人参的功效，人参的功效与作用？
要问人参到底有什么用，有什么主要功效，什么物质决定着“百草之王”的称号，有谁敢说得清呢？ 但调整恢复身体不健康的状态，保证身体健康强壮是毋庸置疑的。
中医认为健康就是肉体和精神达到平衡。人参这种草药可全面帮助人体建立这种平衡并消除人体自然代谢中出现的障碍。人参可以因人而制宜地发挥其药效。这一绝妙的调节作用是建立在人参中含有的人参皂苷和其它特殊活性物质之间的默契配合,共同作用的基础上的。
市场上有各种人参出售,它们的质量不尽相同。
因此每天养生或医病者，就需要时间了解学习并找到最好的人参为自己而用。
三七人参西洋参的功效分别是什么？
导读:随着人们生活水平不断提高和保健养生意识的增强，三七、人参、西洋参在保健养生方面正被广泛的使用。
三七既有活血化瘀，预防心脑血管疾病，又有祛斑美容，补血益气，止血等作用；人参可大补元气，偏于补脾，外用美容，能让皮肤滋润；西洋参具有补气养阴，清热生津的作用，尤其适用于肺虚咳嗽，口咽干燥，潮热盗汗等。
三七，人参，西洋参是名气很大的五加科人参属植物，是近亲。都称为“参”（三七也称参三七、昭参等），人参自古以来就拥有“百草之王”的美誉，但它同三七，西洋参
都各有不同的适应症。它们在保健养生方面，用对了证，均可起到补益延缓衰老的作用，都是保健中药之王。用错了，很可能对人体产生危害，就都不是王了。因此在使用时，应根据人的体质不同，季节不同，正确选用。
人参与西洋参，都属补气中药，而三七是理血药。
人参补气之力胜过西洋参，人参性微温，多用于大病初愈，久病体虚而偏于虚寒者。而西洋参清热生津之力，又高于人参，如果身体出现神志疲乏，气短汗出，心烦口渴，应选择西洋参。另外人参偏于温热，适用于秋冬季节。西洋参药性偏凉，适用于春夏两季。
人参，西洋参均不宜与萝卜（莱菔子）同时食用，前二者是补气，而后者是泄气的。
人参与西洋参的食用方法有含化法，冲粉法，炖服法，蒸服法，煎汤法，泡酒法等。可根据不同需要，选择适宜的制备方法食用。
三七具有止血化瘀，消肿定痛等功效，“人参补气第一，三七补血第一”。三七既能活血，又能止血，具有双向调节作用。它与活血药配伍，就会起到活血作用；与止血药配伍，就能止血。经千百年的医学研究和临床实验证明，长期服三七粉几乎无副作用，可见其“止血不留瘀，祛瘀不伤正”的特点。三七主要用于预防心脑血管疾病，抗疲劳，美容，内外伤止血，补血等养生保健。美容主要源自三七补血活血，达到自内而外气血充盈，加快了代谢，祛除面部色斑沉积，肤色就光亮嫩白了。
三七服用方法:多制成细粉冲服或水浸泡蒸30分钟，切片慢嚼食用。
生三七以活血化瘀为主，而熟吃则补血养血。
介绍几种三七、人参、西洋参的养生保健组方。
1.三七粉3克，水冲服，每日一次，美容养颜。
2.三七3克，丹参7克，制粉冲服，每日2次，具有活血化瘀，降低血液粘度的作用，用于预防和辅助治疗心脑血管疾病。
3.生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，开水送服，用于防治高脂血症、肥胖者。
4.三七粉3克，天麻粉3克，每天2次，温水冲服，用于头晕头痛，失眠。
5.人参片1.5克，每天坚持噙化，可以延缓衰老及改善衰老。
6.人参6克，麦冬15克，五味子6克，煮水饮用，用于心慌气短、心肌缺血，尤其适用于用于夏季暑热，汗出过多，气津耗伤，表现为口渴、烦热、气短、神倦、脉虚等。立夏至小暑，每天服用一次，可起到养心的作用。
7.西洋参3克，菊花5克，三七粉2克，西洋参片噙化，菊花开水泡饮，三七粉温水冲服，具有降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能的作用。
8.西洋参10克，莲子(去芯)50克，冰糖适量，采用蒸服法，具有生津止渴，防秋燥的作用。
9.西洋参5克，银耳15克，采用炖法制备，适用于肺胃阴虚所致的干咳、潮热盗汗。
