灰指甲偏方，看脚部就能知道吗？
无论是近期还是远期，血糖超标均可产生不同程度的影响，近期可能出现高血糖症状以及急性并发症，发生与否与血糖升高幅度有关；远期则主要表现为血管、神经、肾脏等多种靶器官损害，增加慢性并发症的发生风险。那么血糖超标，看脚知道吗？接下来，医学莘将为您解析。
所谓“足行天下”，但糖尿病患者的脚却易受血糖侵蚀，轻者仅表现为感觉异常、供血不足，重者可出现足部溃疡，增加截肢风险，严重影响后期生活质量，因此糖尿病患者的脚属于重点保护对象。由于糖尿病足主要源于血管与神经损害，因此糖尿病患者需积极控制血糖达标，以减轻神经、血管病变，降低糖尿病足的发生风险。但糖尿病足早期症状不显著，且血糖升高后短期不会出现明显症状，因此足部是否出现相关症状不能反应短期血糖变化情况。细心的朋友可能会问：不能反应血糖短期变化，是否可以知晓长期控制情况？能。若糖尿病患者出现了下肢神经与血管病变相关症状，说明在相当长的一段时间内血糖已超标，需提高警惕，常见症状主要有：
因此，严格来将，无论是神经、血管病变的相关症状，还是糖尿病足部溃疡，均为糖尿病慢性并发症，发生的原因为血糖长期超标，防治的原则为早期控制血糖达标。所以，从预防糖尿病慢性并发症的角度出发，不能依靠足部的症状判断血糖是否超标，而应该定期监测血糖，根据血糖控制情况适时调整降糖方案，以平稳控制血糖达标，减轻血管、神经损害，避免出现足部症状，降低糖尿病足的发生风险。那么，血糖控制在多少，可减轻足部损害呢？对于普通糖尿病而言，将糖化血红蛋白控制在7.0%以下可有效减轻足部损害；不发生低血糖的情况下将糖化血红蛋白控制在6.5%-6.0%以下，可进一步降低糖尿病足的发生风险；若反复发生低血糖则应适当放宽降糖指标，因为低血糖增加了血糖波动幅度，也会加重血管与神经损伤。
除开控制血糖，糖尿病患者还应注意控制其它危险因素，包括戒烟、限制饮酒，减轻体重，定期监测血压与血脂，必要时给予合理的降压、降脂治疗，有助于减轻下肢血管损伤；出现血管损伤相关症状的患者，建议在专科医师的指导下，进行康复训练，有助于改善运动功能；由于血管损伤所致足部损害，与血管狭窄、供血不足有关，因此酌情使用扩张血管的药物，有助于增加足部血供，改善血液循环，可减轻足部损伤。对于神经病变，虽然使用修复神经、改善微循环、改善代谢的药物有助于病情的控制，但最关键、最重要的防治措施依然为控制血糖平稳达标，其次建议每年进行10g尼龙丝检查以评估发生足部溃疡的风险。当然，若已经出现了足部溃疡，在对症治疗血管、神经损伤的同时，重在清理溃疡创面，合理使用抗生素抗感染。
综上，血糖长期高于目标范围，可引起血管与神经损伤，发生血管损伤时可出现下肢疲劳、跛行与静息痛等症状，发生神经损伤时可出现下肢疼痛、烧灼与麻木感等症状。这些症状往往发生于血糖长期未控制达标，或未及时治疗的患者，预示出现足部溃疡的风险较高，因此需及时控制血糖平稳达标，以降低糖尿病足部溃疡的发生风险。控制血糖的同时，糖尿病患者还应加强对其它危险因素的控制，包括戒烟、限制饮酒，减轻体重，监测血压、血脂等。已经出现血管、神经损伤时，给予相应对症处理有助于改善症状、减轻损害。
感谢大家的阅读！
若有不妥，敬请斧正！ 欢迎评论区咨询与交流！
注：本文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。
脚气真菌该如何预防？
选择权威科普，享受健康生活，欢迎关注医学博士团队！
