来益天然维生素e，宝宝吃什么能增强抵抗力和免疫力？
宝宝吃什么能增加抵抗力和免疫力?
很高兴能为您回答这个问题。这个问题是很多宝爸宝妈和爷爷奶奶姥姥姥爷非常关心的问题，现在我和您一起来分享，希望能够帮助到您！
一、什么是免疫力？
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。
简而言之，免疫力是身体抵抗疾病的能力，免疫力越强，人越不容易得病；免疫力越弱，人越容易得病。免疫力的强弱反映人体免疫功能的强弱，免疫力来自人的免疫系统，它有三大功能：防御功能、自身稳定功能、免疫监视功能。
二、 宝宝的免疫力问题。
宝宝由于个年龄小，身体没有发育完善，免疫系统还很脆弱，免疫力非常低下，这样就很容易生病。宝宝在3岁前弱不禁风最容易生病，3-8岁阶段也会经常生病，然后随着身体的成长就会好点了。
当小可爱生病时顿时变成小可怜，家长们会感觉无比心疼和无能无力，恨不得自己替小可爱小可怜生病去。每一位做家长的都想让自己的宝宝有个健康的体质，那么有什么办法来提高宝宝的免疫力，让宝宝健康茁壮成长呢？请看下面：
三、 多吃提高免疫力的食物。
饮食是人类第一生存需求，也是第一健康要素。人的健康是吃出来的，人的疾病是吃出来的，人的免疫力也是吃出来的。
1、母乳喂养：宝宝在6个月大之前一定要吃母乳，6个月到3岁期间，可以逐渐增加其他食物喂养。母乳喂养方法，是国际上公认的最理想的喂养方法。
母乳是宝宝最适宜的营养品：它含有适当的蛋白质、碳水化合物（糖类）、矿物质（无机盐类）及各种维生素以供养生长发育中的婴儿。
母乳含有促进大脑迅速发育的优质蛋白、必需的脂肪酸和乳酸，另外，在脑组织发育中起重要作用的牛磺酸的含量也较高，因此，母乳是婴儿大脑快速发展的物质保证。
母乳中（特别是初乳）含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，可以增强婴儿抵抗疾病的能力。母乳喂养的孩子一般来说抗病能力强，很少得病，这是其他任何替代乳品都无法实现的。
2、合理膳食：多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类、豆类、杂粮、水果、坚果、蔬菜等，提供足够的能量、蛋白质、氨基酸及微量元素的摄入，增强免疫力。
重点推荐以下食物供宝爸宝妈参考：
瘦肉、禽蛋、牛奶（低脂牛奶最佳）、鱼类（深海鱼最佳）、大豆（豆制品）、菇类（菌类）、小米、糙米、薏仁、大蒜、洋葱、萝卜、蕃茄、菠菜、西兰花、香蕉、柚类、坚果等等。
当然，在制做这些食物时，要尽量细碎烂烀，便于宝宝咀嚼消化吸收。
3、多饮开水：水是生命之源。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。
4、调节肠胃：适量食用富含益生菌的饮料、食品，调节肠胃，平衡菌群，增强免疫能力。需用注意的是这些饮料食品需要到正规渠道购买，不要轻信广告。
四、 其他增强免疫力的途径：
每天保持充足的睡眠，坚持户外活动，进行运动锻炼，呼吸新鲜空气，多享受日光浴。注意个人卫生和饮食卫生，减少细菌病毒感染机会。按时接种疫苗，增强免疫机制，预防抵制疾病传染。
更多更好更专业的健康资讯，请关注辽宁正大基因头条号。
点关注，不迷路。
来都来了，点个赞吧。
客官慢走，欢迎常来啊！
天然维生素e什么牌子的好？
来益天然维生素E不错的作为天然维生素E的第一品牌，来益天然维生素E质量一如既往，其d-α-生育酚纯度大于96%，远高于健字号保健品的40%，完全符合中、英、美各国药典对天然维生素E的要求。
来益维生素E胶丸(天然型)是国家药监局批准的中国第一个天然型维生素E。由中国最大、世界第三的维生素E生产商新昌制药生产。
什么是药准字天然维E它有那三个品牌？
纯天然VE目前国药准字的只有三家，浙江来益，全方和双鲸。来益目前是国内天然纯度最高的，天然VE纯度大于96%，符合欧美标准，天然VE是从大豆中提取的，吸收率和副作用方面都比普通的合成VE（原料为石油化工物）有明显优势。具体我就不多说了。
保健品类的维生素E基本上是未经提纯的，养圣堂的是250mg里含97.5mg的VE，从含量上来说大大少于药品。纯度也比较低。相除一下只有39%。从生产控制上来说，药品也远远比保健品控制严格，这也就不难解释为什么药品只有三家有能力生产，而保健品VE却铺天盖地。有趣的是，药品已经有将近10家拥有生产批文却无法生产，因为没有原料，上述三家药品生产企业的是仅有的拥有天然维生素E原料生产技术的厂家，而保健品生产的VE数量则超出生产能力的数倍
哪个牌子的VE好啊？
来益天然维生素vE不错的 作为天然维生素E的第一品牌，来益天然维生素E质量一如既往，其d-α-生育酚纯度大于96%，远高于健字号保健品的40%，完全符合中、英、美各国药典对天然维生素E的要求。
此外，严格执行了国家药品的安全标准，消费者可以放心安全选用。 来益天然维生素E作为国内第一家被药监局批准的天然维生素，来益在天然维生素E市场有着绝对的优势地位
维生素E适合哪些人用？
维生素E适合缺乏症红血球被破坏、肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍的人。维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。提高维生素A的作用；维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。效用延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏；防止血液凝固；减轻疲劳；是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕；加速灼伤的康复；以利尿剂的作用来降低血压；防止流产；有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；降低患缺血性心脏病的机会。
