火龙果的功效与作用，火龙果一天吃几个好？
一般建议火龙果一天最多吃200~350克左右为宜，不建议过量食用。
火龙果营养丰富，根据中国疾病预防控制中心营养与健康所提供的数据可知，每100克火龙果中含有1.1克蛋白质
火龙果汁怎么用？
火龙果汁可以加热吃.火龙果除了糖分外，最有价值的就是花青素和维生素C，如果一定要加热的话，温度最好不要超过70度，否则花青素会有较多损失，而且最好不要用水加热，这样维生素C会大量损失。
一、排毒火龙果富含丰富的营养元素和植物性白蛋白.它们会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒、解毒的作用.
二、护胃
火龙果具有护胃养胃的功效，原因同上.
三、抗衰老
火龙果中含有丰富的花青素，而花青素是一种抗氧化剂.所以，常常食用火龙果，会抗衰老.相信这个火龙果的功效与作用，一定深得女性朋友喜爱.
四、抑制痴呆
火龙果中的对抗自由基因子和花青素会有效的防止大脑产生病变，尤其是对老年性痴呆有很好的预防功效.
五、减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维.因此，还在为减肥苦苦挣扎的朋友们，不妨试试.
火龙果不能和什么同吃
1、火龙果不宜与牛奶同食
2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;3、女性月经期间不宜食用火龙果.
4、糖尿病人少量食用.
吃火龙果的注意事项
火龙果营养丰富，但女性在月经期间是不宜食用火龙果的，而且，糖尿病患者也应慎吃火龙果.那除了还有什么注意事项呢?
1、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃.
2、女性月经期间也不宜食用火龙果.
3、糖尿病患者慎吃火龙果.
您家果园补镁了吗？
火龙果是一种喜水怕涝、喜光的作物，肥料的使用应采用少量多次的原则，及时补充所必须的养分。
从火龙果的生长需求来说：还是存在氮磷钾、钙镁硫、硼铁锌钼氯必需元素，这些必需营养元素是植物生长所必须的，如果缺少了一种或者某几种，就会在生长上造成一定的影响。
表现缺镁的原因有两种：一是地上部分生长太快，根部营养跟不上；二是枝条确实缺少镁元素；这两种情况都会导致叶片呈现缺镁症状。
补救措施：可以加强根系维护，加强叶面镁肥补充进行防治。
枝条黄化也不一定是缺镁的现象，但是在火龙果上大部分是缺镁，因为火龙果对镁的需求量较大。镁是叶绿体的中心原子，只要有叶绿体存在的地方都需要镁。
硼肥要在开花前使用， 这是花芽萌发所必须的，一般情况下土壤中有充足的硼，但像火龙果这样连续开花的作物，叶面补硼可以提高萌花数和产量。
补救措施：在每批次花前用一遍叶喷的即可，最好选择液体硼肥，没有副作用，有助剂吸收率较高；每批次花开花前7—10天使用。
上图的主要原因是：一是由于缺镁的影响，二是由于酸雨或土壤偏酸性引起的，要及时补充水肥，可以使用一些硅肥提高土壤的ph值。
上图的主要原因是：一是枝条太多营养分散；二是根系不发达营养吸收问题；三是水肥使用不足；四是高温抑制生长，要及时补充水肥。
火龙果是高热量水果吗？
不是高热量水果。因为火龙果的热量含量相对比较低，每100克仅有50卡路里左右。火龙果还富含多种维生素和矿物质，而且具有协助消化和促进新陈代谢的作用，所以是非常健康的水果。除了火龙果之外，还有很多低热量水果可以选择，比如草莓、葡萄柚、柠檬、西瓜等，这些水果都富含维生素和矿物质，都对身体有益。但是需要注意的是，尽管水果含热量相对较低，但人们在选择食用水果时也要适量，因为过量食用也会导致卡路里过高，引起肥胖问题。
火龙果的营养？
火龙果的营养价值很高，它富含蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、维生素和多种微量元素等，此外含有原花青素，可以抗氧化。火龙果这个水果，它是一个甘而平的性质，火龙果里含有蛋白质，也有膳食纤维，同时它含有维生素B2、维生素B3、维生素C以及铁、磷、钠、钙、镁、钾这样的微量元素。
火龙果果肉里面，含有大量的纤维，同时也含有丰富的胡萝卜素，颜色是红色的火龙果，它含有天然的原花青素，火龙果的原花青素是一个抗氧化的物质。火龙果里边它含有糖分是以葡萄糖为主，因此它特别容易消化吸收。
