龙眼肉的功效与作用，罗汉果有什么功效与作用？
罗汉果又名“神仙果”，非常惹人爱，尤其是秋季有点儿燥，泡杯罗汉果茶喝起来，甜甜的、润喉咙、清肺燥，愉悦的很呢。
罗汉果秋天的佳果罗汉果味甘性凉，入肺经和大肠经。有生津止咳润肺的功效，对付秋燥伤津液出现的口渴、咽干、咳嗽，怎么用都合适。
1、罗汉果茶：可单独冲泡，也可与其它药物一同配合应用，不同的搭配产生多种效果。
罗汉果15-30克，开水泡，当茶饮。用于扁桃体炎、咽喉炎、便秘。
2、罗汉果橄榄茶，罗汉果1个，橄榄4枚，加入茶杯冲泡，盖盖子焖30分钟后饮用。用于肺热咳嗽，咽喉肿痛。
3、罗汉果雪梨饮，罗汉果1个，雪梨1只，炖蒸喝汤水。用于秋燥口渴、干咳。
罗汉果四季的宝贝罗汉果一年四季都可以应用，它具有良好的清肺、化痰、润肠通便的作用。
1、罗汉果粥
【制作】罗汉果1个（切片），猪瘦肉末50克，粳米100克，共同熬煮至烂熟加盐等调料适量。【功效】清肺化痰止咳
【应用】治疗支气管炎
2、罗汉果蒸川贝
【制作】罗汉果1个（敲破），川贝母10克（捣碎）加水200毫升，盖好盖，隔水蒸熟，分1-2次服。
【功效】清肺止咳
【应用】用于治疗肺热咳嗽、气喘、痰多。
3、罗汉果柿饼羹
【制作】罗汉果1个（晒干研成粗粉），柿饼2个（洗净切碎、研磨成泥糊状），二者用小火煨煮10分钟拌匀成羹装加入冰糖30克。早晚2次分服。
【功效】清燥润肺
【应用】尤其适合急性支气管炎、百日咳。
4、罗汉果猪瘦肉汤
【组成】罗汉果1个，党参、山药、龙眼肉、莲肉各10克，大枣5枚，银耳5克，猪瘦肉片150克。
【制作】罗汉果1个（捣碎），银耳（水发后去蒂），同余5味药一同加水500毫升，烧开后小火再煮10分钟，临睡前温服。
【功效】滋阴润肺润肠
【应用】用于神疲乏力、形体消瘦、肺热咳嗽、大便秘结。
罗汉果特色认识1、罗汉果含甜味素
其含有比蔗糖甜300倍的甜味素。
可以制作各种饮料，供糖尿病、肥胖者不宜吃糖者饮用。
2、糖尿病患者可以使用
罗汉果有生津、润肺作用，对糖尿病的口渴非常实用。
3、含有丰富的维生素c，有抗衰老、抗癌的作用。
罗汉果，是一味药食同用的好东西！感谢您的阅读！桑葚和龙眼肉熬水喝有什么作用？
桑葚
桑葚，又名桑果，营养和药用价值兼备。
药用价值：中药桑葚为桑科落叶乔木植物桑干燥的果穗，有滋阴养血、生津止渴的功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、头发早白、消渴口干、大便干结等症，还可以补益肝肾，提高身体免疫力，延缓人体衰老。
营养价值：现代营养学研究表明，桑葚含有多种人体所必需的营养物质，如人体必需氨基酸及维生素、钙、铁、锌、硒等矿物质，可 增 强 免 疫 力、促进新陈代谢等作用。
龙眼肉龙眼俗名“桂圆”，别名龙目、比目、荔枝奴、益智、亚荔枝、圆眼、川弹子、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、木弹、绣木团等。
龙眼有“开胃健脾，补虚益智”的作用。《神农本草经》亦记载：“久服强魄聪明，轻身不老，通神明”。
目前，龙眼肉也被开发作保健品。例如，龙眼酒，用龙眼肉制造的中高档低度酒，在明确有功效成份的基础上，是一种保健酒；龙眼茶，是利用龙眼冬梢制作而成；龙眼膏，一种方便食用的膏类；龙眼汁等。
二者熬水同服，可以健胃，滋阴补虚。
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桂圆肉的三种吃法？
1.泡水喝
桂圆肉能用来泡水喝，再用桂圆肉泡水喝的时候可以取3~5个桂圆肉直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水浸泡3~5分钟以后让它降温，泡好后的汤汁就能慢慢饮用，它能让人体吸收桂圆肉中的丰富营养。
2.煮粥喝
桂圆肉能用来煮粥和再用桂圆肉煮粥的时候需要准备桂圆肉30克，大米100克，把它们用清水淘，洗干净以后直接入锅，加清水用大火煮开，再用小火慢慢熬煮60分钟，等锅中的粥熬的'软糯粘稠后关火取出降温就能吃。
鲜龙眼的营养价值？
鲜龙眼是一种味道，非常鲜美的水果，营养价值非常丰富，每百克龙眼中含60卡路里烟酸0.3毫克，VC 84毫克，钾266毫克左右，lin三十毫克。新鲜龙眼肉具有补心脾，益气血，安心神的功效。
桂圆肉与老南瓜一块煮粥可以吗？
可以
南瓜和桂圆是生活中常见的养生食材，对人类的身体滋补功效明显，桂圆既是一种水果，也可以晒干，以后煮粥吃，它与南瓜搭配煮粥就是一种不错的选择，南瓜性温，与桂圆一起煮粥，不会出现成分相克，营养流失的情况，相反，还能为人类身体提供更多更好营养成分
把南瓜去掉，外皮和瓜秧以后，切成均匀的块状备用，把桂圆去掉外皮的果核备用
把大米，黑米等用清水淘洗干净，然后放在电饭锅中加入适量的水，接上电源开始煮制，等它烧开后调成中小火，慢慢的熬制成粥
在锅中的大米和黑米熬快要煮好的时候，再把切好的南瓜块放入到锅中，接着煮煮至15分钟左右就可以加入处理好的桂圆和枸杞了
再加入桂圆和枸杞以前最好用勺子把锅中的浮沫去掉，这样煮出的粥品会更香浓，全部材料加好以后煮五分钟关火，然后焖制一会儿即可取出食物，在食用时可以根据口味添加白砂糖
