肝不好有什么症状有哪些表现，肝病有什么症状？
肝病是一种常见病，临床常见的有：乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等，那么肝病有哪些常见早期症状呢?
面色晦暗
与太阳晒黑的皮肤不同，该情况面部暗淡而无光泽度；另外严重的黑眼圈都是慢性肝病患者早期症状，其中大多数为慢性乙肝。
皮肤发黄
从未患过肝炎的人，肝病患者早期症状在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝炎；慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。
肝掌
与常人的手掌颜色大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有肝病的病人手掌心泛白无血色。
食欲减退，恶心厌油
是大多数肝病患者都有的症状，尤其是黄疽型肝炎患者表现更严重。因为患肝炎后，因肝炎病毒诱发肝细胞大量破坏，分泌胆汁的功能减低，从而影响脂肪的消化，故而厌油厌食。
尿黄如茶
黄疸型肝炎患者都有尿黄的症状。初起尿色淡黄，逐日加深，浓如茶色或豆油状，继而皮肤及巩膜发黄。尿的颜色越黄，说明肝细胞破坏越重，病情好转尿色逐渐恢复正常。
肝区疼痛
肝病患者常常诉说肝区痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一，有时左侧卧位时疼痛减轻。
出现腹水
如果是肝硬化患者，除有上述的临床表现之外，还有腹水，复辟血管突出，周身水肿，尿少，肝掌，蜘蛛痣，严重者还可能大出血。
那么肝病生活中如何预防？可以吃什么蔬菜
空心菜
空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。
荠菜荠菜性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性乙肝有鼻出血、齿龈出血等症。包菜包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。蘑菇蘑菇种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用，乙肝病人宜常食用之。木耳
木耳性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
胡萝卜
胡萝卜性微温，味甘、辛。富含维生素A原（胡萝卜素）。富有营养、健胃消食，生熟均可食。对于提高乙肝病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有作用。
西红柿
西红柿性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。
冬瓜
冬瓜性微寒，味甘，含蛋白质，维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿；瓜子可消痈肿，化痰止咳；瓜肉可清热止渴并可解鱼蟹毒。
黄瓜
黄瓜性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。
生活中我们还可以做的预防有：
1.要接种肝炎疫苗
2.要少饮酒
3.要改善膳食结构和进行身体锻炼
4.不要滥用药物
5.要保持饮食清洁、讲究个人卫生
6.注意睡眠时间
心脏不好有哪些反应？
我们把心脏比作一个房子，从3个方面来阐述：房子有电线，等于心脏的传导系统，电线老化之后就会漏电，心脏方面表现为心律失常，譬如房颤，早搏，导致心慌。
房子有水管，对应心脏的血管，水管堵了之后，会导致心肌供血减少，导致心肌梗死，出现胸痛。
有门，有窗户，门关不严，就会漏风，对应心脏的瓣膜病，譬如二尖瓣狭窄，心脏就会有血液反流，导致乏力，导致气短。
