酒精肝的症状,酒精肝患者常见的认知误区有哪些

1、酒精肝的症状，酒精肝患者常见的认知误区有哪些？

我们说酒精性肝病，顾名思义它其实是由于酒精滥用导致的一个肝脏毒性损害，主要表现就是脂肪肝，肝炎，纤维化，甚至肝硬化。那也就是讲，酒精性肝病肯定是喝酒所导致的，没有过量饮酒，肝脏损害，即使症状表现很像酒精性肝病，我们也不能叫它酒精性肝病，只能叫它，非酒精性脂肪性肝病。

这个主要是在1980年的时候，美国学者就是从肝脏病理的角度，他说这个人看表现就是酒精性肝炎，但一去问病史，怎么也问不出来人家都说没有过量饮酒的情况，所以把它叫非酒精性脂肪性肝炎。因此，现在诊断酒精性肝病，必须要有过量饮酒这样的一个病史，没有这种情况，医生就不能诊断病人患的是酒精性肝病。

酒精肝，它有一个最重要的病理学改变，或者说它最早的一个病理学改变，就是脂肪变，或者说叫脂肪肝，所以酒精性肝病，其实它是酒精性脂肪性肝病的简称。所以我们把酒精性肝病，跟非酒精性的脂肪性肝病，我们把它都归于脂肪性肝病这一类疾病，就是一点，它是脂肪性肝病的一种临床疾病，或者说临床表型。第二点呢，就是酒精性肝病跟脂肪肝来讲 ，就是脂肪肝可能是酒精性肝病早期的一个改变。

2、酒精肝饮食吃什么？

1、绝对禁酒。

2．选用去脂牛奶或酸奶。

3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。

5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

6．忌食煎炸食品。

7．不吃巧克力。

8、常吃少油的豆制品和面筋。

9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

12．每天摄入的盐量以5——6克为限。

13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

14．经常吃鱼、虾等海产品。

15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。

17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

18．如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。

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3、酒精肝有哪些显而易见的症状？

酒精对身体的伤害也是不可忽视的，自古以来善饮者很少长寿，酗酒者更是容易早早就疾病缠身，最后惹来一身病痛。

表现1，脸色暗淡无光

肝内积毒，导致肝功能受损，肝血不足，无法滋养脸部肌肤。此时，就会导致脸色暗淡、发黑，无光泽。

表现2，尿液通黄如同浓茶

大家平时观察自己尿液应该就能发现，身体健康时的尿液一般是淡黄色或者无色的，并且不会有很大的异味。钥匙你发现在喝酒之后，排出来的尿液出现浓茶色，黄且还能浑浊的时候，就可能是你的肝脏在发出警报了。

因为肝脏功能出现异常时，体内胆红素的代谢开始絮乱，血液和尿液中的胆红素都会增加，这样就导致了尿液出现黄如浓茶的情况。所以如果你喝酒后有这种异常出现，无论如何都要注意尽量戒酒，不要再喝了

表现3，皮肤变差、发黑

肝脏是人体非常重要的器官，具有代谢的功能，一般人体内的铁元素都是通过肝脏来进行代谢的，但是当人的肝脏出现问题的时候，会导致肝功能受损，进而会影响到铁元素的代谢，所以会造成铁元素进入到人的血液当中，如果人的血液当中铁元素含量增加的话，会使人的肤色变差，有时还会出现发暗、发黑的问题。如果你在早上起床之后很长时间发现自己的皮肤变黑、变差，就需要提高警惕了，这可能是肝脏出现了问题

表现4，皮肤瘙痒，易过敏

肝脏，会产生抵御过敏原的抗体，一旦，肝脏受损，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，此时，就容易出现过敏症状，如瘙痒。

