四君子汤的功效，怀孕了补气虚的东西有那些？
适合孕妇吃的补气的中药食材主要有：黄芪、党参、人参（红参、高丽参）、太子参、西洋参、茯苓、山药、白术等。
经方里面，补气之首方为四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草），孕妇很适合做为食疗。
其中，人参（红参、高丽参）的补气力最强，“红参”是由人参蒸制后干燥，红参补气中偏温燥，长于振奋阳气，“高丽参”也属于人参一种，产于朝鲜半岛，其参味较一般人参要浓。黄芪、党参补气次于人参，但由于性味比较平和，适合日常保健食疗。西洋参与太子参均为气阴双补之品。茯苓、山药、白术，则以健脾益气为主要作用。
需要注意，补气同时注意注意补血，因为中医认为气与血紧密联系，气属阳，血属阴，二者之间相互依赖，“气为血之帅”、“血为气之母”，只有气血调和，孕妇才能孕育出健康的宝宝，因“胚胎之始，赖血气以滋育”，气血是孕育胚胎的基础。
四君子汤什么体质的人不适合喝？
四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成。具有益气健脾的功效。四君子汤因其面色苍白、嗓音低沉、呼吸短促、精力不足、饮食少、粪便大便、舌白等特点而广泛应用于临床。高血压患者不适合。四君子汤具有温燥、便秘频繁、内热相对较大、易发火、痤疮女性不易服用的特点。四君子汤不适合胃肠功能差的人服用。怀孕和哺乳的母亲是不合适的。
稍微一活动就大汗淋漓？
这种多汗的人，多半是气虚。
而且有些人天生就是如此。看多少医生也不好使！这个时候我们就要反求诸己了！
渊回发现十个人中有1到2个人，都会有这种多汗症。这里面不仅有男生，还有女生。冬天还好，尤其是在夏天，稍微一动就满头大汗，或者稍微吃点汗就浑身是水。
出汗多并不一定是身体虚弱，可能天生就是这种爱出汗的气虚体质。
一般发生在胖人的身上比较多。但是有些体型适中，甚至稍微瘦点的人也会如此。这个和生活习惯遗传都有很大关系，不过现实中很难纠正过来。
比如功夫之王李小龙，就是多汗症。后期李小龙回到香港，为了避免受采访时候，或者拍戏时候身体无缘无故出汗造成尴尬。
就直接去医院做手术，把汗腺神经给断了。这样他就不会经常出汗了。但是这种手术对身体应该有很大的影响，出汗是身体调节的一部分。还是建议大家生活中多注意习惯，逐渐的把这个改善过来。
比如，平时多吃一些小米山药或者红枣，这些补气的。甚至经常可以用浮小麦，或者黄芪来泡水喝。
还要注意，不能熬夜，要多运动养生。渊回自己的经验，练太极拳，尤其要动作缓慢，对多汗症的疗效非常大。还有深蹲锻炼腿部的力量，对多汗症也有一定的改善。
总而言之，是不建议向李小龙那样去做手术的。一定要做好打持久战的准备，这种食疗还有养生改善的进度可能会非常缓慢。我们一定要耐心。
把多汗影响降到最低
在没有改善，或者改善不大的前提下，我们可以采取以下几个方法，让多汗的影响对我们降到最低。
1.我们出门可以多带毛巾。
2.在外面办事的时候少喝水，回到家里再多喝水。
3.一吃饭就满头大汗，可以少食多餐化整为零。
4.一定不能熬夜，尽量十点半之前就入睡。否则你会发现，熬夜之后第二天虚汗就特别严重。
有些人就是这种体质，除了冬天好一点。其他时间，稍微一动，或者吃点饭就满头大汗，浑身是水。
最重要的是要保持一个良好的心态。
自己多出汗，并不一定是身体虚弱。不要怕别人嘲笑。有些人天生就是这些体质，别人有疑惑的时候就解释一下自己比较怕热，或者是自己天生就会出汗。就行了，大多数人都是非常容易理解别人的。关键是我们自己要迈过，心里的这条坎。
保持良好的心态，通过食疗养生来逐渐地改善我们的身体。
希望大家早日回归正常！
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当参茯苓白术甘草放在一起煮水喝有什么作用？
党参，茯苓，白术，甘草放在一起煮水喝有什么作用？
根据题上所述，我们可以知道，这几味药一起合用可以健脾益胃，补气祛湿，对于脾气虚湿气较重的人来说，是一个很好的方子。而稍微懂一点的人也会知道，这是著名方剂四君子汤的主要组成。
首先介绍一下党参，性平，主要是归脾，肺经。主要是可以补脾肺气，多用于中气不足导致的体虚倦怠，食少便溏等等，一般通常和补气健脾除湿的白术还有茯苓一起同用。
其次就是茯苓，这是一个十分好的味甘益脾，淡渗利湿，长于利湿健脾，兼可宁心安神，适于脾虚湿停，还有失眠健忘等症。
那么像我们平时煮粥的花也是可以可以加一些茯苓进去，利水渗湿的同时还可以健脾胃，是祛湿必不可少，药食同源的好食材。
然后就是白术具有十分好的健脾燥湿的功效，尤其是炒白术不仅可以燥湿利水，止汗安胎，其次炒白术还可以健脾益气， 一般多用于脾气虚引起的体倦乏力，食少便溏或者肺气虚，还有肺气不固导致的体虚自汗，或者是脾虚导致的胎动不安等。
甘草可以补脾益气，润肺止咳，缓急止痛，清热解毒。可以用于脾胃虚弱，中气不足，气虚血亏导致的心动心悸以及血虚脏燥，咽喉肿痛等。
这几味药一起合用，的确是有着很好的补气利水渗湿功效，而且药性温和，不燥不烈，很适合长期服用。
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补中益气汤，清暑益气汤，十全大补汤四君子汤等均有补气等作用。但需注意以上方剂，均需要在医生指导下，通过辨证论治根据个病人各自自身情况，下达医嘱方能使用。
中医讲究是药三分毒，不可自己随便服用药物。亦不可长期服用某些药物。
