去除红血丝的偏方，人体的气和血如何才能快速的恢复正常？
人体的气和血才快速的恢复正常，直接吃补血的药和补气的药。不过，中医也是这样开药方的，不过补气血不能盲目，中医方剂里面补气血的方剂有非常多，但不同的方剂有不同的适用范围。在不清楚自身适用哪一种方剂的前提下，可选择一些常用的，也是比较通用的方式。
气血两亏的女性要多吃什么食物比较好？
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气血不足在中医上是指气虚与血虚同时存在的证候。中医认为，气血乃是人体的根本，气血充盈才能满足人体的生命活动。《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳”。这句话的意思是说，气血是人体一切活动的根本，给我们说明了气血的重要性。
气血不足时会出现面色淡白或萎黄，头晕眼花，食欲差，心悸失眠、精神不振等情况，严重者还会导致免疫力下降，出现各种其他病症。而气血不足的女性还会出现月经量少色淡，或月经推迟甚至闭经，手脚冰凉等情况。
那么气血不足的女性可以多吃那些食物呢？今天我们就来聊一聊，我们来看补血的食物。
首先不得不提的就是黑芝麻。黑芝麻中含有大量的脂肪、蛋白质和糖类，它有健胃、保肝、促进红细胞生长、以及润肠通便的作用。因此，黑芝麻对血虚的人非常好，特别是对血虚便秘的人群来说是首选的补血佳品。
黑芝麻其次是红糖。红糖性温、味甘、入脾。它具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。相信女性朋友对于红糖一定不会陌生，对于气血不足并伴有痛经的女性来说，红糖是首选的补血佳品。
红糖然后是干桂圆。干桂圆具有补血益智、宁心安神 、开胃健脾的作用。对于血虚伴有失眠多梦、手脚冰凉的女性朋友来说是一个不错的选择。
干桂圆接下来我们再看看气虚，气虚的人群可以多服用红枣、蜂蜜、山药等食物。
首先我们来看红枣，红枣具有健脾益胃，补气养血的作用。气血亏虚四肢无力的人群可以直接服用，也可以用它泡水喝。
红枣其次是蜂蜜，蜂蜜具有补益中气，润燥止咳、通便的功效。多服用蜂蜜不但可以补脾益气，还可以润肠通便。
最后是山药。山药既可以补脾胃，又可以补肾精。肾为先天之本，脾胃为后天之本，山药既可以补先天之本，又可以补后天之本，气血不足的女性平时也可以服用山药进补。
除了食补外，平时我们也可以使用一些药物来进行调理，马上进入夏天，泡花茶就是一个不错的选择，我给大家推荐几款适合气血不足的女性朋友泡水喝的花茶配方。
1、红枣+枸杞，这个是基础配方，适合气血轻微不足的女性。而且口感不错。
枸杞茶2、黄芪+红枣+枸杞，偏向于补气，适合平时容易疲乏、说话声音小、爱出虚汗的女性。
3、红枣+枸杞+玫瑰，适合气血不足，脸上长斑的女性。
4、红枣+枸杞+当归，适合气血不足引起月经不调的女性。
写在最后：合理的饮食、还需要适当的休息以及适量的运动都能调理出一个健康的身体！
经期吃什么排污血？
月经血并不是毒，也不是污。月经作为女性朋友一个月来一次的生理反应，是正常的生理现象，月经排除来的其实是血+粘液+子宫内膜，当然月经里面还带了很多细菌的。所以古时候的人会认为月经血不吉利，或者说月经血有毒，其实是不科学的解释。如果你的月经量异常，比如排血排得少，还有月经量大，可以通过吃一些食物来进行调理的。
只有在出血量少的时候，中医上才会认为月经没有排干净，里面存在着瘀血。那么这时候需要吃什么来进行调理呢?
一是市面上具有活血化瘀的药物，要请医生诊断后开具。遵医嘱服药。
二是通过吃活血化瘀的食物，比如说当归、红枣、枸杞炖鸡。将当归等辅料与鸡一起下锅，大火煮十分钟，小火炖一个半小时。砂锅为宜
山药排骨粥。将三药切成小块，排骨宰成小块，将排骨先装入锅中大火烧开，转小火熬制（20分钟），炖出汤汁，加入大米和山药，继续煮，直到煮成粥。营养美味。
怎么清除血迹不留痕迹？
清除血迹最好的方法之一是尽早开始清洗。将被血染污的衣物用清水漂洗，并加入少量漂白剂或洗衣粉，但不要用热水来清洗，这会使血迹凝固。在清洗前先把血液先擦掉。
若衣物颜色不允许使用漂白剂，则可以用生津粉或姜汁等偏方然后用清水冲洗干净即可。
如果是在地板等硬质表面上的血迹，则可用酒精或消毒液轻轻擦拭即可。若血迹较严重，则应请专门的清洁公司处理。