表现5，无缘无故，体重增加

肝，参与脂类代谢，肝毒多，肝功能下降，会导致脂肪堆积。

此时，毒素也容易储存在脂肪细胞中，并且，很容易堆积在腹部，甚至是脏器中堆积，体重就会持续增加。

1、不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

2、不要大口猛喝

喝酒讲究慢慢品尝，可以边喝酒边吃菜，适当的停顿下。同时，小编还要提醒大家，喝酒的时候千万不要和碳酸饮料，这样会导致身体吸收酒精的速度变快，加重肝脏的负荷。

3、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

1、不熬夜，每天保证足够睡眠

肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏最佳排毒期，如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，势必加重其负担。对此，保证良好睡眠是护肝良药。

2、少喝酒多喝茶

茶叶具有化痰解毒的功效，还能够帮助消化，消解油腻，这对于肝病患者的肝脾肿大以及腹胀、吃不下东西有好处，可以经常喝茶。

因此，养成喝茶代替喝酒的习惯，对于肝脏健康，十分有益。绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸，这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，从而减轻肝脏的负担，以起到护肝的作用。而且，经常喝绿茶能预防脂肪肝。

绿茶的选择上可以选择对富硒的紫阳毛尖

优势是,平均含硒0．6530ppM，最高值为3．8536ppM，比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，是国内外少有的特种富硒茶具有很强的营养保健作用。

研究发现硒是人体免疫力的调节剂，可以提高人体免疫力，可以快速改善因为肝脏问题出现的多种症状，清除体内病毒，增加食欲，缓解面色晦暗等症状

3、莫要常生气

肝胆脾胃病科专家介绍：从中医角度来讲，肝主疏泄，而大怒会影响肝的运行，造成淤积，进而对肝脏造成损害。所以，爱生气的友们一定要在生气之前先思索一下“此气到底该不该生”，真的要拿伤害肝脏的代价去生气吗？如果你真的缓解不了，也要限定一个时间，比如不超过3分钟，以防对肝脏更多的伤害。

4、睡醒应及时排尿

早上起床后要及时排尿，可将累积一夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

4、喝酒有什么危害？

(喝一辈子酒，出一辈子丑)。[捂脸]用我十多年的亲身喝酒经历，告诉大家有什么危害。

我第一次喝酒，大概是13岁那年，冬天的时候，天气还特别冷。当时喝了满满两大杯白酒，喝完以后，就感觉天旋地转。然后就是到处乱跑，跑了大概半个小时，最后跑到一个稻草堆里，就开始意识模糊，不停地呕吐。到了晚上，醉的实在是站不起来了，就想尽办法，用两只手一点点的趴回家中。我清楚的记得，那天如果再多喝一点，晚上就得冻死在那个稻草堆里了。

长大以后，因为朋友多，所以也酒场一直不断。在这期间，喝酒还吐过两三次血，是很要命的那种，感觉就跟灵魂出窍了一样。从这两次吐完血以后，就开始酒量大减，一年不如一年。而且反应还变得迟钝起来，以前别人叫我一声，我会立马答应“是”，现在叫我一声，还得反应半天，才会答应“是”。

现在的我已经30岁了，每次喝完酒以后，第二天都会闻到自己满嘴的酒味，无法散去，这说明肝已经受到了很大的损伤，而且戒酒能力，也已经不行了。时不时的还会感觉到身体的精力，已经大大的不如以前了。有时候甚至会觉得，不喝点酒，好像还有点想它，甚至连晚上睡觉都睡不着。我都有点怀疑自己是不是有酒瘾了。

反正喝酒真的对我的危害太多了，现在想想都丢人。1、喝酒耍过流氓抱女生玩。2、喝酒在大庭广众之下，脱过裤子撒尿。3、喝酒骂过领导，丢了工作。4、喝酒去澡堂用凉水洗澡，感冒一礼拜。5、喝酒晚上一个人单枪匹马，去山里睡觉。6、喝酒，酒驾撞过车，还被吊销驾照。等等……

