无龄的养生智慧，如果让你用一句成语展望你的后半生？
福寿康宁
如何理解有人说古人50岁的人生很长？
我认为过去与现在，社会有区别，环境有差距。生活不是一个档次，人的思想区别更大。都是条件所逼，莫说古时候那么远，就说我小时候看到的事。那时候的人活着就是受磨折，做事，生活，家庭哪样都很艰辛。一般五十岁的人就弯腰弓背，曾经我亲耳听到很多老年人都自咒自，愿早点死，早点解脱。多数人都嫌自己活的太长。
可如今的人，吃的、住的、用的、玩的，那样都比过去优越。城市人有退休工资用在生活上怎么样也花不完，所以就健身养生。延年益寿，八十岁的老人还健步如飞。有谁愿意死？只有不想死和怕死。
可现在农村有些老人七八十岁，既无退休工资又无积蓄，可他们子女有钱。有点伤风感冒就进医院，并追子女回家送他进大医院。目的就是怕死，还没活够。所以，今非昔比。莫说是八十岁，甚至一百岁也嫌命太短。这就是本人的理解！
生完孩子已经六个月了？
想要把肚子上的赘肉减下来有两个方法，第一个方法需要花钱，第二个方法不需要花钱。我选择的是第二个方法，半年时间我减了18斤，过程虽然辛苦，但是看到现在的体重和肚子上消失的“游泳圈”，我觉得非常值得。
我先说一下我的大概情况吧。我孕前体重最高的时候是98斤，生之前体重132斤，生完第四天上上称体重恢复122斤。因为听信别人说的断奶以后会变瘦回来，所以我月子里根本没往身材恢复上想，为了增加营养，大吃大喝。结果出了月子我被自己的体重吓到了，130斤！更让我烦恼的是，肚子上那一团赘肉比我胸部还突出，我开始节制饮食，不过效果不明显。一直到小孩八个多月，老人过来帮带以后我才有精力开始认真收拾自己的身材。通过半年坚持不懈地努力，体重下降到了108斤，虽然还没有恢复孕前的体重，但是让我满意的是肚子上的赘肉已经明显少了很多。
饮食一定要节制。高脂肪高糖分的食物被我坚决抵制了，比如以前超爱吃的五花肉、猪蹄、甜点、冰激凌、披萨等等，半年里面我都没碰过。
做瑜伽运动。瑜伽运动一直是我很喜欢的项目，孕前我有坚持做过一段时间，这次为了减肥，我又重拾瑜伽。不过我没有条件去报瑜伽班，我们这里一年班要差不多两万块钱，实在太贵了！我关注了一个主播，那个主播也是产后为了瘦身特意请老师上门教学，然后直播带着我们一起做。可惜后来那个主播怀孕以后就停播了，所以瑜伽运动我当时做了不到两个月就被迫停止了。但是我的精神状态相比做之前真的好了很多，而且体态也稍微端正了一些。
坚持跑步。停止瑜伽以后，我开始晨起跑步。每天早上六点半闹铃起床，慢跑3公里后压压腿。运动完回来洗个澡时间刚好，可以清爽地上班去了，每天出汗以后会感觉整个身体都变轻了许多，而且精力也会更加充沛。
多喝水。可能会有人笑话我，喝水都可以减肥，那天下就没有胖女人了。但是，我个人的亲身经历就是在合适的时间多喝水真的可以减肥。我一天下来的饮水量不会少于2000毫升。早晨起来，一杯500毫升温水，运动回来还会喝500-800毫升，一天的工作时间里只要我没有在忙，水杯几乎都不离手，下班回来晚饭前我还会喝500毫升左右，洗完澡也会喝。我后来想，应该是我那段时间运动量大，所以对水的需求量也相对大一些，同时很多身体的毒素都随着排尿被排出了体外。
不管怎么说，我就是通过这几个方法在半年里面瘦了18斤。不仅整个人精神焕发了，而且我肚子上的肉也少了，孕前26码的裤子我终于又可以套进去了！要知道，在我真正减肥开始前，我穿的是28码腰围的裤子呀！