第一个方面，心脏的“电线”坏了窦性心律是正常心电图的结论！心脏的传导系统有窦房结、房室结、左 、右束支等，其中窦房结是老大，是发放命令的领导，所以正常心电图上面有四个字，叫做窦性心律。心室上有3根电线，老年人容易出现右/左束支传导阻滞，提示一根电线有问题，影响不大，另外两根好着就行。
电线用的过程中难免漏电，导致各种心律失常，譬如室性早搏，房性早搏，房颤，会出现心慌，心悸，心脏停跳感，坐电梯的感觉，严重的导致昏迷，猝死。大多数心律失常没事，譬如单纯的室性早搏，房性早搏，一度房室传导阻滞等，甚至连药都不用吃。最凶险的就是心室颤动，也就是电线短路了，会要命的。
这种心电图波形很危险！需要电除颤处理！第二个方面，心脏的“血管”堵了！心脏的供血血管叫做冠状动脉，冠状动脉主要负责给心肌供血，白天心脏在跳，你睡觉的时候心脏也在跳动，所以心肌对缺血也比较敏感，当冠状动脉堵了，譬如血管硬化，里面长水垢，也就是斑块，就会导致冠状动脉粥样硬化性心肌病，简称冠心病。
缓慢一点的堵塞，随着年龄增长，血管硬化这是生老病死的自然现象，心脏也可以耐受，当堵塞超过50%的时候，就可以诊断冠心病，开始是活动后或者情绪激动的时候，吃的太饱的时候出现胸痛，譬如搬东西的时候，上楼的时候，心肌耗氧量增加，心肌供血不足，乳酸堆积，会出现胸痛；叫做稳定型心绞痛，这个时候就要去看医生了，不能再拖了！严重的看电视的时候也疼，甚至睡觉的时候也疼，叫做不稳定型心绞痛。当冠脉发生急性缺血的时候，导致心肌严重而持久的缺血，就是心肌梗死，心脏是一个整体，心脏有一块缺血坏死了，就会影响心跳，这个时候容易导致心室颤动，发生心律失常。第三个方面，心脏的“门”关不严。心脏分左右两部分，左边有个心房，有个心室，右边也一样，所以总共有4个房间，房间和房间之间的门叫做瓣膜，譬如二尖瓣狭窄，主动脉瓣关闭不全等疾病，会导致血液返流，时间长了，每次射血射出去100ml，又返回来25ml，长期下去，射血射的少了，就会出现乏力，气短，甚至晕厥。心脏的负荷也会增加，导致心脏扩大，心室肥厚，墙厚了，水管、电线就会受到影响，导致各种心律失常，心肌缺血。
最后，补充一点，所有心脏病的末期阶段，无论是高血压，还是各种心律失常，冠心病，瓣膜病，心肌病等等，结局都是心力衰竭。就是心脏的功能彻底不行了，心脏最主要的功能就是射血，当血液射不出去有两个结果：
血就会跑到肺里面，根据血流方向，心脏的上一站就是肺，心脏比肺的力气大，它就会欺负肺，导致肺淤血，出现胸闷、气短，最早表现也是活动后气短，严重的晚上会憋醒，胸口像塞了一团棉花一样！肺有问题就会咳嗽，咳痰，甚至咯血。血射不出去，就会导致乏力，头晕，不敢活动；血流在体内流动不畅，导致水肿，出现腹胀，不想吃饭，恶心，呕吐，肝脏肿大的。心衰最常见的原因是高血压和冠心病！
总结，心脏不好的表现有四个方面：1.传导系统：各种心律失常，出现心慌，心脏停跳感，最好做心电图和24h动态心电图检查。
2.供血系统：导致冠心病，出现胸痛，活动后胸痛加重，最好做运动平板实验，CTA，必要时做冠脉造影，放支架。
3.瓣膜系统：各种瓣膜病，导致乏力，气短，晕厥，心脏扩大，心脏受损等。最好做心脏超声检查。
4.射血系统：最终结局，心力衰竭，出现胸闷，气短，水肿，乏力，腹胀，不想吃饭等。最好做心脏超声检查。
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身体会出现哪些症状？
凛冽华夏，万古神州。对于中国的历史，我也曾有兴趣了解过一二，追溯历史本源、体悟历史文化对于经典底蕴的传承有着非常好的作用。无论是古炎黄前期传承近三千年的王道文化，还是后期封建传承二千多年的霸道文化，在中国传统精神中有一个十分鲜明的特殊气概——浩然正气。
“不能裂肝脑，直气摩斗牛”、“肝胆疑俱破，筋骸漫独瘳”、“忠肝贯日月，浩气抉云霓”、“我死还在燕，烈烈同肝肠”等等都是这正气的表现。言归正传，插入今天的主题：古有肝胆看忠心，浩然正气；今有肝病危身体，唉声叹气。不得不说，社会的进步与生活质量的提升反而给我们带来了新的疾病压力。
接下来我们就看看当下肝病的问题。
