决明子的功效与作用，常年喝决明子茶有什么好处或坏处？
决明子茶有明目、轻身、平喘、强心的功效，对通便确有好处，但不适宜长期大剂量服用。
中国古话说的好，是药三分毒。这意思就是告诉我们：任何药材都有它的副作用，决明子也是一样。决明子的有益作用很多，包括降脂保肝、防治心脑血管病等。但决明子药性寒凉，特别不适合胃寒脾虚和低血压的人群服用。决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用，容易破坏肠道菌群环境，引起肠道病变或引发便秘。建议您停用一段时间，或减少饮用量，可以考虑换喝一些益生菌，培养肠道菌群，改善便秘状态。
决明子主要是拿来做什么的？
谢邀，养生杂志为你解答。
决明子，别看它小小的一粒，作用可大着呢，请听我细细说来。
决明子是药食同源的产品，安全自不必说，它还属豆科植物决明的干燥成熟种子，生用或者炒用皆可。
《本草纲目》记载：除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。
它性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。有清肝明目、润肠通便的功效。用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。还含有锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚。
很多人脾气暴，稍不注意就上火，这时候决明子就派上用场了。决明子可以引肝火下行，清肝热，这样气血不上头，血压也能下来，气得晕倒的情况就不会发生了。
决明子不仅可以降压，还能治疗因肝火上炎而导致的目赤肿痛，羞明多泪，头痛眩晕等症。
对于我这种长坐在电脑前、不爱运动的小胖子来说，以前决明子都是一斤一斤地买，喝的时候就抓一把，大概30克，直接放电茶壶里当花茶煮。
决明子茶色淡黄，有淡淡的香气，我觉得挺好喝的。后来我买了菊花决明子茶包，单喝决明子，我就喝不下去了~
如果买不到炒决明子，可以直接买生的回来，自己放锅里炒成微黄，香气溢出即可。然后用密封罐装好，每次喝的时候抓一点。
这里还要强调一下的，是决明子通便的效果很好。决明子味苦通泄，质润滑利，入大肠经，是清热润肠通便的佳品，常用于治疗内热肠燥、大便秘结。
肝与大肠相别通，肝经有热的人，常伴有便秘。说得简单一些，就是脾气暴躁的人，大便也不会太好。那决明子就是再对证不过的茶饮了。
感谢决明子，让我在三十几岁最容易胖的年纪，即使吃吃喝喝，不爱运动，也没有发福。
特别是明天上厕所的时候，别人都是蹲半小时，我五分钟就解决战斗，不要太有成就感。
要注意的是，决明子有润肠通便的作用，因此大便本就滑泻的人，忌用！
先生作为程序员，天天坐在电脑前，还总熬夜，175的身高，居然一直保持在120的体重，头发也很旺盛，每天清清爽爽的，同事都开玩笑说他工作偷懒，一点不像程序员。要知道，他的同事大多都过劳肥，脸油头油。
每次我都四盒四盒地买，一人喝一个月，每天一袋，卫生又方便。
这个茶包是决明子搭配菊花、金银花、枸杞子、橘皮、甘草，护肝明目、润肠刮油、清热解毒效果更好更全面。对上班久坐，长时间看电脑，脾气暴易上火、便秘人群非常实用。
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今年过年，我们把菊花决明子茶带回去给老爸喝（我爸年纪大了，也是不爱运动，啤酒肚长了好多年了）。本来开始他只是说便秘，就想着喝点菊花决明子茶润肠通便，三天后我爸就开心得不得了，“通了，通了！”
然后接连喝了一个月，在这过年吃吃喝喝的情况下，我爸居然瘦了！瘦了4斤！还把我爸吓一跳，还去医院做了个体检，查过没事才敢告诉我。
难怪我这么些年能保持体重不变，一直以为我变异了（爸妈到中年都发福），原来全是决明子的功劳。
如果你也久坐、不爱运动、长时间看电子屏幕、便秘、爱熬夜、脾气暴爱上火，菊花决明子茶喝一喝，惊喜！
菊花枸杞金银花熟决明子有什么功效？
养肝护肝
蒲公英加决明子的功效？
蒲公英是属于清热解毒、消肿散结类的药物，而决明子是属于清肝明目，化结通便的作用，如果二味药物加在一起服用，有清热解毒、消肿散结，通调大便，明目泄火的作用，对于各种的肿痛，大便干燥，视物不清的病症有调理的作用，每日服用二次。
