奥利司他副作用吓人吗，什么药物最伤肝？
吃药就伤肝
俗话说，是药三分毒，这一点没错，药其实都是有毒性的，只是毒性大小不同，有的人体能代谢掉，有的不能。有的相生相克后，对人体不产生危害，有的却能要人命。
肝脏是人体的排毒解毒器脏，吃进身体的药都要先在肝脏转一圈，无论是中药，还是西药，是药就会对肝造成损伤，但这并不可怕，更可怕的是有很强肝毒性的药物，它们对肝的损伤很深，严重的会导致肝衰竭甚至死亡。
中药最安全？错！伤起肝来不留情
很多人认为“中药温和，毒副作用小”，这种想法不对。
目前，已经发现至少有60种中草药及其制剂会导致肝损害，而有些中药如苦杏仁、毛豆根等，甚至可直接造成肝脏损害。
中药必须要经中医师严格辨证，把握好量，才可尽量减轻毒性。所以，服药一定、必须、务必要遵照医嘱，千万不能瞎买、瞎吃。
5类可引起药物性肝损伤，要注意
西药说白了，其实就是化学制品，肯定是有毒性的，所以，平时不要自己给自己开药，很多常用药其实都是伤肝药，不是真的有病，千万别乱吃：
1降血脂药物
包括非诺贝特、吉非贝齐、苯扎贝特；
他汀类，如普伐他汀钠片、替米沙坦片、格列齐特片等。
2治疗心律失常的药物
如胺碘酮等。
3口服避孕药
妈富隆、甲地孕酮、炔诺酮等。
4消化道用药
奥美拉唑、雷尼替丁、西沙必利、埃索美拉唑等。
5降糖药
如格列本脲（优降糖）、阿卡波糖（拜糖平）等。
常言说得好，人吃五谷杂粮，难免有生病的时候，生病了必然要吃药，吃药了必然要伤肝。试想一下，你见过一年不吃一片药的人吗？所以，养肝是每个人都该做的事。
养肝常吃三红、三黄和三绿药物伤肝，但很多食物却可以养肝。那么，养肝吃些什么好呢？
吃三红：红枣、西红柿、丹芝粉
红枣维生素含量丰富，铁含量也很高，用红枣泡水喝，其营养更易吸收，更适合食疗。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
西红柿含有丰富的维生素c，具有清热解毒，凉血平肝之功效。西红柿有助于脂肪及蛋白质的消化，有益于肝脏的正常运行。西红柿还有抗氧化的能力，能保护细胞，防止肝脏癌变。
西红柿生熟食用均可，对于任何一种肝病都有一定的好处，可以说是所有肝病患者的食疗佳品。
丹芝粉就是丹芝破壁后的产物，丹芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。
灵芝多糖可增强免疫系统的机能，加速血液微循环，提高血液供氧能力， 消除体内自由基, 提高机体细胞膜的封闭度，提高肝脏合成 DNA,RNA，蛋白质的能力等。三萜类的灵芝酸可改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化;强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。
经常食用丹芝粉可增强肝脏解毒排毒功能，降低血清谷丙转氨酶含量及黄疸指数，减轻农药、酒精等有害物质对肝脏的损害。对肝炎、肝硬化具有良好的防治功效。
吃三黄：玉米、香蕉、柠檬
玉米有着降血糖、降血压以及防治脂肪肝的作用。多吃玉米有助于脂肪肝患者的三酰甘油含量降低。
香蕉其实也可以养肝。除了肝硬化患者，在接受完肝硬化手术后，食用要适量。肝硬化的常规养护，多吃香蕉是有好处的，可以预防肠道出血，增强肝硬化患者，其肠道的动力。
柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成。
吃三绿：苋菜、菠菜、荠菜
苋菜清肝解毒，凉血散瘀，明目利咽 苋菜性味甘凉，长于清利湿热，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
菠菜有着“红嘴绿鹦哥”美名。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血患者等都有较好的辅助治疗作用。
由于含草酸较多，菠菜的制作过程很讲究，做菜时要先用开水烫软，捞出再炒，否则会有碍钙和铁的吸收。
荠菜性味甘平，能够和脾、利水，还能明目，它能利肝气，也就是能促进肝气的生发。
荠菜为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
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儿童肥胖？
我们都说宝宝胖了才可爱，都说是大胖小子，大胖墩子，这样宝宝才健康。我很喜欢胖嘟嘟，圆啾啾的小胖墩，有和我一样的不?!估计大家都一样喜欢可爱的宝宝😊😊
我们大多数都认为宝宝越胖越好！实际上，我们要提倡“养个瘦小孩”为什么呢?