以上照片均来自网络，原创文章，禁止搬运，违者必究。
野山参的作用是什么？
野山参的作用就是补气，连补血养血的功能都没有，只是有些人把它传的太神奇了。野山参，顾名思义，野，但是，目前基本没有纯正的野山参了，都是人工种植的，但是，年份不同，品相不同，所以价格不同，有二十年的三十年的，前面一棵30年品相好的人参拍到三十万，由于野山参的匮乏，国家规定，十五年以上的林下参就可算作野山参，如果个人服用保健，买一般价位的就可以，希望大家买到货真价实的人参，谢谢！
人参的功效和副作用分别是什么？
人参是一种很好的中草药。从中医的角度来看，这种强大的草药被认为可以平衡阴阳。 人参有助于减肥、减轻炎症、改善大脑功能、增加能量、增强免疫力和降低血糖。
人参的其他健康益处包括治疗勃起功能障碍、预防和治疗癌症、治疗更年期症状以及提高总体生活质量。
人参是一种生长缓慢的植物，其肉质根可以根据其生长时间进行分类。例如，红参在六年或更长时间后收获；白参是从四到六年间收获的；新鲜人参在四年前收获。 人参有11种；然而，最受欢迎的类型包括亚洲人参和西洋参。
人参的益处
人参有什么好处？人参根的健康益处归因于两种重要的化合物——金霉素和人参皂甙。 人参还含有多酚化合物、聚乙炔和酸性多糖。 在希腊语中，人参是这种植物的植物学名称，意思是“完全愈合”在这一部分，我们将检查人参的许多健康益处和人参愈合的方式。
1.改善情绪，减轻压力
根据研究，人参有益于你的情绪，降低压力水平。它被认为是促进平静和治疗慢性压力和疾病如抑郁、焦虑和肾上腺疲劳的一种很好的疗法。 2010年发表在《人类精神药理学》杂志上的一项研究发现，在八天的治疗中，200毫克的人参可以减缓情绪的下降，400毫克的人参可以改善镇静，提高数学能力。 2003年发表在《药理学杂志》上的另一项研究发现，100毫克人参具有显著的抗应激特性，因此可用于治疗应激诱导的疾病。
2.改善大脑功能
人参还有助于改善大脑功能，这对记忆、注意力和行为都有积极影响。因此，人参的益处可能会延伸到阿尔次海默病和多动症(注意力缺陷和多动症)患者。 2008年发表在《阿尔茨海默病及相关疾病》杂志上的一项研究表明，服用人参12周可以改善阿尔茨海默病患者的认知能力。这些改进在整个研究中持续进行；然而，改善最终下降到对照组的水平。 发表在2012年《营养神经科学》杂志上的另一项研究发现，每天4.5 g人参对中度严重阿尔茨海默病患者的认知功能和行为症状有积极影响。 其他研究表明人参中的成分如化合物钾和人参皂甙也能保护大脑免受自由基损伤。
3.降低炎症
人参由于其抗炎和抗氧化的特性，也经常被用来降低炎症。例如，2012年发表在《人参研究杂志》上的一项研究表明，每天服用60毫克红参一年对癌症患儿化疗后的炎症细胞因子有稳定作用。 发表在2011年《免疫网络》杂志上的一项研究发现，红参提取物降低了湿疹患者皮肤细胞的炎症，增强了其抗氧化活性。
4.有助于减肥
人参也可以帮助减肥，作为一种天然的食欲抑制剂，可以促进新陈代谢。2009年发表在《植物疗法研究》杂志上的一项研究表明，人参可以改善肥胖和相关代谢综合征的管理。
5.增加能量
人参还被发现能增强能量和抗疲劳。动物研究已经将人参中的寡肽和多糖与细胞中更高的能量产生和更低的氧化应激联系起来，这有助于对抗疲劳。 2013年发表在《PLOS一号》杂志上的一项为期四周的研究发现，人参减少了身体和精神疲劳，减少了氧化应激。2016年发表在《韩国医学杂志》上的155项研究的荟萃分析表明，人参补充剂可以减轻疲劳，增强体力活动。
6.可以预防和治疗癌症 人参的抗癌、抗氧化和抗炎特性也可以抑制肿瘤生长。
2016年发表在《人参研究杂志》上的九项研究分析得出结论，服用人参的人患癌症的风险可能降低16%。 另一项观察性研究还表明，与未服用人参的参与者相比，服用人参的参与者患特定癌症的风险降低，包括口腔、嘴唇、胃、食道、肝脏、结肠和肺癌。
