柠檬的功效与作用，柠檬泡水喝有什么功效？
柠檬作为维生素含量极高的一种水果，对人体的功效的确是没的说，越来越多的人也习惯于买几个柠檬切了片泡一杯温水喝，既缓解了喝白开水的无味有利于身体健康。那么柠檬泡水的功效到底是什么呢？怎么泡柠檬水能最大程度发挥其功效呢？饮用柠檬水有什么禁忌呢？希望我的分享有用
柠檬泡水的种类与方法目前主要的有两种方法，一种是用干柠檬片泡水，一种是买新鲜柠檬切片泡水。干柠檬片泡水方便，但是它蕴含的维生素及微量元素营养价值就不如鲜柠檬片好了。但是二者泡水的口味与功效差别不大
重点来了，重点来了。
泡柠檬最好用温水，因为维生素C在高温下会坏死，而且泡水喝不宜用保温杯，最好用玻璃杯，因为保温杯一直保持高温度会把一些其他不好的成分蒸出来，也会破坏营养。
功效那么究竟泡柠檬片有什么功效呢？
柠檬含有大量维生素C，具有抗菌、提高免疫力等多种功效。
一是缓解感冒，感冒时一天喝上大量柠檬水加蜂蜜，可以缓解流鼻涕症状，加快恢复感冒。 二就是除了开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
三是能祛痰，温开水加盐泡两片柠檬，饮之可将喉咙浓痰顺利咳出。
四是美容养颜，由于维生素含量极为丰富，柠檬水可以能防止色素沉着，起到美白的作用；
五是防治心血管疾病，柠檬水可以缓解钙离子对血液的凝固作用，可预防和辅助治疗高血压等心脑血管疾病
六是缓解结石，柠檬水中的柠檬酸盐抑制钙盐结晶，在一定程度上可以缓解结石甚至消除。
注意事项虽然柠檬水的益处偏多，但在饮用的时候也要有度适度，不然容易适得其反伤害身体。
一、柠檬水每天摄入不要超过1000毫升。此外，由于柠檬水属于酸性极高，所以胃酸过多者和胃溃疡者尽量不要饮用，以免加重病情。 二、柠檬酸性较强，所以不要空腹饮用，否则容易伤胃，降低营养价值
柠檬水好，饮之有度
保护身体，健康全身
祝大家有个好身体，谢谢。
柠檬干的正确泡法及作用？
步骤/方式1
首先取3-4片干柠檬片，用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。把水倒掉
步骤/方式2
然后倒入温开水（40度为宜）含有柠檬片的杯中
步骤/方式3
这样泡出来的效果最好，而且柠檬的香味也更浓哦。
步骤/方式4
在根据自己的喜好，加入适量蜂蜜
步骤/方式5
一杯营养美容止渴生津、健胃的柠檬茶就泡好了哦。相当简单吧。
喝柠檬水的好处和坏处？
喝柠檬水的好处是可以适量补充维生素C、水。柠檬水的坏处是对胃肠道有刺激性作用，升高血糖。
柠檬水是柠檬榨汁加水后做成的饮品，其中100g柠檬中含有38.7mg维生素C，还有果糖、微量元素、水分等，经常喝柠檬水的好处可以补充维生素C等营养。
由于柠檬水中含有柠檬酸，酸性的物质会对胃肠道产生刺激性作用，尤其对于胃肠道疾病患者，尽量少喝。另外柠檬水制作过程中可能添加白糖，糖尿病患者注意控糖。
血檬柠檬有什么好处？
蜂蜜麻花只是在面里面加了蜂蜜！做法和普通麻花一样！面 酵母 白糖 盐 油 牛奶 和面！待面醒一个小时！揉成条状记得两边一定要收口！一根折成三根同样长度揉成麻花！油八成！油炸成金黄色！
柠檬有什么用的？
柠檬具有养颜美容的作用，但是要长期食用才能够起效；其次，柠檬能够促进消化，柠檬水可以促进胃肠道蠕动，从而达到促进消化的目的；柠檬还可缓解口腔异味；最后，柠檬果皮富含芳香挥发的成分，具有开胃醒脾和生津解暑的作用。柠檬是属于柑橘类的水果，其营养价值十分丰富，主要是因为含有大量的柠檬酸，柠檬酸是钙、钾、铁等微量元素，以及维生素C的重要来源。