寻物之源——肝脏肝脏位于膈下，右胁之内，腹腔之上。古籍《难经-四十一难》中有云：“肝独有两叶。”解剖方面即为大而厚的肝右叶与小而薄的肝左叶，分有上、下两面，前、后两缘，前部有矢状位的镰状韧带，底部还有静脉韧带、肝门等等，同时包藏胆囊，有主藏血为体阴，行疏泄而用阳的生理特点。
肝在五行中属木，与胆相表里。主藏血是指肝具有贮藏血液和调节血流量的作用，以适应人体在不同生理状态下的需要，并防止出血的发生。《素问-五脏生成论》内说：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏”。主疏泄则指肝具有疏通、舒畅、条达、升发的特性，能调畅全身的气机，如调节情志、协助消化等。此外，《灵枢》中记载：“肝者主为将，使之候外”，就是说肝还有防御外侮、考虑对策、抵抗病邪的功能。
善物之变——肝病在临床上，肝的疾病有很多种类：包括感染性疾病、肿瘤性疾病、血管性疾病、代谢性疾病、中毒性疾病、自身免疫性疾病、遗传性疾病、肝内胆管结石病等。
感染性疾病又包括病毒感染、细菌感染、寄生虫感染等，如病毒性肝炎、肝包虫病等。
肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤，如肝癌、肝血管瘤、肝脂肪瘤、肝肉瘤等。
例如一些比较典型的，甲型病毒性肝炎、乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、肝硬化、肝脓肿、肝囊肿、肝内血管瘤、肝癌、肝内胆管结石等等。
其发病原因主要有以下几个方面：
1.各种病原微生物的感染，如病毒、细菌、寄生虫、原虫等，其中以肝炎病毒最为重要；
2.药物和毒物的损害，由于人类接触化学物质和药物的机会越来越多，故药物性和中毒性疾病也相应增加；
3.营养不良和嗜酒，国外由酗酒所致的肝脏损害远比中国常见，中国由于营养缺乏所致的肝脏损害已渐减少；
4.代谢异常，由于肝脏是物质代谢的中心，任何一种物质代谢都与肝脏密切相关，如胆色素代谢异常可致黄疸、脂肪代谢异常可致脂肪肝、铜代谢异常引起豆状核变性等。
目前认为肝脏疾病中约85％是由病毒、化学物质、酒精（或营养不良）三大环境因素所致，其余约15％是与代谢或其他先天异常的遗传因素有关。
肝不好的身体表征首先肝脏不好的人常会有口干舌燥，口苦口臭的现象，眼睛也经常出现干涩、干痛、发痒、视力模糊等感觉。接着还可能导致鼻子、面部等部位出现黑头粉刺增多，这是由于肝脏功能发生障碍，使得体内的雄激素水平增高，进而导致皮脂腺分泌旺盛，引起毛囊中的分泌物不能顺畅排出，久而久之，形成黑头粉刺。
其次表现为消化系统症状，患者有消化不良，腹泻，有时有便秘，大部分患者有一个逐渐消瘦的表现，进而还可能引起消化道功能障碍、腹水、肝区痛、肝大等征象。如果肝脏功能明显的不正常，还容易出现全身乏力，厌油，恶心，腹胀，胃口不好等症状。胆红素水平比较高，还会出现黄疸的体征：比如皮肤黏膜颜色深黄，巩膜颜色深黄，尿液颜色深黄等，病情特别严重的，甚至可以出现一些比较明显的消化道症状，譬如消化道出血。
另外很多患者会有下肢浮肿，少量腹水，肝病面容，有些患者牙龈易出血，痔疮容易发作并易有便血。随着病程的进展，症状会进一步加剧。患者逐渐出现脾大，血小板少，易有皮肤瘀点、瘀斑，白细胞低，抵抗力下降，容易感染疾病，血色素少表现为贫血，腹水量明显增大。并且进一步表现为脾大、脾亢、门脉高压、消化器官容易出现大出血。肝损伤后，脂肪代谢障碍，极易形成脂肪肝，肝功能进一步恶化，会有肝衰竭的表现。
最后，肝脏是我们身体内部重要的器官，所以当自身出现上述症状时一定要及时去医院检查，早发现早治疗，以免追悔莫及。
会出现哪些体征表现？
我本科毕业后考研失败，然后考过执业医师后在二甲医院消化科工作。主任让我先轮转，我第一个科室是神经内科。
一天中午，急诊内科男护士的奶奶住院，住院目的是调节睡眠，说晚上睡不好。年龄70左右，既往风心病，二尖瓣狭窄病史，还做过心脏手术，我忘记是搭桥还是做过支架。