脚气是足廯的俗称，一种极常见的真菌感染性皮肤病，成人中70%-80%的人有脚气，脚气的成因不同、轻重不同，常在夏季加重，冬季减轻。
夏天已经到啦，可是有些人在公共场所就比较尴尬了，又痒又臭气味又大，实在是令人懊恼。脚气是一种难以治愈的皮肤病，如果说今年治好了，可能明天又会准时到来，反反复复，经久不愈。
我们该如何预防脚气呢？首先还是要保持清洁卫生，保持皮肤干燥与足部清洁，保证每天洗脚，勤换袜子，洗脚盆，擦脚毛巾，鞋子袜子等，要专人专用，不能借人，也不能用其他人的。另外，放鞋子的柜子要经常通风，鞋子要经常放置于室外，进行晾晒，这样有利于去湿气，减少细菌滋生的数量。脚气患者，尽量穿透气的袜子和鞋子，平时尽量不要穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，加重脚臭，可以穿着以真皮、帆布或其他透气物料制成的鞋子，可以选择穿拖鞋。如果脚缝之间很紧密的人群，可以选择选择分脚趾的袜子，以便于吸气和透气。袜子要穿那种以棉、羊毛或其他吸湿物料制成，穿着厚而柔软的袜子，可以帮助吸走汗水，要注意避免穿着尼龙质料的袜子，在穿着密封鞋子的时候，一定要穿着袜子。平时要少吃辣椒、生姜、生蒜等爱发汗的食物，情绪要平稳，不要过于激动。脚气是一种传染病，我们千万不要用手抓挠。足部多汗的人，每晚临睡前，建议用温热水把脚洗干净后，可在医生指导下使用三氯化铝溶液、乌洛托品溶液外涂，也可使用福尔马林溶液外涂，用来减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。欢迎关注天坛医院、阜外医院、儿研所、北大口腔医院医学博士团队！祝您身体健康，生活愉快！
你为什么喜欢玫瑰？
恕我直言，您发的照片都是月季。
花店中所谓的玫瑰都是切花月季，真正的玫瑰的主要作用并不是拿来观赏的，主要用于提取精油和食用。月季和玫瑰的区别可以参考我的文章“玫瑰？月季？再也不怕分不清！”
很多人都喜欢“玫瑰”，那我就来介绍一下这些“玫瑰”吧！
月季又称月月红，现代月季花型多样，有单瓣和重瓣，还有高心卷边等优美花型；其色彩艳丽、丰富，不仅有红、粉黄、白等单色，还有混色、银边等品种；多数品种有芳香。月季的品种繁多，世界上已有近万种，中国也有千种以上。
月季的美，只要你看一眼她就难以忘却。
碧翠丝
四纯
戴安娜
红苹果
黑珍珠
还有女生们最喜欢的卡罗拉，这是花店里最常用的切花月季，也就是大家所谓的红玫瑰。
卡罗拉
如果你有一个小院子，那么你一定不能忘记种几颗藤本月季，美丽的花墙在等着你。
大游行
粉色龙沙宝石
红色龙沙宝石
月季既可以种在阳台，也可以种在院子里，只要你愿意，月季总能带给你惊喜。
如果你也喜欢月季，那就赶紧关注我吧，我会把月季最美的一面呈现给你
你见过哪些穷人思维？
1：全款买房，不会和女孩 谈梦想。
2：轻易就把自己赚钱的秘密和方法告诉别人，不懂得知识付费。
3：苹果总是从坏的吃，牛奶总是过期了才喝。
4：骑着单车去酒吧，该省省该花花。
5：结婚10年，不带媳妇出去旅游。
6：离开你的原生家庭，他们爱你的同时会把你钉死在贫穷这根耻辱柱上。
7：透支消费，贪慕虚荣，透支明天的幸福来满足今天的虚荣。
8：贫穷说到底就是懒，宁肯干体力活儿，也不愿意动脑，要么就是随心所欲，不想着啥更挣钱，只想着干啥更轻松更快乐。
9：加好多的羊毛群，时间都浪费在薅羊毛上了，其实一单也就便宜几块钱，还不是正品。
10：没有财富积累时切勿过分强调生活品质，没有成功时切勿过分强调尊严...
