黄精的功效，用黄精野生灵芝何首乌人参等物给人食补？
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1、黄精
味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有健脾、补肾、润肺、生津等功能。药理研究表明，黄精具有抗衰老、降血糖、降血脂、防动脉硬化、提高和改善记忆、抗肿瘤、调节免疫、抗炎抗病毒等作用。
2、野生灵芝
苦平无毒，主治胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘。现代药理研究表明，灵芝具有抗肿瘤、抗过敏、保肝、降血糖、改善脑功能、提高记忆力等作用。
3、何首乌
生首乌具有解毒、消痈、润肠通便、降血脂的作用；制首乌具有补肝肾、益精血、强筋骨、化
浊降脂等功效。药理研究表明，何首乌具有降脂保肝、抗氧化、抗肿瘤、抗骨质疏松、降血糖、益智抗抑郁、抗菌、止血等作用。注意：长期过量服用何首乌，会导致肝损伤！
4、人参
大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智。药理作用表明，人参具有抗疲劳、改善微循环、抑制血小板聚集等多种生物活性。
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灸黄精的功效与作用？
黄精具有滋阴润肺、补肾强身、健脾养血的功效，可用于口干、干咳、少痰、头晕、腰膝酸痛等过度疲劳引起的疾病。现代医学也认为黄精可以抑制尿糖和血糖，增加冠脉血流量，降低血压、血脂，防治动脉硬化。此外，黄精还具有抑菌、抗菌作用，对皮肤真菌也有一定作用。经常服用适量的黄精，还可以起到延缓衰老、增强身体免疫力的作用。
黄芪精与黄精的区别？
黄芪和黄精是两种不同的中药材，都属于值植物的根部入药，是两种作用不同的中药材。黄芪精指的是在黄芪原料药材的基础上通过先进的加工工艺提取后，所得到的提取物的精品，而黄精指的是原料药材，二者都是中药材，但是用法，作用，制法等完全不一样同的二种中药材。
熟地黄和黄精的功效是什么？
黄精一味带着仙气的药
我们先来说说黄精，要说黄精应该是一味很仙的药，为什么这么说呢？最初黄精是道家服用的食品，因为人们认为久服成仙。是一种帮助修炼的仙药。《神仙芝草经》这样记述：“黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。葛洪也曾说过，“昔人以本品得坤吐之气，获天地之精，故名”。古人认为黄精是收了自然界灵气的。《九华山志》记载了唐朝新罗王子终日以黄精为食，九十九岁而坐化成佛，人称地藏菩萨的故事。在古人长期实践中，黄精被证实确有延年益寿的价值，服食黄精比道教的历史更要长。黄精可食用，盛产黄精的地方，人们都直接拿它来蒸着吃。你们说这位药食同源的药是不是很仙呢？
鸡头精
黄精确实是一味药食两用的好东西，黄精又名仙人余粮，野仙姜等，为百合科植物。品种有大黄精、鸡头黄精、姜形。这三种以鸡头黄精为最好。黄精药性平和，不温不燥，既升脾气又补脾阴，又补肺生津、益肾补精，补气养血，尤其对老年人是一味较理想的补养之品。姜形黄精我国著名中医焦树德老先生每天都喝10克黄精水，80多岁的时候还眼睛特别好。一般人用的黄精基本是生品，或生吃、清炖、浸酒。生黄精有一定的滋腻性，有碍脾胃运化。生黄精侧重于养阴生津。而生黄精经过九蒸九晒后就去掉了原来的涩味和刺咽喉感，减少了滋腻之性。九制黄精味甘性平，滋肾润肺，健脾益肾，可以延年益寿。九制黄精可以直接吃，每天早上可食一两左右，然后喝一小杯温开水，长期服用。道家养生辟谷，吃的就是九制黄精。
服用黄精也是有禁忌的
中寒泄泻、肠胃不好、咳嗽痰多是禁服黄精的。虽然有禁忌，但是对症下药以及遵医嘱就没有问题了。
下面我们再来说说熟地
熟地；微温，滋肾补血、益髓填精，乌须黑发。可以治肾虚骨肉和头晕遗精，以及妇女月经不调等血虚症，它能治阴血不足引起的白头发。它归肝、肾经。是补血药养阴药。生地是地里挖出来的也一种根，掰开来里面的颜色是黄色的，所以叫地黄。把生地煮熟了叫熟地。生地黄甘寒质润凉血稍逊但长于养心肾之阴。在中医中属心、肝、肾经。而熟地经过黄酒拌闷、晒蒸等过程，其性质发生了变化，由寒转为温，归属肝肾经。熟地
熟地为什么能补血填精呢？
肾有肾阴，肾阳，一个属水一个属火，水火济济。熟地肉质厚，熟地色黑黏腻，味道浓重，吸纳收藏的力量很大，其它的补肾药比如阳起石、补骨脂等，只补不收。熟地最大的特点就是收。把肾气收藏，慢慢用。阴虚的人用熟地一段时间，都逐渐会变胖一点。熟地和黄精一样，需九蒸九晒才能发挥最佳药效。
生地
服熟地仍有许多禁忌
一、服食忌萝卜、葱白、韭白、忌服菜菔、蒜、诸血、菜菔子降气，三白新窜走气，影响地黄的滋补作用。诸血恐滋腻太过，故宜忌之。
二、脾虚痰多气郁之人慎服
三、伤寒之病，邪从外入，宜疏散而不宜滋补。
黄精泡水的功效与作用是什么？
黄精泡水的功效与作用是什么？
黄精泡水具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效，可缓解食欲不振、头晕、便溏等症状。
黄精可泡水代茶饮用，但由于泡饮不能把药物有效成分很好的发挥出来，常建议用药物煮水或煎水饮用，取黄精6～9克左右放入茶壶中，加入适量清水，煎煮后去渣取汁，饮用即可。黄精中主要含有黄精皂苷、黄精低聚糖、薯蓣皂苷等成分，据现代研究显示，黄精具有抗疲劳、提高记忆力、延缓衰老、降血糖、调节血脂、增强免疫力等作用。
此外，黄精味甘、滋腻，易助湿邪，脾虚泄泻者不宜饮用黄精水。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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