石榴的功效与作用，石榴的功效与作用？
石榴是秋天成熟的水果，果肉晶莹剔透，果汁甘甜可口，很是生津止渴，能补益收敛、除烦止渴。
现代研究，石榴所含的成分有：有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及微量矿物质元素等，营养丰富，能快速补充人体所需能量，而且所含的脂肪和蛋白质比较少。
此外，石榴还含有抗氧化成分：花青素、红石榴多酚。花青素能保护眼睛以及眼部肌肤，经常吃石榴能保护眼睛及皮肤。石榴汁还能预防动脉硬化引起的心脏病，有实验表明，每天喝2-3杯石榴汁，可以减缓体内胆固醇氧化的过程，而胆固醇的氧化沉积会导致动脉硬化。
晋代潘岳在《安石榴赋》中写道石榴能“御饥疗渴，解酲止醉”，饮适量石榴汁，具有一定的解酒作用。
石榴除了直接吃果肉、榨成石榴汁外，还可以做成水果沙拉、酿造石榴果酒等。
石榴还可入药用，一般民间用得比较多，用酸石榴一个，连同石榴籽一起咀嚼，嚼烂后一起吞下，对胃口不开、消化不良有一定的效果。还有治疗口舌生疮及口腔溃疡的偏方也用到了石榴，也是酸石榴一个，石榴籽一起打碎，用开水浸泡过滤放冷，取液体每天含漱，不仅能对口舌生疮和口腔溃疡有一定作用，对于口臭和咽喉疼痛也有一定的效果，经常说话或讲课的讲师以及老师们也可以试试。
再好的东西，在量方面也需要有所控制，并且尽量做到当季吃当季出产的东西。所以，一般石榴在秋天吃比较合适，每天食用量最好不要超过2个，如果是榨成汁则每天1杯的量，吃完了以后记得清洁口腔，防止损伤牙釉质。
除了石榴果肉能吃，石榴果肉连籽能做食疗外，石榴皮还是一味中药。石榴皮即石榴的最外层的果皮，入药一般切成小块，晒干，生用或者炒炭用。石榴皮味酸、涩，性温，归大肠经。具有涩肠止泻，杀虫，收敛止血、涩精止遗的功效。经常用于久泻、久痢，虫积腹痛，崩漏、便血，遗精、带下等。现代药理研究，石榴皮含鞣质具有收敛作用，其煎剂对多种致病菌有杀灭、抑制作用等。
此外，石榴的根皮也能入药用，但临床用得比较少。
您好医生请问一下石榴是发物吗？
石榴在我们的生活中是很常见的，是属于水果类的一种水果，石榴不是发物，石榴比较酸涩，味道还是很好的而且石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨都要高出一二倍而且石榴中含有大量的营养元素，可以起到强身健体，提高免疫力的作用。
石榴有什么作用？
石榴是日常生活中比较常见的一种水果，味道香甜可口。适量的吃一些石榴可以有效的促进食欲。石榴，在中国南北都有栽培，以安徽、江苏、河南等地种植面积较大。果粒酸甜可口多汁，营养价值高，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。
石榴的作用
美容养颜
吃石榴可以美容养颜、祛斑、促进血液循环，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，脸色看上去更加红润透亮。
收涩止泻
石榴具有良好的收涩功能，因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多，遗精等症状。
治疗上火
石榴有清热、凉血的作用，吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。
活血养血
石榴具有活血的功能，能清除血管壁上的油脂，促进血液循环，让血管变得软化有弹性。因此多吃石榴可以起到活化血管，防止血管堵塞老化达到补气养血的作用。
治疗宿醉
石榴是治疗宿醉的最佳圣品，若饮酒过量，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦。
健胃消食
石榴里含有丰富的有机酸，有助消化胃中食物，促进食物中的营养更好地被人体吸收，有抗胃溃疡、健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
有益口腔
将酸石榴连子打碎，用开水浸泡过滤放冷，每日多次含漱，可以治口舌生疮及口腔溃疡。石榴对于口臭及咽喉疼痛，也宜应用，能够消除口中臭味，且甜石榴可防治咽燥口渴。
人们在吃石榴的时候，常常不吃石榴籽，石榴皮更是当做垃圾扔掉。你可知石榴籽营养价值也很高？你可知石榴皮也有妙用？
石榴籽可以吃吗？答案是“可以”。石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，石榴籽有助于防止因皮肤弹性流失而过早出现的皮肤皱纹，还有保护记忆和延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效；石榴籽可用于治疗糖尿病视网膜病变，起到保护视力的作用。
副作用 １、尤其是我们女性朋友们在生活中更是经常会喝石榴汁了，虽然石榴汁非常的好喝，并且有很不错的抗衰老的作用了，但是我们女性朋友们要多加注意了，千万不要一次性喝太多的石榴汁哦，如果一次性喝石榴汁的量太多了是会导致我们上火的，严重的会出现牙疼的症状哦，大家要谨慎一点。 ２、石榴汁虽然好喝，但平日食用时应当注意宜忌：患者以及泻痢初起者最好别吃；石榴汁喝多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；石榴汁糖多并有收敛作用，及急性炎症、大结患者要慎食，患者要禁食；最好少喝石榴汁，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性、痰多等症状。
石榴营养怎么样？
石榴的营养和其他水果相比，其实并没有太特别的地方，它同样含有维生素C、钾、糖类、膳食纤维、有机酸等营养成分。其中，维生素C的含量为9毫克/100克，在水果中算比较低的，跟桃、菠萝蜜、香蕉、杨梅、枇杷这类水果在同个水平。
吃石榴美容养颜吗？这个真的很难说，但如果喜欢吃石榴，一般来说，适量吃吃没坏处。
有人可能会说，石榴里面不是含有很多抗氧化成分吗？是的，比如鞣花酸、花色苷、花青素等。既然石榴含有抗氧化成分，似乎吃石榴就能美容养颜了？其实没那么简单。因为抛开剂量谈功效是耍流氓。
另外，假如这个说法成立，可以说，吃任何新鲜蔬菜水果都能美容养颜了，因为这些抗氧化物质普遍存在各种新鲜蔬菜水果中呀。
最后，顺便说一说石榴怎么吃。榨汁？如果你懒，没问题呀，但要鲜榨的，而且尽快喝完，另外是别一次性喝太多。我个人比较喜欢一边剥一边吃，因为觉得很有趣。
（文中图片来源于网络）
作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；今日头条悟空问答签约作者；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。石榴树营养怎么补充？
建议秋冬撒施微补倍力2-5两/树+微补OM45 5两/树，配合适当的氮磷钾肥和农家肥，补充大肥中缺少的钙镁和速效有机质，平衡营养。钙能促根提高抗病力，镁能保叶防早衰，锌硼可以促花，提高花芽质量。并浇好防冻水，既能保持土壤良好墒情，又能满足树体营养生长的水分需要。
同时叶喷含镁锌硼钙元素、含氨基酸、海藻酸的叶面肥，促进养分贮备和花芽分化，提高树体抗冻抗寒能力。当然还要配合冬灌松土、设置防风障、根部培土等措施来避免冻害。
