肝脏不好指甲症状，肝脏出现问题会有哪些症状？
《黄帝内经》中有提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。
肝好，一切都好，肝不好，未老先倒。
肝脏健康，身体的各个循环都会正常运转。
那么，如果判断肝脏好不好呢？
身体有四个地方会变黑，是肝脏出了问题，占上一个，也及时检查！
1、眼圈发黑，肝是造血的，肝出现了问题，身体供血就不好，眼睛周围很容易因为失去血液滋养，而出现难以去除的黑眼圈。
2、指甲发黑，中医记载，肝主筋，指甲也属筋，肝脏代谢异常，指甲就会出现发黑、有黑斑的现象。
3、黑头特别的多，肝脏功能减退，人体中的黄体荷尔蒙就不能正常的调节，导致皮脂分泌的越来越多，鼻头上的黑头就密密麻麻的出现。
4、面色发黑，大部分肝癌患者都是脸色发黑，发青，没有光泽。
此外，肝不好的人，身体也会出现4种表现！
1、右腹疼痛
肝脏位于腹部右下偏上的位置，肝脏受损了，也不会轻易“喊痛”，一旦右腹部疼痛，多半是肝脏已经“病”得不轻了。
尤其是右腹部出现钝痛、或刺痛，要考虑肝脏是否受损，如脂肪肝、肝硬化等；若有拉扯般的疼痛，且这种疼痛时轻时重，小心肝脏内出现了肿瘤。
2、出现蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一种表现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，一定要及时去医院检查，切莫忽视。
3、尿液颜色异常正常人的尿液是淡黄色，清晰透明的液体。
如果在喝水正常的情况下，尿液呈现“浓茶色”，就要警惕肝脏是否出现问题了。
另外，如果早起，第一次的尿液看上去呈咖啡色的，也要警惕肝胆疾病的发生。
4、伤口易感染
肝脏损伤，皮肤再生也会受到阻碍。
同时，肝脏也会影响人体凝血功能。
所以，就会出现莫名出血，伤口不愈合，易使伤口感染细菌，不易好。
3个习惯，加速肝脏“受伤”，尽量少做！1、常吃夜宵
吃宵夜，会加重肝脏负担，长此以往，容易导致脂肪肝。
此外，太晚吃宵夜，不利于消化，会影响睡眠，睡眠不好，又进一步危害肝脏健康。
所以，肝脏不好的人，一定要减少吃宵夜的习惯，切莫贪嘴。
2、长期酗酒的人
长期大量的饮酒是患上肝病的重要原因，因为肝脏是代谢酒精的最重要的器官，而长期的饮酒会让脂肪浸润，让干细胞变性，让肝功能出现异常。
所以长期喝酒的人患上肝病的机会很大，但是如果已经出现了肝病的人群，一定要戒酒，这是防止肝病恶化的基础。
3、经常熬夜
随着娱乐项目的增加，和人们生活压力的增大，熬夜已经是很多人的家常便饭。
但是熬夜是一种非常伤肝的行为，因为肝脏是在夜间进行自我修复的，所以建议最好，每天晚上11点钟之前入睡，每晚保证7-8小时的睡眠时间。
养护肝脏，预防肝癌，做好以下几件事！1、多吃绿色
食物来源：菠菜、西兰花、生菜、油菜、芦笋等。
中医讲：绿色入肝，肝喜绿色。
每天吃些绿颜色的蔬菜，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
对于滋养肝脏，提供肝脏所需营养，保护肝脏健康，十分有益！
2、常喝茶
多喝茶水，排肝毒，护肝脏，更健康。
经常喝点茶水，可促进人体排毒，健康肝脏负担。
黄花苗根红茶 泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。
黄花苗，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益。
黄花苗，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
现代药理研究表明，黄花苗根含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。
3、多欢笑
肝，主疏泄，情绪对于肝脏，十分重要。
