胆结石的偏方，经常做哪些事情？
1、夫妻二人要经常活动活动下半身，次数不能太频繁，也不能太少，一定要根据自己的年龄和身体状况，以及对手的年龄和身体状况，选择恰到好处的量。
恰如其分的量会让你倍感身心愉悦，轻松自如 ，晚上睡觉会格外的香甜，第二天会精神百倍地投入工作。
老天爷在造人的时候，就是这样安排的，没有办法，该有的必须有。
2、重视睡眠。
要保证睡眠时间，提高睡眠质量，一旦发现睡眠问题，要及时调整或就医。
长期的失眠会引发精神类疾病，会降低身体的抵抗力，加速衰老。
晚上超过11点就不要再刷手机了，越刷越兴奋。
3、崇尚健康饮食。
尽可能地在家自己做饭吃，不要去饭店吃饭，在饭店吃饭，无法保证卫生和营养，花最多的钱吃最差的食物，实在是不可取。
争取做到早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。
多吃蔬菜、牛奶、鸡蛋、水果、瘦肉少吃主食和肥肉，不吃大油大辣的食物。
拒绝暴饮暴食，晚饭以后不要进食，不要吃宵夜，到时饿得慌了就吃个苹果，就当减肥吧！
不要点外卖，自己在家随便做点吃的都行，实在不想做了，就吃一个苹果，一盒牛奶，一片面包，对付一顿，正好顺便减肥了。
4、生命在于运动。
这个没有错，说空话没有意思，讲一讲我自己的经历吧！
年轻的时候我就喜欢运动，到了30多岁以后运动越来越少，快50的时候发现身体状态越来越差。
我开始尝试过游泳、足球。踢足球太激烈了，总担心受伤。游泳身上湿气重，也放弃了。
最后，我爱上了跑步，这一跑就是六年了，在这六年里，我的收获非常大，我在这里分享给大家：
跑步可以增强体质，提高抵抗力。在没有跑步以前，到了换季的时候非常容易感冒，一感冒就会扁桃体发炎，发烧咳嗽伴随着我，每次都要去医院打针输液才能够治好。又受罪，又花钱，又浪费时间。
跑步一年以后，每逢换季，稍有着凉感冒，多喝点热水，吃两片感冒药就好了。
跑步可以分泌多巴胺，让你感觉非常快乐，甚至还有谈恋爱的感觉，你可以想象一个50多岁的老头子，又有了谈恋爱的感觉，那是多么的美妙。
跑步可以放空大脑，平时遇到很多心烦的事，想不通的事，在跑步的时候慢慢地就想通了，甚至干脆就把它们忘了。
“跑步治百病“这句话是真的，在没有跑步之前，我偶尔胃痛，身上湿气重，便秘这些小毛病，跑步一年以后，这些小毛病自然而然的就消失了，这也算是跑步送给我的意外惊喜。
跑步可以保持良好的身材，我身高只有一米七四，有一段时间体重长到了160多斤，通过一年多的跑步，我的体重稳定到145斤。
一个50多岁的人能够保持这样的体重，让我感觉很满意。
每当看到我同龄人都挺着啤酒肚，一副大腹便便的样子让我想起跑步圈中的一句话：“跑步就是为了干掉同龄人”。这句话说得真对啊！
5、爱惜牙齿。
早、晚、饭后都要刷牙，一年洁牙两次。
牙齿有了小毛病，一定要及时治疗。补牙去一次就够了，并且价格还不贵，如果拖到需要治疗牙齿或者安装假牙，那么麻烦就大了。
治疗和安装假牙非常的痛，花钱花得多，自己也受罪，去一趟肯定不行，要去好几次。
6、多喝水。
最好每天喝上八大杯水，喝水是多多益善的。
7、不久座
每次坐上半个小时，就站起来活动活动，叉开双腿站立与肩同宽，然后做提肛，这样对男人很有好处。
8、保持好心情。
大家都喜欢说：“要保持心情愉快，要看得开，要想得通”。
其实，说这些空话根本就起不了作用，首先一个人到了一定年龄就要有自知之明，知道自己能干什么？不能干什么？放弃不切实际的梦想，脚踏实地干好能干的事儿，才有可能过好每一天。
要达到这样的目的，首先要做的就是使劲儿地挣钱，玩命的存钱。
因为钱能解决90%以上的问题，剩余10%的问题需要更多的钱去解决。
人这一生要遇到各式各样的问题，要想让家庭团结，要给孩子买房买车，要赡养老人，面对这些问题，都需要用钱去解决，如果你手上有钱，把问题都解决了，自然而然老婆、孩子对你就很满意，大家的心情就好了。
钱能够帮助你赢得周围所有人的尊重。
如果你是一个有钱有地位的人，你的周围都布满了好人。
当你是个穷光蛋的时候，你周围全是垃圾人，他们不但会鄙视你，嫌弃你，甚至还会欺负你。
钱能够买到你想要的东西，钱能给你想要的生活。
手上有钱了，买到了想要的东西，过上了想要的生活，不高兴都难呐。
9、不要过分的劳累，
无论是体力劳动还是脑力劳动这都要明白，身体好比是“1”，金钱、美女、事业都是好比是后面的“0”，如果“1”没有了，一切都等于“0”。
过分的操心和过分的劳累都会折寿的。
工作环境过于恶劣，也会影响健康，也会让你折寿，能换就换个地方。
10、远离各种恶习。
不要抽烟，能戒烟，尽量戒烟。抽烟会伤害肺，抽烟的人得肺癌的概率远远大于不抽烟的人