7.治疗勃起功能障碍
研究还表明，红参能提高男性的性唤起和治疗勃起功能障碍。2007年发表在《亚洲男科杂志》上的一项研究发现，每天3000毫克的红参可以成为治疗勃起功能障碍的有效选择。 此外，对2008年发表在英国临床药理学杂志上的28项随机研究的系统综述显示，红参在治疗勃起功能障碍方面是有效的。 2002年的另一项研究表明，人参皂苷成分通过直接诱导勃起组织的松弛和血管舒张来促进阴茎勃起。血管周围神经和内皮细胞释放一氧化氮直接影响勃起组织。
8.降低血糖
许多研究表明人参可以降低患有和不患有2型糖尿病的人的血糖水平。人参中的人参皂苷可能影响胰岛素的产生并提高胰岛素抵抗。 2000年的一项研究发现，在喝高糖饮料之前或与高糖饮料一起服用西洋参的非糖尿病患者，血糖水平上升的幅度较小。 2006年发表在《精神药理学杂志》上的另一项研究发现，人参在不含糖的情况下食用一小时后会降低血糖水平，这证明了人参的葡萄糖调节作用。 2013年的一项研究还发现，红参提高了胰岛素敏感性，这进一步证明了红参有助于降低血糖水平和治疗2型糖尿病。
9.增强免疫系统
人参的另一个好处是它能增强你的免疫系统，抵抗感染和疾病。 几项研究表明，西洋参提高了在免疫中发挥作用的细胞的性能。人参能够调节各种免疫细胞，包括树突细胞、自然杀伤细胞、巨噬细胞、B细胞和T细胞。 人参提取物中的抗菌化合物有助于防止病毒和细菌感染。研究还表明人参中的聚乙炔化合物对细菌感染有效。 在2012年发表在《人参研究杂志》上的一项研究中，研究人员发现人参有助于抑制病毒，包括艾滋病毒(人类免疫缺陷病毒)、流感、呼吸道合胞病毒(呼吸道合胞病毒)和轮状病毒。 研究还发现人参显著减少了肺部细菌，并阻止了一种叫做囊性纤维化的常见肺部感染的生长。人参还可以治疗被称为慢性阻塞性肺病的肺病。
10.治疗更年期症状
更年期伴随着许多症状，包括盗汗、热潮红、焦虑、抑郁症状、易怒、情绪波动、体重增加、头发稀疏、失眠和性欲减退。 2013年发表在《人参研究杂志》上的一项随机研究的系统综述发现，红参有效地提高了更年期妇女的性唤起和总体健康和福祉。人参还能减轻抑郁症状。 2014年发表在《民族药理学杂志》上的另一项研究表明，红参可以通过提高绝经后妇女的抗氧化酶活性来减轻氧化应激。
你应该吃多少人参？ 人参的最佳剂量是多少？研究人员发现，每天三次服用900毫克人参对勃起功能障碍有效。在2型糖尿病患者中，每天200毫克通常是有效剂量。此外，为了减少紧张、疲劳和压力，每天服用1克人参，或500毫克，每天两次。
服用人参的风险和副作用
人参通常是安全的，不会产生任何严重的副作用；然而，也有潜在的副作用需要考虑。例如，人参可以起到兴奋剂的作用，大剂量服用会引起失眠和紧张。高剂量或长期服用人参也可能导致胃痛、头痛和头晕。
其他潜在副作用包括易怒、水肿、出血、严重皮肤反应、口干、心率降低、谵妄、癫痫发作、抽搐和腹泻等消化问题。 因为人参可以降低血糖，所以在没有咨询医生的情况下，你不应该在服用人参的同时服用治疗糖尿病的药物。人参也可能增加自身免疫性疾病的症状，如类风湿性关节炎、狼疮和多发性硬化症；因此，服用人参前咨询医生是很重要的。
接受器官移植的人也希望避免人参，因为人参可能会增加器官排斥的风险。那些有出血症状的人也应该避免，因为它可能会干扰血液凝固。 人参还可能与糖尿病药物、抗抑郁药、降血脂药、兴奋剂、吗啡和抗精神病药相互作用。咖啡因可能会增加人参的兴奋作用，并可能导致出汗、心跳加快和失眠。
人参也不推荐给儿童、孕妇或哺乳妇女。 过量使用人参会导致男性乳房发育症(男性乳房组织增大)、生殖器官出血、心血管和肾(肾)毒性、过敏、情感障碍、高血压、生殖毒性和肝毒性(肝损伤)。 一些专家建议连续三至六个月不要服用人参，以避免人参副作用。