生气、发怒、脾气暴躁、抑郁等不良的情绪，都会损害肝脏健康。
欢笑、开心等良好的情绪，有助于肝气抒发，对肝脏健康，大有益处。
所以，生活中，要注意，多欢笑，少抑郁，不生气。
4、勤体检
临床发现，一百个肝硬化患者中大约有十到二十个的慢性肝炎患者，而从肝炎发展成肝硬化通常需要二十年以上的时间。
但如果肝炎病人有不良习惯，如抽烟、酗酒等，就会加快肝炎恶化成肝硬化的速度。
建议肝炎病人平时一定要完善体检，及时接种疫苗，但需要注意，乙肝疫苗不是一辈子都有效，建议每3~5年检查一次"乙肝五项"，如果发现体内没有抗体，就要及时接种疫苗。
5、常运动
经常走路，这项运动，有助于强健肝脏，促进肝脏健康，也有助于排毒。
走路，随时随地都可以进行，而在晚饭后半小时后走路，更佳有利于肝脏健康。
另外，走路，也有助于“散心”，疏解心理压力，消除不良情绪。
需要注意的是，走路，要以微微感到疲惫为佳，不宜过度运动。
什么部位发黑？
《黄帝内经》中有提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。
肝，主藏血，血，养魂；肝有“血海”之称，其具储藏血液、调节血量的作用。
由此可见，肝脏在人体中，起着至关重要的作用。
那么，肝脏不好的人，什么部位发黑？
肝不好的人，一般有“2黑”，若都没有，说明肝脏还算健康
1、面部黑
也就是说，出现肝斑，肝斑是体内毒素堆积太多，不能及时排出体外，导致气血运转不通，久而久之，沉着在脸部。
而肝主藏血，肝脏受损后，会导致血脉堵塞、血气不足等，就会出现皮肤粗糙、肝斑、粉刺等症状。
2、指甲黑
如果指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路，那么很有可能是有肝病史。
指甲发黑，出现褐色纹路，主要是肝失疏泄的表现。
因为肝失疏泄，气滞血瘀，血不能养爪。
肝不好的人，还有“2红”，若都没有，说明肝脏还算健康
1、手掌红
手掌发红，尤其是大小鱼际的地方，是肝病的典型表现，这种手掌又被叫做"肝掌"。
肝掌的出现，说明肝功能减退严重，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，雌激素在体内累积，刺激毛细动脉充血、扩张，久而久之就形成了肝掌。
2、口鼻红
经常莫名的牙龈出血，鼻子出血，这可能是肝癌的早期表现，要引起重视。
肝组织破坏，肝功能衰竭都会引起身体凝血障碍，出现易出血的表现。严重时，还可引起消化道内大范围出血，如食管、胃底静脉曲张破裂出血。
3个习惯，会加速肝脏病变，要少做1、长期熬夜
23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时间，如果长期熬夜，肝脏便得不到休息。
影响其夜间的自我修复，导致肝脏血流不足，这样肝细胞的营养滋润能力也就会下降，引发肝脏功能紊乱。
另外，人体免疫因子大多是在睡觉时形成的，长期熬夜，会导致免疫力下降；
而免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力低，会导致癌症的发病率升高！
所以说，长期熬夜者，很容易让“肝癌”缠上身！
2、经常生气
气大伤肝，百病皆生于气。
经常生气，会导致肝气郁结，增加肝脏病变几率，甚至诱发肝癌。
3、胡乱用药
是药三分毒。
生病吃药，是常理。
像有些病，如感冒，能不吃药，就能自愈的疾病，这种情况，尽量不吃或少吃。
药物服用过多，会加重肝脏的代谢负担，同时还可能会引起药物之间的相互作用。
想要肝好，谨记：补三物，动三处！【补三物】
1、优质蛋白
来源：蛋类、鱼类、豆制品、奶类等。
肝脏的自我恢复，离不开优质的蛋白质。
优质的蛋白，可以提供多种氨基酸，抗脂肪肝因子，能够增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质顺利运出肝脏，减轻脂肪肝。