不要再喝酒了，喝酒伤肝，还容易诱发心脑血管疾病，很多得脑溢血人都和长期饮酒有关系。
不要赌博，打麻将长期坐着会伤害腰椎和颈椎，输了钱心里也不痛快，长期坐着还会伤害前列腺。
11、不喝茶，不喝咖啡。
喝这两样东西都会影响睡眠，喝茶叶已经有几千年的历史，茶叶也被吹得神乎其神，其实就是几片灌木炒干了。泡出一杯不难看的水，喝一些不难闻的味。
什么功效不功效？全是忽悠。卖茶叶的商家为了多挣钱，还搞出个“茶文化”，千万不要相信他们，凡是商人要把商品和文化挂钩的，都是为了获得最大的利润，卖茶叶的人跟搞传销的人没有多大区别。
姜水的饮用有什么好处？
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，而生姜水也有非常重要的功效。1、发汗解表、温肺止咳：
生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。
2、口腔溃疡：
用热姜水代茶漱口，每日 2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。
3、牙周炎：
先用热姜水清洗牙齿，然后用热姜水代茶饮用，每日 1至2次，一般6次左右即可消除炎症。
4、咽喉肿痛：
在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。或用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。
5、龋齿：
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。
6、神经衰弱：
每天早、晚空腹各饮用热姜水 1～2杯，可收到补气、提神之效。持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。
7、空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：
随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。
8、胃病发作：
生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
9、急性肠胃炎：
生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。10、吃过食物后腹胀：
可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。
11、消化不良、食欲不振：
生姜和红枣(切片)一起煮水喝，一日2次，就能开胃。
12、受凉引起腹泻：
用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。
13、动脉硬化：
每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水 1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。
14、醉酒：
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可以缓解或消除酒醉。
15、酒后头痛、头晕：
可用生姜煮水喝，马上缓解。
生姜水的做法可以用捣蒜罐制作生姜水。把生姜切细放在罐里用捣蒜锤把生姜丝捣的越烂越好。最后用一块浸过水的湿布，把姜糊倒在湿布上兜好。开始挤压姜汁，把姜汁接到碗里，剩的姜末可以做菜用。
茶叶怎么冲泡才能达到抗癌的效果？
我有靠谱回答
茶叶怎样冲泡才能达到抗癌的效果？这个问题我的回答是
【首先茶叶能抗癌的说法是那里来的？】2004年1月，美国有个公司向美国药品食品管理局提出申请：在绿茶的销售中，可以宣传“每天饮用40盎司的绿茶可以减轻一些癌症的发生风险。”但是最终结果是没有批准下来，原因是无法真的被证明有抗癌的功效，美国的管理规定是：如果你不能证明它“能”，那么你就不能把“可能性”拿来促销。
所以茶叶能抗癌本身这种说法并没有被证明我国的规定是茶叶不是药品，不能宣传有任何的功效，除非被证明并且收录到国家药典。 食品广告必须真实、合法、科学、准确，符合社会主义精神文明建设的要求，不得欺骗和误导消费者。不只如此“最新科学”、“最新技术”、“先进加工工艺”这种绝对话的词语也是不能用的。很多公司喜欢用这种类似的词语，结果被人举报，还要赔偿。我们公司现在写广告语都只写名字，重量，价格，生产日期，其它都不写，没办法因为规定太严格了多写一句就有可能违规。所以“茶叶怎样冲泡才能达到抗癌的效果？”这个问题我的回答是，茶叶并没有被证明有抗癌的功效