入院当天CT检查回来病房，患者大便后突然出现气喘，呼吸困难。当时我在还有两个比我早两年来的师姐，当时我是没什么经验，师姐们认为是不是CT的造影剂过敏了，给激素治疗，大概20分钟没缓解。
这时大主任出门诊回来，说这不是心衰了么，然后就请急会诊，给速尿，泵硝甘。晚上下班我就回家了，第二天上班说当晚患者心脏停了，心肺复苏抢救过来了，但是情况不稳定。
最后当晚患者再次心脏骤停，去世了。走廊了他家里的人哇哇大哭，说我们就是来调节睡眠，怎么一下子就去世了。
现在回想我认为：当时患者晚上睡眠不好就是心脏功能不好的表现，我们没重视，另外是熟人，也没有那么当回事，就当调节睡眠，之后造影剂加上排便诱发心衰，最终导致了这个结局。
不管是哪类心脏病患者， 其实在疾病发作前通常会出现一些典型症状，而一旦出现这些信号，则提示可能心脏病要发作， 需要引起高度警惕。
心脏病发作前的信号（1）头晕
头晕是不少人都有过的经历，不过很多人对头晕的发生并不会引起重视，往往认为可能是劳累过度引起的，好好休息一下就没事了。
其实，头晕的发生多数情况是由于脑部缺氧引起的， 而脑部缺氧则多因为心脏泵血功能减退导致大脑供血减少，血液中血红细胞运载氧量下降，最终引起头晕或意识丧失。
（2）胸部不适
心脏病的典型临床表现就是胸痛、心慌、胸闷，如果心脏病患者出现这些症状或有症状加重感觉，则要提高警惕，必要时及时就诊。
（3）持续性身体疲劳、虚弱
心脏病发作前，很多病人都会出现莫名的身体虚弱、疲劳，这是因为心脏供血减少引起的， 一定要高度重视。
尤其是有些女性，经常会出现未进行大量活动情况下感觉乏力、疲劳，这很有可能是由于心脏泵血减少引起全身组织器官血供减少所引起，也可能是心衰的表现。
（4）没有食欲，恶心干呕
研究显示，心功能不全可导致胃肠道血供不足和或静脉血回流不畅，从而导致胃部不适， 典型的表现一般为食欲下降、恶心干呕等，这有可能是心脏病引起的，应高度重视。
（5）呼吸困难
心脏病人发作前也会出现呼吸急促、憋闷等症状，这是由于心脏供血不足引起缺氧所致。
如果出现呼吸困难的同时出现胸痛，则很有可能是心脏病发作的前兆或心力衰竭的表现，一定要及时就医。
（6）莫名的焦虑
不少心脏病人在疾病发作前都会出现强烈的焦虑感或出现对死亡的莫名恐惧，这可能是心脏功能受损或心脏病发作前的一种心理感应。
（7） 脉搏快速或不规则
如果持续出现快速或不规则的脉搏，而且同时伴有乏力、胸闷、头晕等症状，这些可能是心力衰竭或心律失常发出的信号，要及时到医院就诊。
如不及时治疗，可能因严重的心律失常而引起中风、心力衰竭或猝死。
（8）莫名流汗
并非天气原因，出现莫名的流汗现象，这可能是心脏泵血不足无法满足全身器官所需，从而引起机体交感神经兴奋，导致皮肤及内脏血管收缩、汗腺分泌汗液等症状，出现莫名流汗。
（9）身体某部位肿胀
当心功能不全时，可引起静脉血回流受阻，如左心功能不全，则可引起肺循环瘀血，如果右心功能不全，则会引起腿部、腹部、足部、手部肿胀，有的会引起体重突然增加。
（10）全身其它部位疼痛
多数心脏病发作时，往往会出现胸前疼痛，然后逐渐向肩膀、手臂、肘部、颈部等部位蔓延。
也有的心脏病患者刚开始并没有出现胸痛，而是身体其他部位先出现疼痛，有的还会出现走路时吃力而引起牙痛的现象，这些都是心脏病发作前的信号，一定要引起重视， 及时就医。
肝不好的表现有哪些？
人的身体哪里出现问题，会通过外在部位反应出来，且身体的每个器官都与身体的不同部位相对应。而肝脏是人体非常重要的器官，可很多大数据表明，如今肝不好的人越来越多，肝病已经成为我国医学临床上最为常见的疾病之一。
那如何自测肝功能好坏呢，大家不妨看看自己的手。肝不好通过看手上的信号来看，可以说是非常简单便捷。
肝不好的人，手上会出现哪些信号？若占一个也要去医院检查一下1、看手指甲
中医认为，肝其华在爪。我们生活中有时跟朋友开玩笑会有你的手爪如何如何，“爪”严格来讲是指甲，它的变化与肝的好坏有着密切关系。因为毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号喽。