因为小胖子长大以后有很高的几率仍然是胖子，加上胖小孩的成长过程会伴随有身体、心理和情绪方面的不利因素，并且更容易患一些成年慢性疾病，如心脏病、中风和关节炎等。
我们怎么判断宝宝肥胖呢?
来看看世界卫生组织专家是怎么说的!下面这两张图就可以让爸爸妈妈们看看你的宝宝是太胖还是太瘦了~
蓝色线为平均值，红色线为上限值和下限值、黑色线为严重超重和严重消瘦 上限值与下限值范围内为正常，体重高于上限值为超重，低于下限值为消瘦。如果体重高于严重超重线或低于严重消瘦线，为严重超重或严重消瘦。
如果说您的宝宝在吃母乳或奶粉但是已经是肥胖了，我们可以试试下面的方法:
母乳喂养的宝宝:
不要一哭就喂。宝宝哭闹可能是由于各种原因。在喂奶之前，通常可以先尝试拥抱、哄睡、安抚等等。在喂奶的同时，可以两边换着给宝宝吃，因为前奶提供的是大量水分、蛋白、乳糖及其他营养成分，而后奶含脂肪较多。 如果宝宝太胖，不要太早添加辅食，最少半岁后在给给宝宝添加配方奶粉喂养的宝宝:
一定选择不含糖的奶粉冲奶的时候把奶调淡一些。添加辅食以后:
培养细嚼慢咽，不挑食的好习惯不强迫宝宝进食，如果宝宝不饿，可以到下一顿和全家一起吃饭另外不要总是抱着宝宝，让他躺着，踢踢腿、挥挥手，会爬的宝宝多让他爬行，或者妈妈给宝宝做被动体操
如果你有什么好的方法欢迎在留言区分享，
祝所有宝宝健康快乐成长！
我是营养师晓晓，您身边的营养师！
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请问这个奥利司他胶囊减肥药真的有用吗？
感谢粉丝特邀回答问题！我是“养生一棵松”，经头条认证的主任药师，高级康复理疗师，致力于普及医药及养生知识的。想得到更多问题答复，想听到、看到更多医药养生知识，记得点击关注我。
国家卫健委前不久发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》，与五年前相比，我国居民物质生活不断丰富，男性平均重量增长7斤，女性增长3斤半，同时青少年的肥胖率也在不断提高。现代医学研究发现肥胖会导致一些比如高血压、糖尿病、心血管疾病和呼吸系统等疾病的发病率增高。当然，肥胖也不符合中国大多数人的审美观。
因此，如何吃好、喝好，吃的健康，喝的健康，营养均衡，肥胖后，如何减肥？成为了目前肥胖人士和爱美人士关注的问题？
与减肥相关的比如少吃节食，轻断食，辟谷，或者自己不吃饭；锻炼、针灸、拔罐、按摩等几乎能想到的十八般武艺都可以看到；当然吃药和手术治疗也是某些特殊人群的选择。
与减肥相关的国内的、国外的、真药、假药，有效的、无效的故事也有很多；记得点击关注我“养生一棵松”，我会找时间告诉大家。今天我们就先来讲一讲奥利司他胶囊。
奥利司他胶囊首先是经过国家药监局审批过的非处方药。其获批的适应症为：用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。也就是说只要是对症的肥胖人士正确服用奥利司他胶囊是有用的。
有用也不是说，身高1米6，体重200斤，吃了奥利司他胶囊，然后照样大吃大喝，就会马上减肥到理想的状态。
人体对脂肪（肥肉、包括油炸食物、零食等）的水解和吸收，主要是以胃肠道脂肪酶的作用。奥利司他能与酶形成稳定的难于降解的复合物，导致酶失活。失活的酶不能将食物中的脂肪分解为，可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油就不再会被身体吸收利用，从而减少热量摄入，控制体重。所以，奥利司他胶囊的服用方法与你吃的食物有关，在吃饭时或饭后1小时服用。如果早中晚饭中，有一餐的吃食物中不含脂肪，则不需要服用。