“儿茶素“”茶多酚“”茶黄素“这些功能不是能抗癌吗？现代营养学研究的是绿茶中“儿茶素“”茶多酚“”茶黄素“的生化效果，其中的确有抗氧化、抗自由基的效果，但是不代表喝绿茶就能抗癌。如果中国香料八角提炼出的莽草酸是可有效对付致命的H5N1 型禽流感病毒的药物“达菲”的重要成分。那吃红烧肉就能抗H5N1么？关于儿茶素、绿茶儿茶酚等是如何抗癌的，能抗什么癌请大家自行搜索相关文献，我这里如果引用其中一断很有可能涉嫌断章取义，虚假新闻啥的。
我可以回答一下怎么冲泡茶叶才好喝？云南白茶的泡法水温：开水，温水都可以时间：开水快泡，冷水闷泡，开水闷泡都可以器皿：飘逸杯，盖碗，紫砂壶用量：5-8克总结：白茶是最简单的，怎么泡的可以，我推荐开水闷泡，比如月光一号。
云南滇红茶的泡法水温：85度时间：3秒以内出汤，汤色金黄色为好器皿：盖碗最好，不要用紫砂壶用量：4克，150毫升总结：多数滇红适合上面的泡法，有个别的滇红可以温度高一些，比如傣乡红可以90度水，好百年也是。怎么区分呢？根据发酵程度，高温发酵的用85度水泡，低温发酵的用90度水温泡。
普洱生茶的泡法水温：新生茶95度，老生茶开水（5年以上的就是老生茶了）时间：5-8秒出汤，4泡以后根据口感慢慢延长时间。器皿：盖碗，紫砂壶用量：5-8克总结：生茶要泡好很不容易，除了温度，还要讲究注水的手法，出汤的手法。器皿也有很大影响。比如7726普洱生茶，用开水喝用95度的水泡口感就完全不一样。
普洱熟茶的泡法水温：开水时间：5秒出汤，4泡以后根据口感慢慢延长时间。器皿：盖碗，紫砂壶用量：5-8克总结：熟茶水温一定要开水，只有高温才能把熟茶的味道泡好，好喝的熟茶不好遇到，原因就是熟茶工艺有一定的偶然性。所以遇到好的就会觉得特别好喝，比如我推荐2009宫廷普洱熟茶，就比2011的好喝很多，并不是因为年份，而就是因为那一批茶发酵的好。以上内容是云太吉茶叶小鲁写的，转发请注明出处
得了胆结石应该怎么治？
对胆囊结石的处理要因人制宜、要个体化，要认真观察胆囊及胆囊结石的状况，如结石的部位、大小、胆囊结构和功能状况；还要对病人的全身状态进行综合评估，为病人制定一个最适合、损伤又小、患者获益大的治疗方案。
一、胆囊结石可以分为隐匿性和症状性，即一部分有症状，一部分没有症状。对偶尔发现的隐匿性胆囊结石，没有症状可以暂不处理。但要改变像早晨不吃饭、高胆固醇、高脂饮食等不良生活习惯，严密观察结石变化。
二、对反复发作胆囊炎的胆囊结石，要进行胆囊手术切除。尤其是对化脓性胆囊炎、坏疽性胆囊炎、胆囊穿孔（急性穿孔或亚急性穿孔），要及时手术切除胆囊这个感染源，以免引起感染性休克等严重后果。
三、对合并胆总管结石，引起胆总管梗阻的胆囊结石要切除胆囊，并同时进行胆总管切开取石。
四、胆囊结石反复脱落入胆总管，导致胆汁返流入胰腺，引起胆源性急性胰腺炎（大约占急性胰腺炎的50%左右）的病人要切除胆囊，清除掉胰腺炎的病因。
五、对合并胆囊颈部或胆囊管结石嵌顿和炎症波及引起肝总管或胆总管不同程度梗阻，导致胆管炎、梗阻性黄疸，即Mirizzi综合征的胆囊结石要进行手术切除。
六、对于患者年龄太大，合并有心、肺、肾等重要脏器功能不良，不适合急诊手术的患者，可以采取先无创，再微创，最后有创的序贯式治疗。
即先控制感染，如果消炎杀菌效果不好可以进行经皮经肝胆囊穿刺置管引流术（PTGBD），将脓液和胆汁引出体外，炎症会很快消退；待安全度过炎症期、病情稳定后再决定是否要进行胆囊切除。
我是@王教授谈健康，欢迎关注，我会给你带来专业、实用、权威的健康、医疗科普知识。谢谢题主的问题和大家的阅读。
石榴有什么作用？
石榴有什么作用？
石榴（Punica granatum）为石榴科（Punicacae）石榴属（Punica L.）落叶灌木或小乔木，原产于伊朗高原、巴基斯坦北部以及印度北部的喜马拉雅山[1]。因其具有良好的营养和商业价值，石榴在中国已经有超过 2000 多年的种植历史，有着“果中之王”的美称，曾被武则天称为“多籽丽人”。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、有机酸、各种氨基酸以及钙、镁、磷、钾等矿物质还含有铜、铁、锌等微量元素以及丰富的维生素C及B族维生素。其中含水量为79.8%,总糖度为16.58%,总酸度为0.52%，人体必需的7种氨基酸总含量为35.32 mg/100 g,维生素C为408.5 mg/100 g,维生素B1为69.4 mg/100 g，但是均由于品种、区域又或者是气候差异而导致营养成分具有差异。