1）指甲颜色异常
肝好的人指甲光泽、颜色正常，如果发现指甲变黄，是肝经内有湿热，肝气郁结，不仅仅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也会发黄，严重的脸部肌肤也会发黄。
如果发现指甲变得苍白，那么很可能是因为你已经有肝病或者贫血喽，要及时去医院检查。
2）指甲有纹
正常情况，我们的指甲会比较光滑。有时不经意间看到有的人手指甲上有一道道凹凸不平的棱线纹路，而这样的人还很多，这表明Ta的肝脏不好。一直存在的话则是肝阴、肝血不足。
3）指甲容易断裂
曾经我一不注意指甲就会劈，还比较脆。后来一了解，原来是肝血不足。中医认为指甲质地坚硬则是肝血充足的体现，所以得补肝血呀。
2、肝不好看中指
浙江卫视有一档节目曾介绍：
中指根变细，指跟缝隙增大：是肝经气血缺乏。
中指根变细，手掌色暗红：警觉脂肪肝、血脂代谢失调、内分泌失调。
中指根变细，手掌色土黄色，无光泽：肝胆病变可能性较大，需高度警觉。
如果你的手指有浮肿的症状，说明你的肝功能异常持续时间比较久了，需要及时去医院检查啦。
3、看手掌
肝不好的人手掌一般都有“肝掌”。听着这名挺怪的，度娘告诉我们：在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这种与正常人不同的手掌称为“肝掌”。
“肝掌”可是是肝脏不好特有的一种体征，不容大家忽视。这证明肝脏的代谢功能出现了问题，如果病情比较严重，在手掌还可能会出现“蜘蛛痣”，建设如果发现，要随即去医院检查哟，可不要耽误了病情啊。
4、看手背
俗话说肝主筋（筋膜、肌键），如果手背上青筋暴露，这一信号直接说明这人肝不好。我们生活中都会遇到这种人，Ta们容易发怒，没说几句话就拍案而起，龇牙咧嘴，吹胡子瞪眼的，都是因为肝火太旺了。
肝不好者，常吃2物，做好3事，增强免疫力，排毒2物
1、绿茶
绿茶，茶叶具有化痰解毒的功效，还能够帮助消化，消解油腻，这对于肝病患者的肝脾肿大以及腹胀、吃不下东西有好处，可以经常喝绿茶茶。
并且茶叶中还含有维生素c以及咖啡碱，能够增加胃酸的分泌。
条件好可以也可选择富硒绿茶，富硒紫阳毛尖等，除了绿茶的基本功效，紫阳毛尖还能够补硒，硒可帮助肝脏分解与排除毒素，及时清除肝脏内的有害代谢产物，保护肝细胞，提高身体肝脏免疫力预防肝病发生。
2、柠檬
柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。
并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。
3事
1、管理好身材
身材过胖，会增加肝脏的负担，养肝要多动，促进身体代谢，但养肝不宜剧烈运动，以中强度运动为好，比如慢跑、打羽毛球、游泳等。
如果已经患上了肝病，则还要降低运动强度，一些剧烈运动是万万不能做的，可以多散散步。
散步相对于其他运动要安全得多，每跨出一步脚底所受的冲击只有跑步的1/3左右，是最适合肝脏病人保养肝脏的一项运动。
散步的最佳时间是在晚饭1小时以后。大概在19〜21点，人体的各项机能处于比较平稳的状态，全身血液分配均衡，最适合散步。
2、管理好睡眠
人卧血归肝，睡眠，对于养肝血，促进肝脏自我恢复，尤为重要。
所以，日常养肝，要注意管理好自己的睡眠。
子时熟睡，也就是晚上十一点前，要进入睡眠的状态，切莫熬夜。
此外，在睡前，最好不要玩手机，以免“久视伤肝血”，甚至会影响睡眠，诱发失眠等，对肝脏健康不利。
睡前，可以泡泡脚，捶捶腿，然后进入睡眠状态。
3、管理好心情
一份好心情，对于肝脏健康，尤为重要。
肝脏，喜条达，恶抑郁。
条达，就是通顺的意思，心情舒畅则气畅，这样肝脏的功能才能旺盛。
肝气，宜保持柔和舒畅，升发条达，才能维持其正常的生理功能，宛如春天的树木生长那样条达舒畅，充满生机。
所以，管理好自己的心情，保持愉悦，少生气、发怒，不给肝脏“添堵”。