11：工资除了留点自己花的，剩下的全存了定期，不敢消费，不敢投资。
12：热衷稳定，内耗严重，在一个单位呆一辈子。
13：当你每天都在算计如何能再多省一块钱的时候，压榨的不仅仅是生活的品质，还有对美好生活的追求、以及为之而努力的勇气。
14：重复无意义的劳动，送外卖、进电子厂、不懂得学习提升价值，总干重复的体力活。
15：不会整合资源，不会对周围同事进行资源分析与划分。
16：贫穷的人真的有时间去纵观世界？都是道德束缚，让穷人不能自私地抛弃一切，去提高自我。
17： 省钱为上，觉得省钱就是赚钱。
18：房价便宜的时候，觉得贵，不下手买，房价涨起来了又要投资买房。
19：对家里的老人舍不得交社保，关键时刻真的后悔终生。
20： 靠死工资吃饭，不论任何情况下都不要把赚钱只专注于一份工作上。
21：不生儿子决不罢休，有的已经3个女儿了还在努力，觉得生女儿没人继承家产。
22：觉得亲戚条件好，就得无偿的帮衬自己，容易不满足。
23： 约会AA，喜欢白嫖，占小便宜。
24：底层人很难坚持改造，选择学习技能或者提升学历困难重重，而打发时间，娱乐至上只是很简单的事情，大多数人无法改变自己。
25：健康良性循环的生命就富足，不健康恶性循环的生活就贫穷。
26：朋友间的聚会从来不去，即使别人请客，后面还的请回来，太费钱，不懂得处人脉。
27：短视，只顾眼前利益。
28：贫穷的根本是不敢去赌未来，所以穷人很难试错，不是不想改变，是改变的成本太高。
29：再紧急，再麻烦的事，也不打车，只会坐公交地铁，不怕绕远路。
30：自己穷总觉得是父母不努力，从来不会从自身找原因。
31：行业经营的聚会，即使受到邀请也不会去，没底气，更觉得没意思。
32：大多数的普通人存钱确实是靠省下来的，省钱不代表生活品质下降了，也不代表就去美好生活没有追求了，相反，自己钱包鼓鼓会觉得生活更有盼头，也更有勇气去赚钱。
33：见不得别人比自己过的好，总想给过的好的人找事，嫉妒心太强。
34：不懂得放权，稍微有点小权利，就人五人六起来，啥都得抓在手里。
35：能省则省，省吃俭用，省钱思维和赚钱思维是不能共存的。
36：超市里买东西从来不会多买，总会算好价格，不能超了心理预期。
37：经常坚持买彩票，总觉得别人能中我也行。
38：经常会做好多才，但是一吃吃好几天，总是在吃剩菜，容易C14超标。
39：总认为女儿是别人家的，早晚要嫁出去的，舍不得给女儿花钱。
40：太势利，凡是向钱看，婆婆有钱的时候就叫妈，没钱的时候就是你妈。
41：不敢尝试，不敢冒险，当你准备好的时候蛋糕已经被别人瓜分了。
42：没有开源的能力才只能靠节流积累。整天攒垃圾袋，纸盒子，瓶子。
43：超市里挑商品，先看价格，总会对比选择最便宜的东西，往往没用多久就坏了重新买。
44：整天拼夕夕，买不起正品，就买fake。
45：如果花太多时间思考如何省小钱，那就会占用可以用来思考如何赚更多钱的时间，不划算。
有没有无意中自己把病治好了的？
我生完二胎后脾胃虚，湿气很重，除了舌头有齿痕，还有一个非常明显的症状，排便非常困难。
可能说出来大家不信，前两年我每次上卫生间都得用开塞露。我在药店买那种普通的两元一瓶的开塞露，17年至20年，每年上百瓶。
我必须用它，否则在厕所待两小时，肚子胀得不得了，但就是无法痛快如厕。
那两年还多了个毛病，就是怕寒怕凉，特别怕。
大夏天的回老家避暑，赶上下雨，四四方方的院落里雨珠滴落，很美很爽的事。孩子们兴奋得在雨中跑，我也被勾起少年时期雨中玩耍的兴致，可是人站到天井里，雨点子砸在我后背上，竟然感觉刺骨的凉，不是秋雨冬雨，伴着暑气降落的夏雨都冰得让我打寒颤。
后来怎么好转的呢？真是无意中做的事。
头发被雨水淋湿了，大夏天的，根本没有火炉，但我就是觉得自己冷，凉到骨头缝里的那种冷，多穿衣服也不行，就赶紧找出电吹风，弄到最热档吹头发。
顺便用电吹风吹了胳膊肚子等，感觉非常舒服，然后就让家里人帮忙吹后背，来回吹，很舒坦。
就那次后，每次洗完头，我都用电吹风吹吹全身，尤其后背，每次都吹个二十分钟。
秋天以后天凉了，就又多加了个热水泡脚。
倒没有坚持天天泡，但隔三差五地泡。
我就觉得自己胀肚子现象轻了。手脚冰凉现象也轻了。
用开塞露的次数减少。
今年到现在我还没用过。
我觉得就是电吹风吹后背，热水泡泡脚，能驱寒气湿气，活气血。
