牡蛎的功效与作用，生牡蛎的功效与作用及禁忌？
生牡蛎牡蛎有温补肾阳气的功效，但是牡蛎比较是温性的药物，但大量的服用会导致内火旺盛的情况出现。牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁的分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒的作用。还是建议您有一个合理的饮食习惯就可以了。
牡蛎主要含有丰富的什么？
牡蛎的营养成分很丰富，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素D等。此外，它还含有大量的钙、镁和铁等矿物质，以及磷、锌和铜等微量元素。其中蛋白质的含量非常丰富，占总重量的20%左右，是一种优质蛋白质，能够有效地补充人体所需的氨基酸。
牡蛎还含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、油酸等，对人体的健康有很好的保健作用。
经常吃生蚝的好处？
吃生蚝的好处是补充营养、提高免疫力、预防身体缺钙。
生蚝是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B，而且碳水化合物含量也比较丰富，每天是吃一些生蚝，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且生蚝中的钙元素含量也比较多，吃了以后可以预防身体缺钙，对预防骨质疏松也有一定的帮助。而且生蚝适合所有人群食用，比如儿童、老年人、成年人等。
牡蛎精有什么用？
牡蛎精主要作用是补充人体的微量元素锌。牡蛎精是用牡蛎粉提炼而来，牡蛎是一种海洋动物具有较高的营养价值，可以补充男性的雄性激素。
牡蛎的功效有哪些？
功效：重镇安神，平肝潜阳，益阴，软件散结，煅后有治酸止痛，收敛固涩的作用。现代药理研究含有丰富的碳酸钙，磷酸钙以及铜铁锌，锰等微量元素和多种氨基酸。临床多用于治疗盗汗，失眠多梦，乳腺增生，功能性子宫出血，以及胃溃疡等，常和其它药物相配伍。
