白露节气养生，白露节气应该吃什么好呢？
今天迎来了全年昼夜温差最大的节气——白露。进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气分批南下，往往带来一定幅度的降温。
白露习俗
饮白露茶
民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
吃龙眼
福建福州民间有白露这天吃龙眼的习俗。古时有“南桂圆、北人参”的说法。每逢这个时节，当地人家都会在清早喝上一碗龙眼香米粥。白露之前采摘的龙眼，个个颗大核小，味甜可口，食用绝佳。
酿米酒
旧时苏浙一带，白露一到，家家酿酒，用以待客。白露酒用糯米、高粱等酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。
收露
据说，百草头上的秋露，未干时收取，可以治愈百疾，止消渴，怡心美颜。以露酿酒最为清冽，古人亦常用露做饮料。晋代、唐代一般多用清露来润洗眼睛，而且用锦彩制成绣囊，名为眼明囊，或叫承露囊，将其作为互赠的礼物。
白露养生小心防着凉
有句民间谚语叫“白露身不露”，告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再露体。“白露”过后，天气逐渐转凉，特别是一早一晚，更添几分凉感。如果此时再赤膊露体，穿着短裤，容易受凉。
过敏体质须忌口
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸的食物。
食补治秋燥
白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液。可多吃一些富含维生素的水果蔬菜，或用中药食疗，如吃一些西洋参、沙参、杏仁、川贝等。
多运动多健康
多运动锻炼既可以防秋寒，避免感冒，也可以防肥胖。到秋天天气转凉，胃口变好，食欲大增，往往饮食过多。运动时需量力而行，以免发生运动损伤。
九月白露接秋分是什么意思？
整句话的内容为：九月白露接秋分，寒露霜降十月全，这是一句常见的谚语，讲述的其实是关于时令的变化顺序，按照相关的历法规定，一个节气的十五天，是指节气当天的前五天和后十天，故有“前五后十(天)”之说。从白露当天起，前十天是白露节气，随后五天当属秋分节气。如果大家对于详细的时间还不好分辨，可以对照日历查看，因为上面都会划分好了，也有农历的日期，所以比较方便理解。
有何气候特征
总体来看，秋季有六个节气，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降，而秋分正好处在中间，所以有平分了秋天的寓意，到了这个时节，全国的气温明显下降，不像盛夏时期那么炎热。北方忙着抢收农作物，还要注意防止气候干旱，很注意灌溉问题，因为有时候秋季少雨。而南方还在秋老虎的笼罩下，中午依旧被太阳暴晒，所以要注意防紫外线，早晚温差大，还需同时防寒保暖，避免着凉感冒。
白露可以洗澡吗？
可以
白露时节到了，天气逐渐转凉，在这一天，我们是可以洗澡的。但是洗澡的时候，要注意多穿一些衣服。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服，最好出门带一件外套。面料以纯丝、纯棉或混纺为好，防凉又止燥。还要注意腰腹部、膝关节保暖，不要“刻意”露出后背和肚脐。夜晚要关上窗户，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头十分必要。洗澡之后，要注意保暖。
白露节气的下一句？
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。
今年的年景好吗？
风雨常变，自然无情，人间有爱和收获
今年年景很好，夏粮增产，秋粮丰收。风调雨顺，百姓勤奋，收获满满。
白露过后，小麦及时播种，麦面长势很好。油菜霜降过后，也已移栽。
农谚是劳动人民的积累，有一定的道理，下面通过一则关于天气的农谚来证明。
朝阳出来，天空蓝蓝的，偶尔飘过几朵白云，又是一个响晴的天气。走着去上班，一会仰望美丽的天空，一会远望一望无际的的田野。小麦青青，油菜长势非常好。
那心情怎么可用“激动”一词概括的了？！
于是哼唱那令人令人沉醉的《风中有朵雨做的云》——
风中有朵雨做的云，一朵雨做的云，
云在风里伤透了心，
不知又将吹向哪儿去，
吹啊吹，吹落花满地......
到了办公室，沉下心来备课，拿起笔来批改作文，时间过得好快，推开窗来，一股热气扑面而来，20℃，这是难得的晴朗天气，看南面的天空，朵朵片状白云悬浮着，有的翻卷成羊毛，有的像鱼鳞，飘飘摇摇，一会儿升高，一会儿远逝，真是蔚为壮观。天空之美，美在蓝天上点缀着朵朵白云！
下班了，走在路上，感到凉飕飕的，天下的云犹如孩子的脸，云层逐渐压低、加厚，云成片了，变得浓重了，有了灰云，阳光好像无力似的，整个天空云彩变蓝了，但底色还是灰的，难道要下雨吗？
“鱼鳞天，不雨也风颠。”北风吹起了，还会下雨吗？
“鲤鱼斑，明日晒谷不用翻。”鲤鱼打挺，定会掀起浪花，那天空的云彩聚拢呢？
管它呢？无论天气如何变化，早做准备，积极应对就是了。
这时手机铃声响了起来——
“我曾经豪情万丈，
归来却空空的行囊。
那故乡的风和故乡的云，
为我抚平创伤...... ”
原来母亲要我准备好雨伞，明日要下雨......
