痰湿体质的症状，痰湿阻肺是怎么回事？
痰湿阻肺是中医的术语，痰湿阻肺的症状有咳嗽以及咳吐白痰，质清稀、易咳出等。还会有有胸闷、气短等相应的临床表现，中医会结合脉象可以明确诊断为痰湿阻肺。一般常用的治疗药物为化痰、除湿、止咳、平喘治疗，最主要的是结合临床结合患者整体症状，进行分析和判断。
请问痰湿体质的人能否吃红枣？
痰湿体质的人是可以吃红枣的，红枣里面含有非常丰富的钙和铁，有效缓解骨质疏松的症状，也能起到预防贫血的作用，对于身体是非常有益的。痰湿体质的患者平时还是要注意饮食，尽量不要吃湿气过重或刺激性较强的食物，吃一些容易消化的软食物。
湿热的人会有哪些表现？
夏季气候炎热，被高温潮湿的面罩所包围，湿气和热气反复交替，可不是件好事儿？这种环境，不仅让人不舒服，还容易让湿热入侵，如果你不加以注意与调理，就会在你的体内埋伏湿热邪气。
那么湿热的人会有哪些表现？下面请听缘圆我慢慢叙来……
湿热的人会有哪些表现？
一 食欲不振
如果在该吃饭的时候，没有饥饿感，胃里总感觉涨涨的，好像肚子里面有东西往上顶，这就是湿气伤脾了，中医五行学认为:脾为土，土吸水，湿气进入体内会伤到脾，脾脏主管消化、吸收食物中的营养，为身体提供能量。所以说湿热的人会影响自身食欲这是其一，其二有的人感觉到饿，但是吃了东西以后会有饱胀的感觉。
二 观察二便
大便时观察一下大便，如果不成形，大便完了后部分粪便会粘在马桶上，很难冲下去，或者有大便没排净的感觉，总想蹲厕。如果是小便的话呢，要看颜色，如果颜色发黄或饮水多、尿量少，也是湿热的表现。
三 审视体重
如果饮食和作息与原来一样，但体重明显增加，浑身乏力酸痛，关节发紧，这也是体内湿气的表现，严重者下肢会出现浮肿。
四 看面色、舌苔
清晨起来先照照镜子，如果发现舌苔非常厚、舌边有齿痕，这就证明你的体内有湿热了。看面色灰暗无光，且发黄或起床时眼皮浮肿，这些信号足以证明体内湿热过重，急需调理改善湿热！
怎样改善湿热？
如果是轻度的湿热，不建议大家药物治疗，还是食疗比较好，不伤身体。下面，介绍一种常用食疗方法！
用红豆、薏米、山药，三者合一，煮粥、熬水、磨粉皆可。
红豆:性平、味甘、具有补血、除湿、健脾利水、清除湿热、消肿解毒的作用。
薏米:具有利水消肿、健脾去湿、清热排毒的作用。
山药:具有补脾胃、益气血的作用，可有效逼出藏在脾中的湿气，达到排湿除热的目的。
湿热内蕴有哪些表现和诊断？
湿热内蕴指湿热蕴于中焦脾胃及肝胆。表现头重如裹，昏蒙眩晕；在中则胸脘痞闷，胃纳不香，口干苦，黄疸等；发热，大便黏腻不爽，小便浑浊，妇女带下稠浊，舌苔垢腻等。治疗法则：健脾益气，清利湿热。药如；泻心汤合连朴饮加减、茵陈蒿汤加减。
痰湿体质如何调理？
痰湿体质的人多因不良的饮食习惯、缺乏运动、寒湿侵袭等症状引起人体功能失调，导致气血津液运化失调，水湿停聚。这种病症对身体带来许多不适，严重者还会导致中风，因此，患者可以通过运动出汗排湿，改善饮食习惯、经络按摩治疗或中药调理等方法治疗。