另外，日常多补充优质蛋白质，还有利于肝细胞功能的恢复和再生。
2、黄花苗根红茶
黄花苗，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益。
中医认为，黄花苗，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
现代药理研究表明，黄花苗的根，含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，其有效成分，还可抵抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。
3、维生素A
研究发现，维生素A可抗肝癌。
肝脏是人体储存维生素的“仓库”，当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。
而维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，能使正常组织恢复功能，降低化疗病人的癌症复发率。
【动三处】
1、敲肝胆经
经常敲击肝经、胆经，可以助肝疏泄、清肝泻火，是不错的护肝方法。
双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟；
然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
2、拍腋窝
肝有邪，其气留于两腋。
人体腋窝中，有很多经络，常常拍打腋窝，可以起到疏肝理气的作用，同时有助于排除体内的毒素。
方法：两手抬起，用左手掌心，以不觉疼痛的力气，拍打右侧腋窝处；之后右手同理。
3、浴手
通过浴手动作，不仅可以调节全身气血运行，还可以改善手部血液循环，从而减轻手部的局部症状。
做法：心静神凝，意守丹田，两手合掌由慢到快搓热；一般做3-5分钟即可。
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肝是个哑巴器官？
肝脏是我们身体中一个非常重要的排毒和解毒器官，而且中医讲：养肝就是养命，由此可见，在平时呵护肝脏的健康，对身体是多么重要。
但是肝脏也是一个哑巴器官，如果肝脏发生了病变，它只会默默承受，并不会向你发出疼痛感，但是如果肝脏出现了异常，身体会有一些细微的变化，只是很多人傻傻忽视了。
肝是个哑巴器官，肝不好，一般不喊疼，若有1白、2黄，尽量别忽视一白：指甲发白
指甲是身体健康的晴雨表，而且中医讲肝主筋，而人的指甲属于筋的一部分，所以透过指甲也能够很好地反映出肝脏的健康状况。正常情况下如果肝脏健康，人的指甲是红润有光泽的，但是如果发现指甲发白，而且易脆易断裂，这很可能是肝脏在向你发出求救，尽量别忽视。
2黄眼睛发黄
透过眼睛也能够观察出身体的健康状况，如果肝功能正常的话，双眼炯炯有神，但是如果你发现你的眼睛巩膜出现明显的发黄，这也是肝脏出现了病变的信号，希望你别忽视。
脸色发黄
如果肝功能出现了异常，就会影响到身体胆红素的代谢，导致血液中混入了很多的胆红素，皮肤会出现明显的发黄，甚至形成黄疸，当有这种情况的话，希望你要提高警惕，这也是肝脏在向你求救。
它是天然“养肝水”，每天早晚喝一杯，肝可能会一天比一天好所以如果你的身体有以上这些变化的话，希望你能够及时的发现，及时治疗，这样才能够呵护肝脏的健康，在日常生活中也可以多用以下食材泡水喝。
肝不好或者肝部有毒素的人群，适合补充适量的硒元素。硒元素可以帮助肝脏细胞修复，可刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抵抗病毒能力，有助于防止肝病的反复发作。临床医学发现肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人低很多。补充适量的硒元素能防治肝炎、预防脂肪肝等，因此微量元素硒被称为“肝脏的保护神”，“护肝因子”。