由于奥利司他胶囊建议是服用120毫克一粒，作用有限，所以如果你服药后照样大吃大喝，超过了药物的作用范围，照样会超过或降低药物的作用，仍然会继续发胖。有人说，那么我就多吃几粒药。但是，经过临床研究发现，奥利司他胶囊剂量超过一日400毫克时，其药物作用增加不显著，而且会加大不良反应的风险。
下面我们就来说说奥利司他胶囊的不良反应。奥利司他胶囊说明书中常见的不良反应为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪油性大便等。
中国药品不良反应监测中心在2010收集到的奥利司他胶囊的不良反应也主要表现为便秘，腹痛，腹泻，头晕，月经紊乱和皮疹等。
以上不良反应多数是较轻，大多数是一过性的，随着服药时间延长，一般可以缓解或者改善，如果能耐受，一般不需要停药。
但是这种不良反应就应该引起大家的注意，美国食品药品监督管理局对1999年至2009年期间的监测发现，除了以上常见的不良反应，还发现了严重肝损害的病例。
综上所述，奥利司他胶囊是一种有效的，相对安全的非处方减肥药；正常健康人群，可以在药店或互联网在药师指导下购买；但是对于特殊人群，比如年龄小于18岁，妊娠期、哺乳期，有胃肠道、胆囊等消化系统疾病、骨质疏松等与缺钙相关的疾病的人群，还是需要建议就诊，经医生检查评估后，在医生指导下服用奥利司他胶囊。
同时服用奥利司他胶囊，还需要注意控制饮食，加强锻炼，才能达到理想减肥效果
以上个人拙见，希望对题主和广大朋友们有所帮助。
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坚持服用奥利司他真的可以排油减肥吗？
奥利司他确实可以达到所谓的“排油”的目的，这东西不是假的东西。只不过，它有排油的作用，不代表它就有非常好的减肥效果。
奥利司他“排油”的作用，还真的是排油。这东西属于脂肪酶抑制剂，也就是说，它可以让我们对脂肪的消化能力降低，这样有些脂肪我们分解不了，就不能被身体吸收，会随着粪便排出去。
所以，虽然说“排油”看起来是很假的概念，伪科学味道十足。但是从字面上的意思来看，奥利司他的确可以排油。
不过，奥利司他并不能让我们吃进去的所有脂肪都不吸收，只不过能让我们少消化吸收一部分，所以它有部分的“排油”能力，有利于我们减肥，但不能让我们吃什么都毫无后顾之忧。
大致的数据，如果吃奥利司他，配合低脂肪饮食的话，半年也就是多减少3-5公斤脂肪的样子。其实减肥效果很一般，而且还要配合低脂肪饮食。
奥利司他的主要副作用就是腹部不适感，因为没消化的脂肪进入大肠，容易让人出现腹泻、腹痛、油性便等等问题。从数据上来看，大概有20-30%的人会出现明显的肠道不适的副作用。
有极小比例的情况，吃奥利司他会出现肝脏损伤。
不建议自主服用奥利司他，吃这种减肥药需要经过医生的许可。
森迪牌奥利司他胶囊真的能瘦吗？
奥利司他是脂肪酶抑制剂，顾名思义是抑制脂肪的分解，吸收，帮助排除脂肪的，适合于高脂肪餐的肥胖人群，因此有降低胆固醇的作用。年轻人想减肥一夜暴瘦是不可能的，只有合理均衡饮食，加适当运动，控制高热量，高脂肪，高盐食物的摄入，提高自身的基础代谢率才能达到事半功倍的减肥效果。
