维生素b17，吃杏能补充什么？
常食杏脯、杏干，对心脏病患者有一定好处。杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。南太平洋上的岛因斐济是世界上独一无二的“无癌之国”。
该国盛产杏果，人们都喜欢吃。据调查，该国未曾出现死于癌症者，而且居民的寿命都很长，素有“长寿国”之称。据科学分析，经常吃杏可能是斐济人无癌长寿的主要原因之一。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。
甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。杏仁富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
杏仁粉哪个牌子比较好？
很多牌子的银杏粉都不错，选择自己喜好的口味来购买。我用过康加丽的，挺不错的，在他们的淘宝官网买的，好像叫长沙博健来着，你可以去找下，自己其实也可以手工制作杏仁粉的
营养成分：杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。
适宜人群：
女性养颜滋补、中老年人营养补充、三高人员、排便不畅的便秘者、容易过敏的人容易上火 有痰、咳嗽的。
杏仁粉是杏仁的一种加工产品，与杏仁露一样，其原料都是杏仁。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。史学家普遍认为，杏和枣是种植历史最长的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成“杏奶”，作为提神饮品，或是作为其他食物的调味原料。杏仁粉是杏制品的一种，由杏仁研磨加工而来。右图是两张由杏仁研磨加工而来杏仁粉的照片，一个是去衣国产甜杏仁脱脂粉，另一个是纯绿色纯甜杏仁粉。
哪些小零食对癌症有好处？
大家好，我是蓝星昀，专心做科普的临床医生。这个问题我来回答一下。
关于这个“小零食”，我想稍微引申一下。提到“零食”这个概念，大家普遍想到的是像薯片啊、膨化食品啊这样的垃圾食品。但是，并非所有的零食都是垃圾食品哦！人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。所以，除了我们平常所想象的这些垃圾食品之外，还是有一些小零食是对预防癌症和抗癌有一定的好处的。接下来就给大家介绍几种癌细胞最怕的几种“小零食”。希望可以帮助到大家。
一、开心果
美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。二、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰，有效降低肺癌的发生率。三、干枣
干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。四、杏
杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。五、无花果
能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。六、黑巧克力
研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。但要注意选择纯度在65%以上的黑巧克力，牛奶巧克力不仅太甜，而且抗氧化活性也很低。
以上小零食呢，对于抗癌或预防癌症都有或多或少的益处，所以大家在茶余饭后呢，可以适当的吃一些这样的“小零食”，对身体是有极大的好处的。
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杏仁粉怎么吃？
杏仁粉怎么吃
1、通常情况下1-2汤匙杏仁粉，置于300毫升杯中冲泡即可，也可依个人的口味，搭配牛奶、咖啡等调配饮用，口感更佳
2、若要当早餐饮用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉冲泡，不但味美而且健康
3、咳嗽或痰多时，请用杏仁粉2匙，冰糖少许，300毫升温开水冲泡，一日饮用数次，有缓解作用
4、夏天可添加果糖、冰块等一起用冷水混合冲泡；或放入冰箱冷藏片刻风味更爽口。
5、杏薏双仁茶
杏仁粉、薏仁粉各两匙（可加入两勺绿豆粉），加入240毫升开水或牛奶冲泡，早晚一杯。杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩、光滑有弹性。
一个鲜橙多的瓶盖装满有6克多一点，5克就装平欠一点点就好了。
山杏仁的营养价值？
山杏仁含有丰富的脂肪酸、膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素，具有以下营养价值：
1. 脂肪酸：山杏仁富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、保护心血管健康。
2. 膳食纤维：山杏仁含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，降低血糖和胆固醇水平。
3. 蛋白质：山杏仁还富含蛋白质，有助于维持身体正常生理功能和修复组织。
4. 矿物质：山杏仁富含钙、镁、铁等矿物质，有助于保持骨骼健康、促进红血球生成等。
5. 维生素：山杏仁富含维生素E，是一种重要的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害。
总之，适量食用山杏仁可以提供人体所需的多种营养素，有助于维持身体健康。