我国70%的人生活在缺硒的土地上，通过富硒食物来补充硒元素很有必要
补硒可以饮用蒿坪毛尖，因产自有“中国硒谷”之称的陕西紫阳县蒿坪镇硒谷生态区而出名，每一公斤茶叶中富含150ug硒元素，是一般绿茶的6倍还多，每天冲泡1-2杯，人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。每次在85度左右的热水中，放入几片蒿坪毛尖，静置4-6分钟，每天饮用，可以有效的养护肝脏，排出肝毒。
身体3处会发黑？
叶天士在《临证指南医案》中提出“女子以肝为先天”。中医认为“女养肝，男养肾”。
女性为阴柔之体，有经、带、胎、产、乳等生理特点，以血为本，以气为用。
肝主疏泄，调节全身的气机，肝主藏血，肝血充盈的女人，月经，孕期，胎儿才会正常。
女人肝不好，身体3处会“发黑”，切莫忽视，指的是哪里？
1、眼圈发黑
肝脏功能下降的时候，身体的代谢会明显的下降，体内有毒物质不断的增加。
身体的代谢废物无法排除体外的时候，会缠上黑色素的沉淀，尤其在眼睛，面部等皮肤上出现黑色的斑点等。
再者，肝细胞受到破坏，血液中铁元素增多，人的眼睛周围血管丰富后就会呈现黑色。
2、腹部变黑
一般的情况下，我们是看不到腹壁的经脉的。
但是当肝脏损伤时，腹部静脉的血液流回受阻，就会看见腹部的静脉曲张。
当出现肝硬化，肝腹水，肝脏疾病在腹部就会出现黑色的静脉曲张。
3、指甲发黑
生活中，我们要多留意自己身体的变化，肝脏被称为是“哑巴器官”，很难出现明显的信号。
如在短时间内发现指甲颜色变黑的症状时，很可能是肝脏损伤导致的。
为肝脏具有造血、藏血的功能，肝脏功能损伤时，有气滞血瘀的情况出现，指甲就会出现异常的纹路，黑斑等。
女人，肝不好，身体还会出现3大表现：
1、月经紊乱
肝经与胞宫相联系，肝脏有湿热，就会注到女性的子宫，卵巢，输卵管等。
从而影响女性的妇科的健康，出现白带发黄，月经紊乱，输卵管堵塞，引起炎症等，甚至导致不孕不育等。
肝血不足的人，会导致月经量减少，闭经等症状的发生。
2、乳腺增生
肝经经过女性的乳腺，当肝气不舒，肝脏淤堵，肝脏代谢功能下降的时候，就会影响女性乳腺的健康。
经常出现乳腺疼痛，有结节，增生等疾病的发生。
所以女性出现乳腺增生的时候，要从基本的肝脏开始调节，预防肝脏的损伤，有助于疏通增生，结节。
3、子宫肌瘤
女性最脆弱的脏器就是妇科，包括子宫，卵巢等。
当肝气不舒，肝血不足，气滞血瘀等问题出现的时候，子宫就会出现疼痛，肿块等。
严重的患者会伴有子宫出血，腹部肿块，小便不利等。
所以，女性最好少生气，常养肝，有益身体的健康。
三件事，女人最好少做，加速肝脏损伤！
1、大量喝酒
研究发现，女性喝酒对肝脏的损伤要大于男性，大量的酒精会直接损伤肝细胞，影响肝脏正常的生理功能。
尤其是女性在经期的时候，更要禁止酒精的摄入，酒精会在肝脏内进行“首过效应”，肝脏中的代谢酶将酒精分解成对人体无害的水和二氧化碳。
而在经期女性的代谢酶的分泌下降，增加肝脏的损伤。
2、长期熬夜
女性最好避免熬夜，经常熬夜的人，会增加人体的衰老，影响皮肤的健康。
最主要是对人体的脏器会产生极大的损伤，肝脏更是“首当其冲”，肝脏是人体最大的解毒代谢的器官。
经常熬夜，会增加体内的毒素，肝脏的负担，降低身体的免疫力，并且影响肝脏自我的修复和再生的功能。
3、压力太大
现今社会女性的压力也是极大的，既要照顾家庭，又要打拼自己的事业。
在长期的高压的情况下，会导致肝气不舒，肝脏郁结，影响肝脏的解毒，代谢，合成，分泌，藏血等功能。
从而增加脂肪肝，肝硬化等疾病的发生，进而影响其他的组织脏器。
女性，养护肝脏，牢记“四个一”！
1、一杯茶饮
常用谷谷丁和赤玫花泡水，制成谷谷丁赤玫茶，很适合女性保健养生。
谷谷丁是“药食两用”的植物，谷谷丁入肝经，