再给大家说两件因为喝酒，被危害的真人真事。1、在我们镇上，去年有一个人，因为大冬天喝醉了酒，结果在回家的路上，一个不小心，掉进了水渠里，睡了一晚上。第二天，等人发现以后，已经被冻死了。2、朋友的父亲跟他的老朋友喝酒，喝醉以后，两个人都没有控制住，自己的情绪打了起来，结果把朋友的父亲，失手打死了。现在朋友没有了父亲，打死人的那个人也被关进了监狱。那么大家可以想想，为了喝酒丢了性命和自由的危害，得有多可怕啊。

所以，我奉劝大家在生活中，千万不要有事没事，就去喝酒，因为喝酒真的太害人了。想喝酒，可以少喝两杯，适可而止。另外请大家记住这三句话，一定会让大家受益匪浅的。1、(宁让你拿捏酒，别让酒拿捏你。)2、(宁愿当酒桌怂人，也不做酒后狗熊。)3、(请大家尽量远离酒精，珍惜自己的身体)。

总结喝酒的危害，损伤身体，肝，胃，破坏应激反应能力，迷失自己，依赖酒精，到处丢人，吊销驾照证，耍流氓，破坏自己的好事，丢失性命，失去自由等等………………

5、得了酒精肝能治好吗？

酒精肝是因为长期过量饮酒导致的肝脏疾病，发病率在我国也是一直居高不下，尤其是一些嗜酒如命的人群。很多酒精肝患者会问，得了酒精肝能不能痊愈，及时戒酒能否帮助逆转呢？接下来让我们一起来了解一下。

酒精肝能不能治愈，需要看酒精肝的病情发展到了什么阶段。如果是早期的酒精肝，可以通过科学合理的治疗，是可以达到痊愈目的的，绝大多数患者都可以恢复。但是如果酒精肝已经发展到了肝硬化阶段，治疗难度就会增加，尤其是进入肝硬化的晚期，对于患者的身体健康和生命安全都是巨大的影响，甚至需要通过肝移植手术治疗。由此可见，酒精肝能不能治愈的关键，在于能不能提早发现，所以大家一定要了解酒精肝的有关症状，定期的去医院体检，查出酒精肝之后应该立马治疗，不要拖延。

1、尽快去医院就医

很多人认为酒精肝和脂肪肝一样，可以通过调理的方式来逆转，可以不需要特殊治疗，这种想法是不正确的。酒精肝是没有办法自愈的，必须进行积极合理的治疗，才能够把病情控制。所以在得知自己得酒精肝的第一时间，就要去医院进行治疗。

2、戒酒迫在眉睫

酒精肝这种疾病，本身就是因为过量饮酒而导致的，所以想要让酒精肝治疗好，首先就是要尽快把酒戒掉。得了酒精肝之后，最好一滴酒也不要碰，这个是必须要做到的事，否则会让肝脏损伤更加严重，酒精肝的症状也会加重，甚至会恶化成肝硬化等更严重的肝脏疾病。

3、注重日常的调养

酒精肝患者除了要积极配合治疗以外，在生活中也要加以调养，一定要重视自己的身体健康，为自己的身体健康负责任。平时要在饮食中加以注意，多吃一些富有营养的食物，尤其是蛋白质和膳食纤维以及维生素的补充，对于脂肪含量比较高的食物，要慎重选择，对于病情的好转没有任何的作用，还会起到反作用。

4、适度的运动

就将该患者想要让自己痊愈，一定要进行适度的运动。不过运动的时候，一定要在自己身体健康状况允许的范围之内，选择运动方式和运动强度的时候，也要注意自身承受能力，千万不要把运动当做负担去进行。合理的运动能够让自己的身体变得更加强壮，身体素质也有所提高，身体抵抗能力有所上升，对于健康是有好处的，对于疾病的恢复也有积极的作用。

酒精肝患者在早期的时候是能够治愈的，所以早发现、早治疗也是面对酒精肝是正确选择。以上便是酒精肝患者在治疗和调理上需要注意的方面，希望对各位酒精肝患者有所帮助，让大家早日重获健康。