1、 石榴的可食部分占重量的40%，果实以鲜吃为主，石榴中含有非常丰富的多糖以及花青素，其中多糖含量达26.58mg/g。其中粗纤维为2.7%[2,3]，有利于肠道的消化。
2、 实验数据表明，石榴中脂肪的含量为0.6%～1.6%，其中饱和脂肪酸仅占4.43%[6]， 河阴软子石榴中水解氨基酸含量总含量为78.88mg/100g，其中苏氨酸的含量最高为22.66mg/100g，其次是天门冬氨酸，含量为14.56 mg/100g，酪氨酸含量最低[7]，其余95.57%均为不饱和脂肪酸，有利于人体的消化吸收。
3、 石榴中含有蛋白质0.6%～1.5%，根据实验表明，在调查中的河阴软子石榴蛋白质水解后氨基酸含量总含量为78.88mg/100g，其中苏氨酸的含量最高为22.66mg/100g，其次是天门冬氨酸，含量为14.56mg/100g，酪氨酸含量最低,[7]，含有人体所必须的氨基酸。
4、 根据实验表明，在河阴软子石榴中含有维生素B1、维生素B6和维生素C，其中维生素C为408.5mg/100 [7]，其维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，维生素C是人类营养中最重要的维生素之一，对物质代谢的调节有重要作用。维生素C具有抗氧化作用，在美容行业和保健行业都有着重要地位，但是过多的维生素C也会召来反面的影响[5]。
5、 根据实验数据表明，河阴软子石榴中含有丰富的矿物质，其中钾、钙、磷和硫元素含量较高。据分析 , 每l00g石榴果汁中含胡萝卜素0.01 mg，维生素B 10.04 mg，维生素B 20.09 mg，维生素C 4.6～11 mg，钙11～13 mg，磷11～16 mg，铁0.4～1.6 mg，以及较丰富的钾、铜、锰、锌[4]等。矿物质是构成人体组织的重要成分，并且矿物质和蛋白质一起维持着细胞内外的渗透压平衡，对体液的储存和移动有着重要的作用。[7]
6、 石榴果实还含有甾类激素，包括雌甾酮，雌二醇、睾丸激素、雌甾三醇等等。同时还含有磷脂包括卵磷脂、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酸酰和溶血磷脂酰乙醇胺等等[6]以及石榴黄酮、鞣质、生物碱、有机酸和特殊结构的多元酚，都在不同人体中对不同的部位发挥着自己的作用。
由于石榴的种植地、品种、气候差异等等的不同，石榴的营养成分也不同。相对于其它很多水果来说，石榴的营养价值是很丰富的，在生活当中，偶尔吃一些石榴是非常有利于身体的。
参考文献：
[1]Schubert, S.Y., Lansky E.P., & Neeman I. Antioxidant and eicosanoid enzyme inhibition properties of pomegranate seed oil and fermented juice flavonoids[J]. Journal of Ethnopharmacology, 1999. 66(1): 11-17.
[2]SHARMA J N,SESHADRI T R.Survey of antho-cyanins from Indian sourcesⅡ[J].Journal of Scientificand Industrial Research Section B,1995,14:211.
[3]VERES M.Study of the mechanical and chemical com-position of cultivated pomegranate[ J].Hrana Ishrana,1976,17:426-432.
[4]WAHEED S,SIDDIQUE N,RAHMAN A,et al.INAAfor dietary assessment of essential and other trace ele-ments in 14 fruits harvested and consumed in Pakistan[J].Journal of Radioanalytical and Nuclear Chemistry,2004,260:523-531.
[5]许彦. 无花果营养成分分析及评价[J]. 北京农业,2014,(27):17. [2017-10-05].
[6]邓小莉,常景玲,吴羽晨. 石榴的营养与免疫功能[J]. 食品与药品,2011,13(01):68-72.
作者：崔华玲 赵力超
