杏的功效与作用，杏有什么营养价值？
孕妇**不要吃杏子,据说会滑胎的
杏子多了可以做什么？
杏子作为一种水果，可以食用，也可以加工制作成各种美食。如果杏子多了，可以考虑以下做法：
1. 制作杏饮：将杏子洗净去核，放入锅中加水，加适量冰糖，煮至杏子软烂，然后捞出放凉，用榨汁机榨成汁，即可制作出清凉解暑的杏饮。
2. 制作杏脯：将杏子洗净去核，然后用糖或者蜜饯制作成杏脯，可以当做零食储存，口感酸甜可口，营养丰富。
3. 制作果酱：将杏子洗净去核后，加糖、柠檬汁和适量水一起煮沸，然后用搅拌器打成浆状，再将制成的果酱装入瓶中，可以搭配吐司、酸奶等食用。
4. 制作杏仁露：将杏仁和杏子一起煮烂，然后加入糖水，最后加入牛奶即可制作出美味的杏仁露。
5. 制作杏子酒：将杏子洗净去核，放入瓶中，加入白酒和冰糖，密封放置一个月左右，可以制作出口感醇厚的杏子酒。
总之，杏子多了可以尝试各种不同的做法，制作出美味又营养的食品。
杏子的热量和含糖量？
根据数据，每100克杏子的热量为50卡，含糖量为11.3克。
这个结论是通过研究杏子的营养成分和含量得出的。杏子富含维生素C、维生素E、钾、纤维素等营养素，但它的热量和含糖量都相对较低，适合健康饮食。
杏子中含有大量的水分和膳食纤维，这是因为杏子自身的特性决定的。而且它热量和含糖量相对较低，可以作为控制体重的优质食物。此外，杏子还具有抗氧化、抗炎和改善肝功能等作用。
因此，即使是想要控制体重或者需要注意糖分摄入的人，也可以放心地食用适量的杏子。
延伸阅读：
除了生吃之外，杏子还可以用来制作蜜饯、果酱、果汁等食品。同时，杏子的营养成分可以用于保健保健品和美容化妆品中。在日常饮食中，我们可以合理运用杏子的营养成分，让自己更健康、更美丽。
杏何时收获好？
杏，是人们普遍喜爱的水果之一。主要栽植区集中在东北南部，华北，西北等黄河流域，覆盖河北、山东、山西、河南、陕西、甘肃、青海、新疆、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙、江苏、安徽等地。
杏的品类主要分为红杏，黄杏，白杏。其生长周期及成熟期不尽相同，经过开花，坐果，膨果，成熟五个月左右时间，从5月上旬开始就有早熟杏上市，直到7一一8月份大量成熟上市。因为杏品种成熟期相差近3个月左右时间，以及杏的用途不一样，所以，什么时间采摘为宜以各自需求而定，不能一概而论。但有一条:杏果无论是深加工、运输、鲜果上市销售，要待其8成熟或完全成熟时采摘，成熟一批采摘一批，先阳坡，后阴坡，最佳采摘期半月左右。
俗话说，桃饱人，杏养人，李子树下埋死人。杏，因其肉嫩多汁，香甜爽口，营养丰富，食用无禁忌，老少皆宜。
早红蜜杏:外观漂亮，果面光滑明亮，明面着红色，果皮黄白色，果肉黄白色，肉厚质细，汁多香浓，5月上旬成熟。
金太阳杏:果面光亮，底色金黄，阳面着红晕，果肉橙黄色，肉质鲜嫩，汁液多，酸甜爽口，5月下旬成熟。
黄杏:外表光滑，口感爽脆，果肉细腻，汁多，酸甜适口，稍微有点苦涩味，6一一7月成熟。
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女性常吃杏子的好处与坏处？
好处是：杏富含多种维生素，特别是维生素c，并且含有糖等营养成份，是非常不错的水果，吃杏可以调节体内平衡；
不好处是：杏含有酸性物质，能增加胃酸。
杏是种常见的水果，没有不能和其他食物一起吃的说法。
