低聚果糖治疗便秘，三聚果糖是什么？
它是以蔗糖为原料，通过现代生物工程技术―果糖基转移酶转化、精制而成。天然存在的和酶法生产的低聚果糖几乎都是直链状。还原性糖，其黏度、水分活度、保湿性和酸性条件下的热稳定性以及可加工性，均与蔗糖相似。
低聚果糖是啥？
低聚果糖是糖，也是可溶性膳食纤维，是不会引发肥胖、升高血糖、引发龋齿的好糖！不仅如此它还有众多保健功效，为啥呢？
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低聚果糖是指2～5个果糖基为链节，以一个葡萄糖基为链的端基，以果糖基→果糖连接键为主体骨架连结形成的碳水化合物。即是指1～4个果糖基以β-2，1键连接在蔗糖的D-果糖基上而形成的蔗果三糖（GF2）、蔗果四糖（GF3）、蔗果五糖（GF4）和蔗果六糖（GF5）的混合物。商品低聚果糖一般还含有少量蔗糖、果糖、葡萄糖。说浅显点：低聚果糖，就是几个果糖分子手牵手形成的一种低聚糖，而几个葡糖糖分子手牵手就是糊精或淀粉。但不同于淀粉或糊精，低聚果糖并不能被人体分解、吸收、利用，因为我们不能产生分解它的酶类，所以低聚果糖随着其他食物进入人体后不会在胃及小肠内被分解、吸收，而是随着食物残渣进入到了大肠，而在大肠有无数肠道细菌在等待它，因为这些细菌可以分解低聚果糖，说白了就是，人吸收不了，但人大肠中的细菌却可以以它为食，而且幸运的是这部分细菌是肠道中的有益菌，可以帮助肠蠕动、抑制有害菌增值、减少肠道内腐败物质产生、促进钙铁元素吸收、抑制胆固醇吸收等功能！
再加上低聚果糖有一定的甜度，热量又低，自然成为了各种保健品的功效成分，常被用于改善便秘、减肥、改善血脂等用途；也被当做甜味剂替换不利于人体健康的葡萄糖和蔗糖，用于各种保健食品中！
但很多用过低聚果糖的人都会发现，服用它会增加产气、排气，说白了就是放屁多 ，可能会在日常生活中造成不便；一部分人甚至会产生腹泻，这可能与个体差异有关，用量过多了；所以想要尝试低聚果糖的小伙伴要有心理准备哦！
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阿力果和乳果糖有什么区别？
第二，它们的组成成分不一样，虽然说两者都是益生元，但是它们的化学分子是不一样的。这就是这两者的区别。
乳果糖它主要功效体现在能给肠道提供足够多的养分，让排便过程变得比较快速，
阿力果，一种营养功能性低聚果糖。作为一种有效的益生元类物质，因成分稳定不被消化，从而可以被肠道有益菌代谢利用，
奶粉中低聚果糖的作用？
具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进钙的吸收，调节血脂，免疫调节，抗龋齿等保健功能的新型甜味剂，被誉为继抗生素时代后最具潜力的新一代添加剂——促生物质；在法国被称为原生素（PPE），已在乳制品、乳酸菌饮料、固体饮料、糖果、饼干、面包、果冻、泠饮等多种食品中应用。
低聚果糖与低聚木糖有什么区别？
低聚果糖也称作蔗果低聚糖，是由1到3个果糖基通过β(2—1)糖苷键和蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖以及蔗果五糖等混合物。低聚果糖属于一种天然活性物质，甜度是蔗糖的0.3到0.6倍。而低聚木糖能直接进入大肠内，促进双歧杆菌增殖，产生大量的有机酸。还能降低肠道内pH值，抑制有害菌的生长，能够为益生菌的生长创造很好的条件。