几千年来，人参一直是中药不可分割的一部分。人参的许多健康益处是由于两种重要的化合物——人参皂甙和金霉素。 人参不仅能平衡阴阳，还能在减肥、脑功能、免疫、能量、炎症和高血糖等问题上造福人类。 服用人参时，最好咨询中医。他们也能根据你的特殊情况推荐最佳剂量的人参。
什么参补气最好？
作为一名中医医生，经常有很多朋友问我关于中医的问题，特别是一些脑力工作者用脑过度、暗耗心血，很多人都有气虚的毛病，常常表现为工作乏力、没有精神、注意力不集中、面色萎黄，很多人去医院体检也没有发现什么大问题，他们常常找我咨询，我都会说，你这是气虚了，西医没有什么好方法，可以中医中药调养一下。
作为一名气虚的患者，很多人都会问我什么中药补气最好，我都会笑呵呵地告诉它，当然是人参补气效果最好。相信大家对于人参的补气功效或多或少都有所耳闻。在一些影视剧中，一些危在旦夕的病人服用一碗参汤后，很快就会恢复到正常状态，那么人参这一功效是否有夸大之词呢，其实在古代人参就被用作一种救命药材；我们中医中，关于救人的中医方剂中，就有一味独参汤，主要用于抢救那些气微虚弱、奄奄一息的病人。主要用于治疗失血与疮疡溃后，气血俱虚，面色苍白，恶寒发热，手足清冷，自汗或出冷汗等情况。这些表现类似于现代医学中的休克的情况，中医中药是可以用于抢救病人，并不是所谓慢郎中，很多时候辩证正确，往往效如桴鼓，令人惊叹。中药人参为五加科植物的根和根茎。主要产于东北辽宁、黑龙江、吉林。其实在古代早些时期，古人常用的人参主产于山西上党地区，人参被叫做上党人参。由于人参良好的功效，被皇家作为贡品，使上党人参大面积挖采，导致上党地区人参资源匮竭，后来古人从东北地区发现人参，又逐渐掌握了人参的种植技术，人参主产区才从从山西转移到东北地区。【中药药性】甘，微苦，微温。归脾、肺、心、肾经。【中药功效】大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。
【临床运用】用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚羸，惊悸失眠等疾病。1.大补元气；很多人 有气虚的问题，常常问我要不要使用一些人参，我一般都不会建议他服用人参，因为人参补气的药力太强，正是因为它大补元气的功效。在古代人参常常用于抢救生命垂危的病人，常常使用独参汤，就是使用一只人参配合红糖熬水，用于元气虚极欲脱、脉微将绝的病人，服用独参汤可以达到起死回生的效果。2.生津养血：人参不仅能补气，又能生血，正符合中医理论中，气为血之帅、血为气之母，气是血液生成的基础和动力，血是气的生化基础和载体，气能生血。对于气虚严重的情况往往会伴随有贫血的问题，很多人常常是气血两虚之证，对于气血两虚之证，我们常常用于使用人参，比如临床中治疗气血两虚的方剂八珍汤，此方结合了补气方剂四君子汤，补血方剂四物汤，八珍汤由两方化简而成。3.补脾益肺：人参具有补益脾肺的功效，且归脾肺经，为治疗皮肺气虚之要药，治疗脾气虚时，我们临床中常常组成归脾汤。肺气虚之证常常表现为咳嗽无力、气短乏力、动则易喘，我们常常配伍成补肺汤，常常与五味子、紫苑等药物搭配。关于人参的方剂：四君子汤【组成】人参、茯苓 、白术、灸甘草。【功效】健脾益气。用于治疗脾胃气虚兼有补血的作用，用于面色慌白、语声低微、神疲乏力、食少便溏等病症。安神定志丸【组成】茯苓、人参、远志、茯神、石菖蒲、龙骨。
【功效】益气震惊，安神定志。主要用于 治疗心胆气虚、心神不宁、失眠多梦、心悸胆怯等病症。正如我上面所说，对于一些气虚的病人我不建议使用人参，因其补气效力太强，气有余便是火，使用人参容易出现上火的问题，一般人的气虚症状没有那么严重，可以使用党参或者西洋参 针对一般气虚的问题足矣。本人中西结合男科研究生，国家三级公共营养师，目前在三甲医院工作，关注@中西结合男科廖医生，了解更多男性健康知识，学习中医养生，请各位大佬关注我哟！点赞+收藏+转发，让更多人受益💖
