的功效，而蜂蜜则有保湿、抗氧化、杀菌的作用。但是柠檬具有刺激性，如果使用不当会导致肌肤过敏或色素沉着。而蜂蜜的含糖量较高，容易滋生细菌，过多使用也会对肌肤造成负担。在使用柠檬和蜂蜜进行面部护理时，要注意以下几点：首先，去除柠檬中的果肉和籽，只使用其汁液；其次，将柠檬汁与蜂蜜按照1：1的比例调和，涂抹在脸部并轻轻按摩；最后，用清水洗净脸部，然后用保湿乳液进行保湿。此外，人们应该注意自身的肌肤类型和敏感程度，选择是否使用此方法。
柠檬蜂蜜水的功效与作用？
柠檬蜂蜜水富含葡萄糖、果糖、叶酸、微量元素、酶等营养成分，具有预防心血管疾病、杀菌、增强免疫力的功效。饮用柠檬蜂蜜可以减轻体重和雀斑，有效清洁肠道，消除体内自由基，排出体内毒素。每天饮用柠檬和蜂蜜可以预防和消除柠檬中的柠檬酸，去除雀斑，防止皮肤色素沉着和镇静，具有滋润皮肤、美白皮肤和防止电脑辐射的作用。