谷谷丁可保肝，清肝毒，预防肝损伤，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，并且能增强肝脏再生能力。
特别是谷谷丁根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
赤玫花味辛、甘，性微温。
强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃，改善黄褐斑，调节月经等。
2、一份食物
养肝的蔬菜——菠菜，菠菜中的叶绿素，可维持酸碱的平衡，有疏肝理气，缓解压力，消炎，防癌的作用功效。
养肝的水果——葡萄，葡萄中的果酸可促进食物的消化和代谢，减轻肝脏的负担，并且清除自由基，辅助治疗肝脏疾病。
养肝的零食——坚果，坚果中的油脂脂肪酸，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。
3、一个穴位
养肝的穴位有很多，首要就是太冲穴。
太冲是肝经的原穴，位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，经常的按摩，艾灸可疏通肝经，调节气血，修复肝脏的损伤。
太冲穴主治，头痛、眩晕、黄疸、腹胀等肝胃病证，并且对于月经不调、痛经、经闭、带下等妇科疾病也有很好的调节作用。
4、一个习惯
睡前不要玩手机，这是现代人必备的事情，对肝脏会产生严重的损伤。
睡前玩手机会刺激神经兴奋，影响人体的睡眠质量，从而导致肝脏的健康，加重肝脏疾病等。
并且，长期的玩手机会损伤人体的眼睛，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，同样长期的眼睛疲劳，久视伤血，也会不断消耗肝血，危害肝脏健康。
图片来源网络，如侵权，麻烦联系删除，谢谢！肝火旺有哪些症状？
春天一到，29岁的小李就变得很烦躁、焦虑，昨天还一时冲动和同事吵了起来。而且还老是感觉嘴里发苦，嘴唇起泡，脸上也很差，头顶也冒疙瘩，她自己感觉也不大对劲。身边略懂中医的同事说，你这是肝火旺的表现。但是小李比较纳闷，为什么春天会出现肝火旺的现象？肝火旺有哪些典型的表现？应该吃点什么来缓解呢？
春天为什么会出现肝火旺人体的代谢与季节是相适应的。“春生夏长，秋收冬藏”，在寒冷的冬天，人体的新陈代谢比较缓慢，随着春天气温回升，人体的气机也开始疏泻，新陈代谢速度加快，肝脏分解、排毒等功能也开始加速度。
如果这个时候运行不通，肝气郁结而化火，就会出现肝火旺的表现。肝气上冲，让我们人体不由自主地着急、冲动，即使是平时比较稳重、慢性子的人也会这样。
肝火旺有哪些症状？如果平时经常出现怕冷、体虚、肾虚、头晕
看东西模糊：“肝受血而能视”说的是，肝血充足，人的眼睛就能很清楚地看东西。但是如果肝火旺，就会导致肝血不足，进而致使人出现视力下降、看东西模糊的表现。
口干口苦：我们知道胆汁是苦的，而肝胆同源，肝火旺会导致肝气上逆而外泄，酸收不足，而条达过分，人就会老是感觉嘴里苦、口干。
嗓子痛：肝经往上走，会经过咽喉这个交通“要道”，肝火旺就会引起嗓子疼痛。
面色差：正常情况下，人的脸上应该是红润的。如果肝血不足就会导致人“面如土灰”面色很差，而且表情呆滞，经常面无表情。
肝火旺应该如何食疗中国中医科学院西苑医院的主任医师张晋向我们推荐：用浮小麦配枸杞泡水喝。
浮小麦是一种比较清凉的食品；枸杞不仅可以补肝肾，还能够养血；用浮小麦、枸杞泡水喝，可以清肝火、养肝血，再清心火，可以比较好地缓解心肝火旺的问题，很适合春天饮用。
还可以喝点花茶，就是茉莉花和绿茶拌炒之后，去掉茉莉花，只留绿茶，泡水喝。
另外，医生提醒，为了缓解肝火旺，要注意饮食清淡，少食辣椒、花椒、生姜等辛辣之物。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
