南瓜的功效与作用，南瓜的主要成分含量？
南瓜是一种营养丰富的食物，主要成分含量如下：
1. 水分：南瓜含有大量的水分，约90%左右。
2. 碳水化合物：南瓜是碳水化合物的良好来源，含有约7-10%的碳水化合物，包括葡萄糖、果糖和纤维素。
3. 蛋白质：南瓜含有少量的蛋白质，约1-2%左右。
4. 脂肪：南瓜中的脂肪含量非常低，约0.1-0.2%。
5. 膳食纤维：南瓜富含膳食纤维，有助于消化和保持肠道健康。
6. 维生素：南瓜富含维生素A、C和E，其中维生素A的含量较高，有助于保护眼睛健康和免疫系统。
7. 矿物质：南瓜含有钾、镁、铁等矿物质，有助于维持身体正常功能。
总的来说，南瓜富含水分、碳水化合物、膳食纤维和各种维生素矿物质，是一个营养丰富的食物，对健康非常有益。
南瓜在全国各地的称呼？
南瓜是葫芦科藤本植物桃南瓜的果实，全国各地的称呼不同，南方多叫金瓜，南瓜，江浙一带叫番瓜，北方倭瓜或吊瓜。
南瓜在我国大部分地区都有种植，是歺桌上的辅助食物。南瓜产量高，适应性强，种植技术要求低，种植范围广。
南瓜是营养较丰富的食物，含有大量的纤维素，多糖及淀粉。
南瓜有哪些营养成分？
南瓜有胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁、锌、铬等营养。南瓜属葫芦科植物，果实可以食用，南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值。
南瓜是发物吗有什么营养？
南瓜是属于发物。南瓜作为常见的一种食物，经常出现在人们的日常生活中 ，味道好，营养高，还能养生，是人们喜爱的。南瓜中含有蛋白质，属于温性食材，含有多种维生素和氨基酸，还可以保护胃，有治愈的功效，平时适量的吃一些南瓜，不仅对人体好，还能美容养颜，效果更佳。
南瓜的作用？
长期食用南瓜有利于补中益气、降血脂、降血糖、清热解毒、保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚、营养不良、肺痈、水火烧伤。根据《本草纲目》注释，南瓜有胃肝、脾、胃经。具有益气、消炎止痛、化痰化脓、解毒杀虫、生肝气、益肝益血的作用。