不花钱的瘦身运动见效会相对慢一些，重要的是因为不能马上看到效果，过程中会很容易让人产生放弃的念头，这个时候就是考验你的耐力的时候了。如果你想见效快，那肯定是要花一些钱的，比如去健身会所找个专门的健身教练给你量身定做瘦身计划，花钱去瑜伽馆报班练习，我还有一个同事是花钱坚持去美容院做火疗，效果也很不错。但是，不管是哪一种选择，你最后都必须要坚持坚持再坚持！只有坚持下来才能达到目的。
47岁的女人可以干什么工作？
首先谢谢你的邀请
对于47岁的年纪，女人面临退休了，反过来说，这个年纪已经有了很丰富的阅历，和年轻人没法比的经验，有句话叫做走过的路比吃的盐都多，这也说明，阅历和经验是很重要的。
由于对您具体的工作经历不是很清楚，我大致的说说这个年纪可以做的工作有哪些。
1、如果您是职场人员，那么这个年纪应该是可以做到一定职位的，部门经理或者主管之类的，对于职场的规则比较了解的话，那么对于以后的工作，可以做一下顾问，参谋之类的工作，给新人做培训，做指导都是不错的。
2、如果您是从事财务人员，那么可以给一些小企业做下账目，报税什么的，找那么几个小企业，每个月收入也不菲。
3、如果您是自由职业者，那么现在的家政服务类的工作都是可以做的，可以联系几个人，组织成立个小的组织，做些房屋清扫，保洁之类的，也可以在当地考个保姆证书，都是免费的，照顾老人和小孩，都是不错的。
4、如果您有些独立的爱好，比如养花、养小动物之类的，可以做些这类的工作，种植些花卉去是市场上卖，也有不错的收入，并且爱好和工作一起，也比较开心。
47岁，说老还不好，说年轻也不再年轻了，总之要根据自己的实际情况，和本身经验，去选择自己喜欢的工作，根据自己的能力选择工作的方向。
以上就是我对47岁的女人可以干什么工作？的回答，大家觉得呢？
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中国人的体质喝白酒最健康？
首先我们拿食用酒精来举例子，把百分之百的酒精加上百分之五十的水勾兑起来是不是就是接近六十度左右的勾兑酒精和水的混合物。然后再加入一部分的水，就成了三四十度的水和酒精的混合物。我把这种东西拿给你喝，不管是冬天还是夏天，你会喝吗？我的答案是坚决不会，因为这玩意儿是酒精含量比较大的，喝下去不管是什么季节，怎么可能对身体有好处？
很多人都是家庭大厨，每一个在家做饭的人都希望选择一瓶好的料酒，如果在料酒的配料表当中有了食用酒精，那么大部分人都会放弃它，即使它的价格非常便宜，这又是为什么？如果在配料表当中有黄酒，花雕酒，葱姜蒜和其他香料，那么这瓶料酒的价格贵一点，很多人还是会选择它，这又是什么原因呢？
看懂了上面两个例子的朋友，你就会明白食用酒精进入人体之后，带来的就是加快血液循环，对人体的内脏以及各个器官都有一定的负担，对自己的身体一点儿好处也没有，别说夏天还是冬天，你喝了它只能让自己的身体发热，心理上感觉舒适。但是对于你的健康一毛钱好处的作用都不会有。
个人感觉最违反常理的就是每一个人都知道夏天是一个非常燥热的季节，喝啤酒你都嫌弃他不够凉爽，只要想过瘾想要舒坦那么大概率不会是一瓶可以达到自己的目的。那么他没说的是不是吃海鲜的时候要喝点白酒对身体好，还是说喝完白酒身体更热，更难受，还要来点啤酒或者红酒漱漱口呢？
所以说个人感觉专家说什么不重要，很多事情都需要专业人士的专业意见才能够表述清楚，或者说让人们有一个正确的选择方式，这就证明了专家不等于专业，也有可能是自己认为的或者自己加的称号而已。
