南瓜子的功效，南瓜籽有什么功效？
南瓜是个好东西，其含有的南瓜多糖可以提高人们的机体免疫能力，南瓜中含有的果胶还可以有效地控制餐后血糖的上升。此外，南瓜中还含有丰富的类胡萝卜素、矿物质以及氨基酸，是一个难得的营养丰富的果蔬食品。
平时食用南瓜不但可以蒸着、煮着来吃，还可以切片配合百合炒着吃，当然南瓜粥也是一个不错的选择，既美味又健康。现代研究显示，南瓜还具有解毒的功效，原因是南瓜中的果胶可以有效地吸附体内的有害物质和重金属。而且南瓜中富含的营养物质还能有效的保护胃粘膜，因此对于经常感到胃部不适的人们可以多食用一些南瓜。另外据研究南瓜还能抑制常见的致癌物质——亚硝胺的突变作用，具有很好的防癌功效，并且能够增强肝、肾细胞的再生能力，帮助肝脏、肾脏功能的恢复。
南瓜全身都是宝，南瓜花、南瓜籽都是可以食用的，甚至连南瓜叶都是大有用处的。以前的人们常常将南瓜叶晒干后磨成粉储备起来，平时如果不小心被刀割伤，就将南瓜叶粉末洒在伤口的表面，不仅可以止血，还可以止疼。
其实南瓜子还是一味中药，在南瓜成熟之后，去除果肉，取出其内部的种子，晾干或晒干后备用。中医认为南瓜子性平、味甘，归胃经和大肠经，具有很好的驱虫作用。譬如1959年出版的《验方选集》中就曾记载：取南瓜子炒黄后碾成细末，每日两次，一次60g，加白糖开水冲服，一般15天为一个疗程，可以用来治疗血吸虫病。此外，南瓜子还能有效治疗蛔虫病和绦虫病。而对于产后出现手脚浮肿的患者，用南瓜子30g，炒熟，水煎服，可以有效缓解其浮肿的症状。
文：马文君/王传航
那么南瓜籽油对前列腺增生真的有很好的抑制作用么？
我国男性前列腺疾病发病率在40%以上。
很多中老年男性经常出现尿频，尿急，尿等待，排尿不畅，排尿困难，尿痛，夜尿多等问题。
有人说，南瓜籽油，对于前列腺健康有益，这真的吗？
南瓜籽，也叫金瓜子，是我国传统的中药材。
除了可以直接食用以外，南瓜籽还可以榨油吃，对男性前列腺健康，十分有益。
南瓜籽，又名南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。德国医学科学家发现，在某些经常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病的发病率可以降得很低。
科学研究发现，南瓜籽特有一种叫“谷固醇”的天然物质，它可以对双氢睾酮生成起到双向与多项调节，对增生细胞有直接细胞毒作用，产生抗炎效应；并能帮助改善括约肌的机能、调节尿液的排泄并增进膀胱肌肉的弹性。
现在很多欧美国家的男人，都喜欢食用冷榨之后的南瓜籽油，既保留了南瓜籽的有效成分，还食用方便。每天口服5~10ml的南瓜籽油，就可以改善和预防前列腺问题。作为南瓜籽油中的特别物质，南瓜素是一种天然荷尔蒙，具有人体荷尔蒙的功效，还有助于提高男性能力。
南瓜籽油的作用1、改善前列腺肥大增生
科学研究发现，南瓜籽压榨得到的南瓜籽油，具有很好的保健作用，尤其对于男性来说。
南瓜子油可以预防男性前列腺增生，改善尿频尿急，排尿困难、尿不尽，尿等待等问题，堪称是男性前列腺的保护神，被欧洲男性称为男人的好朋友。
用有机的南瓜籽，经过压榨而得的有机南瓜籽油，含有丰富的多不饱和脂肪酸，还含有一种特殊的植物甾醇物质——类似男性荷尔蒙的活性生物触媒剂成分-南瓜素，能够消除前列腺的初期肿胀，对泌尿系及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用，能改善尿频，尿急，排尿不畅，尿滴沥，尿不尽，夜尿增多等问题。
2、改善压力型尿失禁
已证明南瓜籽油对患有膀胱过动症，盆底肌肉压力导致尿失禁的女性有很大帮助。南瓜子油和大豆籽提取物混合使用可以明显促进改善病情。
3、促进睡眠
由于南瓜籽油能够降低男性前列腺增生症和女性膀胱过度活动症的不利影响，因此在睡眠时上厕所的机会减少，这无疑对改善睡眠质量和整体健康有好处。
南瓜籽油的食疗南瓜籽油拌西红柿
食材：有机南瓜籽油5-10ml、西红柿2个
做法：西红柿洗净切片，淋上南瓜籽油即可。如不想生食，也可将西红柿先翻炒熟，再将南瓜籽油淋在上面即可。
南瓜子油还含有特殊的，类似男性荷尔蒙的植物甾醇有效成分，是其对抗前列腺增生，延缓前列腺衰老的有效物质，是西方国家用来做男人前列腺保健的最佳食物和治疗用的营养药物。
美国的医学研究表明，南瓜子油可以对抗男性老化，改善男性前列腺增生和前列腺炎等引起的尿频、尿急和排尿不畅等问题，还有一定助性作用。
西红柿，也被称为男性前列腺的“保护伞”，西红柿富含番茄红素，在加热或者油脂的存在下，很容易被人体吸收。
番茄红素在人体内可以清除自由基，延缓衰老。两者混合食用效果更好。
常吃南瓜子好？
好处:南瓜子非常有营养，补充大脑营养，经常吃美容健体，也可以当平时零食食用，害处:一次不能吃太多，南瓜子含油比较多，吃多了容易发胖，霉变的南瓜子一定要扔掉，不能吃。
吃南瓜种子的好处？
好处：可以为人们提供营养物质，同时还提供多种微量元素，可以促进人们的身体健康。因为南瓜籽是南瓜的果实，南瓜成熟后，里面都有南瓜籽。南瓜籽可以生吃，也可以炒食，含有丰富的营养，人们喜欢吃。
会对身体造成什么影响吗？
糖尿病人能吃南瓜子吗？会对身体有哪些影响呢？
营养苦行僧，开讲啦！
南瓜子含糖量不高，是可以吃的，但是糖尿病嘛很多东西不能多吃的，也许适量的南瓜子还能提高胰岛素的调节功能，降血糖。
但是南瓜子的脂肪含量比较高了，属于高热量的食物，如果吃得过多了，血脂增高，造成各种的影响，不利于糖尿病病情的控制！所以需要适量食用！
糖尿病患者应该怎样调养呢？1:多饮水，少吃多餐
合理安排自己的膳食，碳水化合物控制量
2:适宜吃高纤维食物
粗粮，荞麦，玉米，韭菜，小麦等
3:含糖量低的果蔬，可以多吃
梨，韭菜，冬瓜，西葫芦，苦瓜，樱桃
苦瓜和樱桃为最佳调养佳品，前者含有类胰岛素，后者富含花色素苷，都能降低血糖
饮食禁忌1:不能食用甜食
2:不宜饮酒，忌辛辣
3:不宜食用动物内脏，肥肉，咸菜，盐等
4:控制油炸食品，薯类食物等
持续健康知识分享，希望对您有帮助！
